Lijf & Lijn
alle pijlers
hardloopschema op mp3?
zondag 13 april 2008 om 14:12
zondag 13 april 2008 om 14:49
@Boebele, da's gek: ik heb er vrijdag nog alle eerste lessen van gedownload... Op les 1 gaan staan en met je rechtermuisknop aanklikken 'save link as' en dan opslaan. Werkt dat?
@Ildiko wat ik bedoelde, je bent er als een jonge godin, een ware hinde over heen gefladderd (en dan wel in een razend tempo)
@Ildiko wat ik bedoelde, je bent er als een jonge godin, een ware hinde over heen gefladderd (en dan wel in een razend tempo)
zondag 13 april 2008 om 15:51
@Ildiko wat ik bedoelde, je bent er als een jonge godin, een ware hinde over heen gefladderd (en dan wel in een razend tempo) X-D[/quote]
*sorry, met quoten ging iets verkeerd *
TD, het lijkt bijna of je me voorbij hebt zien fladderen...was je er soms ook?!
@Boebele, als je aanmoediging nodig hebt, weet je ons te vinden, toch? We zijn altijd bereid om klaar te staan met (tegenwoordig hippe) deegrollers...
*sorry, met quoten ging iets verkeerd *
TD, het lijkt bijna of je me voorbij hebt zien fladderen...was je er soms ook?!
@Boebele, als je aanmoediging nodig hebt, weet je ons te vinden, toch? We zijn altijd bereid om klaar te staan met (tegenwoordig hippe) deegrollers...
zondag 13 april 2008 om 15:55
woensdag 16 april 2008 om 20:41
Hallo!
Ook nog even een vraag van deze kant. Ik kom zeg maar spontaan die les voor op je mp3 speler tegen, had geen idee dat dat bestond Heb de eerste les eens beluisterd en volgens mij moet het supergoed werken. Maar om tot mijn vragen te komen: Hoe vaak moet je trainen per week en is het bijv 1 les per week, of elke keer dat je traint weer een nieuwe les?
Groetjes
Ook nog even een vraag van deze kant. Ik kom zeg maar spontaan die les voor op je mp3 speler tegen, had geen idee dat dat bestond Heb de eerste les eens beluisterd en volgens mij moet het supergoed werken. Maar om tot mijn vragen te komen: Hoe vaak moet je trainen per week en is het bijv 1 les per week, of elke keer dat je traint weer een nieuwe les?
Groetjes
donderdag 17 april 2008 om 21:23
Hai Mloesje,
Het werkt inderdaad super! Je traint 3x per week en alle lessen zijn anders. Soms is er wel eens een week met herhaling van het loopschema van de lessen van de week ervoor, maar wel met andere muziek en ander commentaar van Evy, de coach.
Je mag altijd aanhaken bij het start-to-run topic op deze pijler. Voel je niet bezwaard omdat jij een 'nieuwe' bent, dat is juist leuk voor de meer gevorderden; je ziet weer waar jezelf ook vandaan kwam. En jij kunt je optrekken aan de gevorderden.
Het werkt inderdaad super! Je traint 3x per week en alle lessen zijn anders. Soms is er wel eens een week met herhaling van het loopschema van de lessen van de week ervoor, maar wel met andere muziek en ander commentaar van Evy, de coach.
Je mag altijd aanhaken bij het start-to-run topic op deze pijler. Voel je niet bezwaard omdat jij een 'nieuwe' bent, dat is juist leuk voor de meer gevorderden; je ziet weer waar jezelf ook vandaan kwam. En jij kunt je optrekken aan de gevorderden.
