Lijf & Lijn
alle pijlers
Goed kunnen lopen op hoge hakken?
zaterdag 30 juni 2007 om 23:22
zaterdag 30 juni 2007 om 23:33
je kunt van die speciale gelkussentjes kopen, dat helpt iets. Als je oefent zul je wel steeds iets langer op hoge hakken kunnen lopen, maar op een gegeven moment gaan ze pijn doen. echt hoge hakken zijn leuk voor en avondje. belangrijk is dat je ondanks de hoge hak wel je voet nohg een beetje kunt afrollen in een schoen. Als je ze gaat passen merk je wel of dat wel of niet kan. schoenen waarbij het niet kan gaan sneller pijn doen. Als je er langer pijnloos op wilt kunnen lpen misschien toch niet te hoog of iets duurdere schoenen kopen.
zaterdag 30 juni 2007 om 23:40
Ik heb zelf een tijd gehad dat ik alleen maar op schoenen met hoge hakken liep. Toen was dat voor mij geen enkel probleem. Ik moest behoorlijk wennen om weer 'plat' te gaan lopen. Ik kreeg nl een vriend die net zo lang was als ik. Ik hou er niet van om langer dan een man te zijn, vandaar dat ik niet mer op hakken liep. Vorige zomer heb ik dus maanden op sneakers en andere platte schoenen gelopen. Sindsdien ben ik het op hoge hakken lopen afgeleerd. Totdat het uitging. Nu wissel ik het op hakken lopen af. Ik heb het weer op moeten bouwen, maar na een hele avond op hakken lopen moet ik toegeven dat ik ook echt weer pijnlijk voeten heb hoor! Ook al zijn het duren schoenen.
Trouwens, ook rugpijn kan komen doordat je op hakken loopt!
Rustig opbouwen dus! Veel succes!
Trouwens, ook rugpijn kan komen doordat je op hakken loopt!
Rustig opbouwen dus! Veel succes!
zondag 1 juli 2007 om 12:34
Ik loop ook pas een tijdje op hoge hakken (nu een jaartje of twee denk ik) in het begin ook last gehad van de bal van mijn voet, maar dat is verdwenen.
Begin gewoon niet al te hoog,en bouw het rustig op..
ik weet nog dat de laarzen waar ik n u bij wijze van spreken op naar de bus ren, dat ik daar echt op stond te wiebelen in het begin..
Maar echt, het went! Nu kan het niet hoog genoeg zijn!
(en neem naar feestjes gewoon altijd een back up paar schoenen mee...)
Begin gewoon niet al te hoog,en bouw het rustig op..
ik weet nog dat de laarzen waar ik n u bij wijze van spreken op naar de bus ren, dat ik daar echt op stond te wiebelen in het begin..
Maar echt, het went! Nu kan het niet hoog genoeg zijn!
(en neem naar feestjes gewoon altijd een back up paar schoenen mee...)
zondag 1 juli 2007 om 12:55
Ik leef op hoge hakken..tja, wat wil je als je mini bent.
Het is een kwestie van vééél oefenen. Neem voorlopig extra schoenen mee maar doe die pas aan als je echt niet meer kan. Persoonlijk denk ik dat je maar beter gelijk hoog kan beginnen..anders kan je weer van vooraf aan beginnen. Waarschijnlijk is 5,5 tot 6cm hoog genoeg voor je...ik loop niet minder dan 6,5cm. Zelfs sporten doe ik op 7,5 cm want ik dans salsa en spaanse dans. Die kussentjes vind ik niets..
Succes ermee
Het is een kwestie van vééél oefenen. Neem voorlopig extra schoenen mee maar doe die pas aan als je echt niet meer kan. Persoonlijk denk ik dat je maar beter gelijk hoog kan beginnen..anders kan je weer van vooraf aan beginnen. Waarschijnlijk is 5,5 tot 6cm hoog genoeg voor je...ik loop niet minder dan 6,5cm. Zelfs sporten doe ik op 7,5 cm want ik dans salsa en spaanse dans. Die kussentjes vind ik niets..
Succes ermee
zondag 1 juli 2007 om 21:17
Het went, echt waar....
Sommige pumps lopen net zo lekker als gympen.
Je moet alleen de goede kopen en niet een paar waar je al in de winkel op wankelt. Goede pumps lopen gewoon goed.
Ik voelde me eerst een beetje ongemakkelijk omdat ik mezelf dan zo lang voelde (onzin dus, want ben 1.70 en met hak ben ik misschien rond de 1.77 dus valt nog mee)...
Het is gewoon even wennen, maar daarna kun je niet meer zonder!! Maar het erge is dat je ineens zoveel leuke pumps ziet. Mijn kast puilt uit!
Sommige pumps lopen net zo lekker als gympen.
Je moet alleen de goede kopen en niet een paar waar je al in de winkel op wankelt. Goede pumps lopen gewoon goed.
Ik voelde me eerst een beetje ongemakkelijk omdat ik mezelf dan zo lang voelde (onzin dus, want ben 1.70 en met hak ben ik misschien rond de 1.77 dus valt nog mee)...
Het is gewoon even wennen, maar daarna kun je niet meer zonder!! Maar het erge is dat je ineens zoveel leuke pumps ziet. Mijn kast puilt uit!
maandag 2 juli 2007 om 10:37
Hier het zelfde verhaal, dus ,koop bijna alleen schoenen met een hak
Platte schoenen draag ik als ik ga shoppen of flink moet lopen Het rare is dat ik met platte schoenen kramp krijg in mijn kuiten na een tijd en met hakken niet!
Als ik lang op hakken loop ,soms een beetje last van mijn voeten
Tis ook nooit goed:)
Platte schoenen draag ik als ik ga shoppen of flink moet lopen Het rare is dat ik met platte schoenen kramp krijg in mijn kuiten na een tijd en met hakken niet!
Als ik lang op hakken loop ,soms een beetje last van mijn voeten
Tis ook nooit goed:)
maandag 2 juli 2007 om 11:14
Hoi,
Ik loop al sinds mijn 15e op hakken. Geen stiletto of torenhoge hakken, maar net genoeg om me nog meer vrouw te voelen en een paar cm te 'liegen' met mijn lengte.
Inmiddels ben ik er zo aan gewend dat het juist vreemd voelt als ik eens platte schoenen draag. Het gevoel meteen op de aarde te staan met mijn voet is heel onwennig.
Mijn antwoord is dus dat het went. Wel ben ik blij als ik na een daglang lopen en staan mijn schoenen uit kan trekken. Te lang erop staan geeft soms wel last.
maandag 2 juli 2007 om 11:27
mijn ervaring is ook dat het went,
ik heb perioden dat ik lekker op gympies of lage schoenen loop maar ook perioden dat ik op hakken loop, ik merk dat als ik een tijdje op hakken loop waarvan ik de eerste dagen het idee heb, ik doe maar geen wandeling in de pauze (op mijn werk), dat als ik daar een paar dagen op loop dat ik mezelf ineens betrap op t feit dat ik met die hakken wel de pauzewandeling maak
dus inderdaad, je moet het opbouwen en wennen
maar denk dat het belangrijk is om af te wisselen, door thuis wel lage schoenen en in huis lekker op pantoffels of slippers te lopen want anders worden je kuitspieren korter waardoor je dus kans loopt dat je last krijgt van je kuiten als je een keertje lekker op slippers wilt lopen
ik heb perioden dat ik lekker op gympies of lage schoenen loop maar ook perioden dat ik op hakken loop, ik merk dat als ik een tijdje op hakken loop waarvan ik de eerste dagen het idee heb, ik doe maar geen wandeling in de pauze (op mijn werk), dat als ik daar een paar dagen op loop dat ik mezelf ineens betrap op t feit dat ik met die hakken wel de pauzewandeling maak
dus inderdaad, je moet het opbouwen en wennenmaar denk dat het belangrijk is om af te wisselen, door thuis wel lage schoenen en in huis lekker op pantoffels of slippers te lopen want anders worden je kuitspieren korter waardoor je dus kans loopt dat je last krijgt van je kuiten als je een keertje lekker op slippers wilt lopen
maandag 2 juli 2007 om 11:31
Oh ja, je moet natuurlijk wel kwaliteitsschoenen dragen die er bekend om staan dat ze ergonomisch gemaakt zijn, dus merken als Ecco, Helioform enzovoort, verder zitten in de winkel er soms van die labels op "shockproof" die kun je ook gerust nemen. Nadeel vind ik van die merken dat het altijd wel even zoeken is voordat je schoenen vindt die ook mooi zijn, maar dan heb je ook wat 
maandag 2 juli 2007 om 14:28
Allereerst wil ik zeggen dat ik hoge hakken mooi en vrouwelijk vind staan! Zeker bij een jurk of rok. Vroeger liep ik ook nog wel eens op hoge hakken, maar dat lukt me niet meer. Mijn voeten en knieën gaan ongelooflijk zeer doen! Soms doe ik het nog wel eens een avondje, maar zodra ik mijn schoenen uit doe, heb ik veel pijn.
Iemand schreef dat ze kramp in haar kuiten kreeg als ze platte schoenen aan doet. Dat is niet zo gek want je kuitspieren krimpen als je altijd hoge schoenen draagt. Verder kun je zo'n grote knobbel aan de kant van je grote teen krijgen + rugklachten + knieklachten! Dat is het me allemaal toch niet waard en daarom hou ik het maar op plat of een klein hakje.
Iemand schreef dat ze kramp in haar kuiten kreeg als ze platte schoenen aan doet. Dat is niet zo gek want je kuitspieren krimpen als je altijd hoge schoenen draagt. Verder kun je zo'n grote knobbel aan de kant van je grote teen krijgen + rugklachten + knieklachten! Dat is het me allemaal toch niet waard en daarom hou ik het maar op plat of een klein hakje.
maandag 2 juli 2007 om 14:37
Ik ben ook een van die mensen die niet meer op platte schoenen kunnen lopen. Loop al sinds weet ik niet hoe lang op hoge hakken (gemiddeld 8 cm denk ik), want ik ben vrij klein en daarbij vind ik het gewoon mooier en vrouwelijker en al mijn kleren zijn er eigenlijk op "afgestemd". Als ik plattere schoenen aan heb, dan voel ik het aan mijn rug. Niet echt goed denk ik, maar het is nou eenmaal zo.
Conclusie: ja, hoge hakken wennen, en kunnen zelfs verslavend werken:P
Conclusie: ja, hoge hakken wennen, en kunnen zelfs verslavend werken:P
