Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen met ziekenhuis crashdieet
woensdag 18 maart 2009 om 21:33
Even voor de duidelijkheid:
Zo ziet het eruit en in het weekend mag je gewoon eten.
Iedere ochtend
• één grapefruit of sinaasappel
• één beschuit of geroosterde boterham met niets erop
• koffie of thee maar wel zonder suiker of melk
maandagmiddag
• één grapefruit of sinaasappel
• één ei
• twee bekers yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
maandagavond
• twee tomaatjes
• twee eitjes
• één beker yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
• halve krop sla met een klein beetje olie, azijn en zout
dinsdagmiddag
• één grapefruit of sinaasappel
• één ei
• twee bekers yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
dinsdagavond
• één grapefruit of sinaasappel
• één tomaat
• één beker yoghurt halfvol
• één beschuit of geroosterde boterham
• één gegrild tartaartje
woensdagmiddag
• één grapefruit of sinaasappel
• één ei
• twee bekers yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
woensdagavond
• één grapefruit of sinaasappel
• stukje gegrilde biefstuk
• één beker yoghurt halfvol
• één beschuit of geroosterde boterham
donderdagmiddag
• één bakje kwark
• één tomaat
• één augurk
• één beschuit of geroosterde boterham
donderdagavond
• één appel
• twee tomaten
• één gegrild tartaartje
• één beschuit of geroosterde boterham
Vrijdagmiddag
• één stukje vis
• één tomaat
• één beschuit of geroosterde boterham
Vrijdagavond
• één ei
• één tomaat
• halve krop sla met een klein beetje olie, azijn en zout
Zo ziet het eruit en in het weekend mag je gewoon eten.
Iedere ochtend
• één grapefruit of sinaasappel
• één beschuit of geroosterde boterham met niets erop
• koffie of thee maar wel zonder suiker of melk
maandagmiddag
• één grapefruit of sinaasappel
• één ei
• twee bekers yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
maandagavond
• twee tomaatjes
• twee eitjes
• één beker yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
• halve krop sla met een klein beetje olie, azijn en zout
dinsdagmiddag
• één grapefruit of sinaasappel
• één ei
• twee bekers yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
dinsdagavond
• één grapefruit of sinaasappel
• één tomaat
• één beker yoghurt halfvol
• één beschuit of geroosterde boterham
• één gegrild tartaartje
woensdagmiddag
• één grapefruit of sinaasappel
• één ei
• twee bekers yoghurt halfvol
• twee beschuiten of geroosterde boterhammen
woensdagavond
• één grapefruit of sinaasappel
• stukje gegrilde biefstuk
• één beker yoghurt halfvol
• één beschuit of geroosterde boterham
donderdagmiddag
• één bakje kwark
• één tomaat
• één augurk
• één beschuit of geroosterde boterham
donderdagavond
• één appel
• twee tomaten
• één gegrild tartaartje
• één beschuit of geroosterde boterham
Vrijdagmiddag
• één stukje vis
• één tomaat
• één beschuit of geroosterde boterham
Vrijdagavond
• één ei
• één tomaat
• halve krop sla met een klein beetje olie, azijn en zout
woensdag 18 maart 2009 om 21:43
Levensgevaarlijk!!! Weet je waarom ze het het ziekenhuisdieet noemen?? dit is een dieet wat je alleen volhoudt als je de hele dag in bed blijft liggen....dit is echt heel slecht... en ja tuurlijk val je af, maar zodra je weer gewoon gaat eten gaat je lichaam als een gek reserves aanleggen omdat je zo`n aanslag hebt gepleegd op je lichaam. Het resultaat is dan dus dat je uiteindelijk zwaarder bent als voordat je begon!
NIET DOEN.... maar je moet t natuurlijk zelf weten!
NIET DOEN.... maar je moet t natuurlijk zelf weten!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
woensdag 18 maart 2009 om 22:01
quote:moppetoet schreef op 18 maart 2009 @ 21:35:
Volgens mij wordt het ook wel het Hartstichtingdieet genoemd.
linkje
Het is crashen, en zodra je weer netjes gaat eten kom je drie keer zoveel aan.
klopt, kreeg het aan mijn hart toen ik het las. Dat is ongezond, zo weinig eten. Dan kan je alleen volhouden als je de hele dag stil in bed ligt om zo min mogelijk te verbranden...
kan niet geloven dat mensen die serieus nemen...dan vliegen de kilo's er later weer aan...
Volgens mij wordt het ook wel het Hartstichtingdieet genoemd.
linkje
Het is crashen, en zodra je weer netjes gaat eten kom je drie keer zoveel aan.
klopt, kreeg het aan mijn hart toen ik het las. Dat is ongezond, zo weinig eten. Dan kan je alleen volhouden als je de hele dag stil in bed ligt om zo min mogelijk te verbranden...
kan niet geloven dat mensen die serieus nemen...dan vliegen de kilo's er later weer aan...
woensdag 18 maart 2009 om 22:44
is dat niet voor mensen die veeeel te dik zijn en heeel veeel moeten afvallen voordat het veilig is om een maagband te zetten?
dus niet voor 'gewone' mensen met een beetje overgewicht.. tis inderdaad eerrrrggg ongezond. zou er niet aan beginnen, want dan ben je gedoemd tot een jojo leven.. gok ik zo.
dus niet voor 'gewone' mensen met een beetje overgewicht.. tis inderdaad eerrrrggg ongezond. zou er niet aan beginnen, want dan ben je gedoemd tot een jojo leven.. gok ik zo.
donderdag 19 maart 2009 om 08:17
donderdag 19 maart 2009 om 08:47
Ik snap ook niet hoe ze bij de naam ziekhuisdieet of Hartstichtingdieet komen. Dat wekt toch een bepaalde mate van vertrouwen. Ooit in het verre verleden heb ik om die reden ook eens twee weken lang dit dieet gevolgd (terwijl ik echt nooit een dieet wilde doen). Dit leek me wel een gezonde variant omdat het toch werd gestimuleerd vanuit het ziekenhuis en de Hartstichting.
donderdag 19 maart 2009 om 09:45
quote:RosieRo schreef op 18 maart 2009 @ 22:46:
het heet ziekenhuisdieet omdat je daar terecht komt als je dit twee weekjes doet.Yeah. (Weer) helemaal eens met Rosie! Net als dat vorige leuke dieettopic met die griezelige dokters!
het heet ziekenhuisdieet omdat je daar terecht komt als je dit twee weekjes doet.Yeah. (Weer) helemaal eens met Rosie! Net als dat vorige leuke dieettopic met die griezelige dokters!
De Wet van Wuiles: hoe langer de OP, hoe kleiner de kans op een duurzame relatie.
donderdag 19 maart 2009 om 09:49
quote:elninjoo schreef op 19 maart 2009 @ 08:38:
Ik snap niet dat ziekenhuizen zo'n crashdieet promoten. Als je met zo weinig kcal per dag afvalt, dan komt het er keihard weer terug aan als je weer enigszins normaal gaat eten.
Veel ervaringen met ziekenhuizen - via werk, niet als patient - en hier heb ik nog nooit van gehoord.
*vervelend belerend toontje aan* Ziekenhuis heeft wel dietisten in huis. Dat zijn professionals die veel van gezond eten en gezond leven weten en je op een verstandige manier kunnen helpen afvallen. *belerende toontje uit*
Ik snap niet dat ziekenhuizen zo'n crashdieet promoten. Als je met zo weinig kcal per dag afvalt, dan komt het er keihard weer terug aan als je weer enigszins normaal gaat eten.
Veel ervaringen met ziekenhuizen - via werk, niet als patient - en hier heb ik nog nooit van gehoord.
*vervelend belerend toontje aan* Ziekenhuis heeft wel dietisten in huis. Dat zijn professionals die veel van gezond eten en gezond leven weten en je op een verstandige manier kunnen helpen afvallen. *belerende toontje uit*
De Wet van Wuiles: hoe langer de OP, hoe kleiner de kans op een duurzame relatie.
donderdag 19 maart 2009 om 09:54
quote:Miss_Lemon schreef op 19 maart 2009 @ 08:45:
Dit ziet er echt niet gezond uit...Ik volg een dieet via de dietiste en dat is al niet heel erg veel maar wel beter dan dit.
Niet veel?
Ik mocht destijds 5-7 plakken brood met mager beleg
2 stuks fruit
halve ltr yogurt
3-4 aardappelen
groente
75 gram gare vlees
Na een jaar + 14 uur sporten per week was er nog geen gram af.
Ok, ik wist echt niet dat ik in de pre overgang zat, hoe moet je dat ook weten. En na dat jaar groeide ik ook nog eens 7 kg omdat de echte overgang zich had aangedient. Toen zat ik met 12 kg die er afmoesten.
Die zijn er (blijvend) af inmiddels, door het meest omstreden dieet vd wereld. Dus daar zal ik jullie niet mee belasten. Maar trek? Ik? Echt niet meer.
Bij mij zijn de de koolhydraten de boosdoeners en die mijdt ik nu zoveel mogelijk.
Kcalorieen hoef ik dus niet te tellen.
Dit ziet er echt niet gezond uit...Ik volg een dieet via de dietiste en dat is al niet heel erg veel maar wel beter dan dit.
Niet veel?
Ik mocht destijds 5-7 plakken brood met mager beleg
2 stuks fruit
halve ltr yogurt
3-4 aardappelen
groente
75 gram gare vlees
Na een jaar + 14 uur sporten per week was er nog geen gram af.
Ok, ik wist echt niet dat ik in de pre overgang zat, hoe moet je dat ook weten. En na dat jaar groeide ik ook nog eens 7 kg omdat de echte overgang zich had aangedient. Toen zat ik met 12 kg die er afmoesten.
Die zijn er (blijvend) af inmiddels, door het meest omstreden dieet vd wereld. Dus daar zal ik jullie niet mee belasten. Maar trek? Ik? Echt niet meer.
Bij mij zijn de de koolhydraten de boosdoeners en die mijdt ik nu zoveel mogelijk.
Kcalorieen hoef ik dus niet te tellen.
donderdag 19 maart 2009 om 09:55
Slecht dieet ! heb het samen met mijn man een korte periode gedaan,vielen erg veel af in twee weken[ik 9 kilo en man 10,5].
Zijn gestopt omdat we er misselijk van werden ,kregen het niet meer weg.
Klachten gehad zoals duizeligheid , last van stoelgang
Dit dieet is roofbouw voor je lichaam,kan nooit goed zijn om zo eenzijdig en weinig te eten
Zijn gestopt omdat we er misselijk van werden ,kregen het niet meer weg.
Klachten gehad zoals duizeligheid , last van stoelgang
Dit dieet is roofbouw voor je lichaam,kan nooit goed zijn om zo eenzijdig en weinig te eten
donderdag 19 maart 2009 om 12:04
