Home Lijf & Lijn Help me

Lijf & Lijn alle pijlers

Coronavirus COVID-19

Help me

11-05-2020 19:45 7 berichten

Anoniem_397954 maandag 11 mei 2020 om 19:45

Hoi!
Ik wil afvallen, geen spieren opbouwen maar gewoon echt gewicht verliezen.
Ik val niet af van 1400 kcal, ik sport niet.
Ik wil hierbij gaan sporten.
Als ik 1000 kcal per dag ga verbranden, val ik dan veel af?
Bouw je veel spier op met jumping jacks, touwtje springen en hardlopen op je plaats in een kcal tekort?
Ik ben 18 en een meisje.
Bedankt!

Anoniem_390311 dinsdag 12 mei 2020 om 13:31

Goh, in 1 nacht tijd 10 jaar vooruit?

Karl_Marx dinsdag 12 mei 2020 om 13:36

je bouwt geen spier op van hardlopen maar van krachttraining

drominique dinsdag 12 mei 2020 om 13:37

Hoe lang ben je, wat weeg je?

aikidoka dinsdag 12 mei 2020 om 13:38

Naar de dokter gaan en hulp vragen. 1000 kcal verbranden, als je niet meer gaat eten, dan ga je jezelf opeten en dus ook je spieren opeten. Je hart is ook een spier, dus dat wil je echt absoluut niet. Vraag hulp.

Anoniem_390311 dinsdag 12 mei 2020 om 13:40

Een lopende discussie met TO vindt reeds plaats in het topic waar ze 28 is : Licht en vet.

Zazamaenade dinsdag 12 mei 2020 om 14:40

lijf-lijn/licht-en-vet/list_messages/46 ... #p31369718

In één dag 10 jaar ouder geworden.

Afbeelding

Afbeelding

nounou

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Kleuterleerkrachten: kinderen steeds later zelfstandig?

in Kinderen - 49 seconden geleden

Op wie zou jij wel willen lijken?

in Overig - 1 minuut geleden

Zuurdesem starter en brood

in Eten - 2 minuten geleden

Napraat 2025.1 met geklets en een gelukkig nieuwjaar!

in Overig - 5 minuten geleden

Er is iets vreemds gebeurd

in Psyche - 8 minuten geleden

Gedotterd en stents geplaatst

in Gezondheid - 9 minuten geleden

Ik weet het even niet meer

in Relaties - 9 minuten geleden

Stieftopic

in Relaties - 11 minuten geleden

Brood bakken in gietijzeren pan

in Eten - 12 minuten geleden

Je sterrenbeeld

in Psyche - 13 minuten geleden

Terug naar boven