Lijf & Lijn
alle pijlers
GLI
donderdag 3 februari 2022 om 20:01
Aankomende dinsdag heb ik een kennismakingsgesprek voor een GLI traject. Gecombineerde leefstijl interventie, het is een traject van 2 jaar dus ik zou graag willen weten wie ervaring heeft met deze vorm van sport/leefstijl ? Ik wil dit proberen als stok achter de deur tegen de strijd tegen de kilo’s. Dus ik hoor graag wie er ervaring mee heeft of dit traject op dit moment volgt.
donderdag 3 februari 2022 om 20:23
Het RIVM ziet er wat in. https://www.rivm.nl/gecombineerde-leefs ... programmas
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 3 februari 2022 om 20:50
Ik ben begin december gestart met een COOL traject via GLI. Veel kan ik er dus nog niet over zeggen maar ik denk dat het ook wel valt of staat met de coach die je hebt. Bij mij is het een enthousiaste man die rondom het traject ook nog van alles aan samen bewegen organiseert. Ook is er elke week een inloopavond en eens in de zoveel tijd een thema avond.
Ik zou gewoon na de kennismaking goed nagaan of je je 2 jaar goed gaat voelen bij de coach.
Ik zou gewoon na de kennismaking goed nagaan of je je 2 jaar goed gaat voelen bij de coach.
donderdag 3 februari 2022 om 21:00
Het hangt o.a. af van over hoeveel kilo's je het hebt.
Ik heb in het verleden een dergelijk traject geprobeerd, nog voordat het GLI heette, en ik vond het dramatisch. Het was enorm gebaseerd op het idee 'dik is dom', dus voorlichting over gezonde voeding (wat ik allemaal al wist), sporten onder begeleiding, zodat je ging ervaren dat sporten leuk kon zijn (wat bij mij niet werkte) en een 'stimulerende' coach die alsmaar van die coach-cliché's gebruikte als 'goed bezig' en 'ga zo door'.
Volgens mij is GLI het nieuwste stokpaardje jn de strijd tegen overgewicht, maar ik betwijfel of dat zo gaat blijven, want ik geloof dat ook dit weer nauwelijks wetenschappelijke grond heeft.
Ik heb in het verleden een dergelijk traject geprobeerd, nog voordat het GLI heette, en ik vond het dramatisch. Het was enorm gebaseerd op het idee 'dik is dom', dus voorlichting over gezonde voeding (wat ik allemaal al wist), sporten onder begeleiding, zodat je ging ervaren dat sporten leuk kon zijn (wat bij mij niet werkte) en een 'stimulerende' coach die alsmaar van die coach-cliché's gebruikte als 'goed bezig' en 'ga zo door'.
Volgens mij is GLI het nieuwste stokpaardje jn de strijd tegen overgewicht, maar ik betwijfel of dat zo gaat blijven, want ik geloof dat ook dit weer nauwelijks wetenschappelijke grond heeft.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 3 februari 2022 om 21:09
Ik kwam het ook ergens tegen op internet en mij lijkt het wel wat.
Afgelopen jaar veel stress gehad en daardoor niet voldoende aan mezelf gedacht. Ben een poosje geleden gestopt met roken en sindsdien kom ik best veel aan. Toch maar weer gaan roken omdat ik de gewichtstoename niet aan kon.
Ik wil graag sporten en echt gezond eten, telkens verval ik in de oude slechte gewoontes. Ik wil daar heel graag vanaf.
Erg benieuwd dus hoe je het ervaart dinsdag, laat je het weten?
Afgelopen jaar veel stress gehad en daardoor niet voldoende aan mezelf gedacht. Ben een poosje geleden gestopt met roken en sindsdien kom ik best veel aan. Toch maar weer gaan roken omdat ik de gewichtstoename niet aan kon.
Ik wil graag sporten en echt gezond eten, telkens verval ik in de oude slechte gewoontes. Ik wil daar heel graag vanaf.
Erg benieuwd dus hoe je het ervaart dinsdag, laat je het weten?
donderdag 3 februari 2022 om 21:42
Toen ik veel overgewicht had heb ik er ook aan gedacht om dit te gaan doen maar wat ik ervan begreep is dat het echt afhangt waar en bij wie je het gaat doen. Volgens kun je het in groepsvorm doen bij o.a. fysio geloof ik maar ook individueel waarbij je zelf ook nog een sportschool abonnement nodig zou kunnen hebben want volgens mij werd alleen de coaching en dietist vergoed maar moet je de rest zelf doen en betalen. Het is nogal logisch dat je vooral zelf aan de slag moet maar het is mij wel onduidelijk wat je allemaal vergoed krijgt en wat niet. Waar je precies hulp bij krijgt en wat je zelf nog zou moeten regelen.
