Lijf & Lijn
alle pijlers
goede boeken ter inspiratie om af te vallen
donderdag 10 januari 2013 om 09:14
donderdag 10 januari 2013 om 10:38
Het boek: voeding zoals voeding voor u moet zijn - Ronald van Wankum.
Niet gericht op sport maar wel echt op eten. En niet met dagmenu's etc maar wat er in héél veel boeken niet verteld wordt is wat al het eten met je lichaam doet. Hoe het bijv. invloed hefet op je bloedsuikerspiegel met voorbeelden.
Heel goed boek. En duidelijke taal. Wordt ook gebruikt bij de europese klinieken voor obesitas
Niet gericht op sport maar wel echt op eten. En niet met dagmenu's etc maar wat er in héél veel boeken niet verteld wordt is wat al het eten met je lichaam doet. Hoe het bijv. invloed hefet op je bloedsuikerspiegel met voorbeelden.
Heel goed boek. En duidelijke taal. Wordt ook gebruikt bij de europese klinieken voor obesitas
donderdag 10 januari 2013 om 10:38
quote:kleinmeisje_89 schreef op 10 januari 2013 @ 10:38:
Het boek: voeding zoals voeding voor u moet zijn - Ronald van Wankum.
Niet gericht op sport maar wel echt op eten. En niet met dagmenu's etc maar wat er in héél veel boeken niet verteld wordt is wat al het eten met je lichaam doet. Hoe het bijv. invloed hefet op je bloedsuikerspiegel met voorbeelden.
Heel goed boek. En duidelijke taal.
Wordt ook gebruikt bij de europese klinieken voor obesitasIK vind het zelf een echte eye opener
Het boek: voeding zoals voeding voor u moet zijn - Ronald van Wankum.
Niet gericht op sport maar wel echt op eten. En niet met dagmenu's etc maar wat er in héél veel boeken niet verteld wordt is wat al het eten met je lichaam doet. Hoe het bijv. invloed hefet op je bloedsuikerspiegel met voorbeelden.
Heel goed boek. En duidelijke taal.
Wordt ook gebruikt bij de europese klinieken voor obesitasIK vind het zelf een echte eye opener
donderdag 10 januari 2013 om 12:17
Hoi ik heb een afval cursus via de sportschool gedaan. (afvallen en afblijven heet het)
Is me zoo goed bevallen. Je wordt 10 weken begeleid door een diëtiste. ze komt drie keer langs. verder iedere week een groepsles en 3x personal training.
Als je op de site van achmea health center kijkt...zie je mij ook! heeel fout haha ....het is gewoon zo raar om jezelf terug te zien en horen
maar ik ben in 10 weken 12 kilo afgevallen. Het is ook mogelijk natuurlijk om niet veel af te vallen maar om spiermassa op te bouwen.
Succes!
Is me zoo goed bevallen. Je wordt 10 weken begeleid door een diëtiste. ze komt drie keer langs. verder iedere week een groepsles en 3x personal training.
Als je op de site van achmea health center kijkt...zie je mij ook! heeel fout haha ....het is gewoon zo raar om jezelf terug te zien en horen
maar ik ben in 10 weken 12 kilo afgevallen. Het is ook mogelijk natuurlijk om niet veel af te vallen maar om spiermassa op te bouwen.
Succes!
