Lijf & Lijn
alle pijlers
Het gaat er niet af...:-(
zondag 2 augustus 2009 om 12:22
Ik heb geen lijn-verleden.
Vroeger was ik erg dun, maar dat was gewoon zo, dat had er niet mee te maken dat ik onvoldoende at. Integendeel. Altijd trek, en alles lekker vinden. Ik heb het dan over begin 20, 45 kg. bij 1.67 lengte.
Nadeel was nooit leuk in kleren te passen, het hing allemaal maar een beetje om me heen, te strak was ook geen gezicht.
Heel veel opmerkingen van mensen altijd, anorexia was toen nog niet zo bekend, maar aan mij werd wel eens gevraagd of ik me dan toch zeker niet uithongerde..
In de loop van de tijd is dat dunne er wel afgegaan. Ergens is mijn gewicht gemiddeld geweest, maar het groeien is niet gestopt.
Drie jaar geleden woog ik zo'n 74 kilo.
Eigenlijk was ik nu ook niet tevreden, maar niet echt gemotiveerd om er iets aan te doen.
Dan verbreek ik mijn relatie, organiseer en start een totaal nieuw leven op, en ik begin 'vanzelf' af te vallen.
Geen dieet, maar alles borrelt en bruist vanbinnen, heb energie voor tien, ik eet gewoon nog zo zoals ik altijd gedaan heb, maar ik val af.
Ik vind dat een prettige bijkomstigheid. Ik ga terug naar de 59 kg.
Nu is alles weer in rustiger vaarwater gekomen, en zo zijn de kilo's weer teruggekomen, met nog wat extra erbij.
Op dit moment weeg ik 79 kilo.
De kleren die ik aan het begin van mijn nieuwe leven kocht, pas ik allang niet meer, en liggen ergens in een vuilniszak op zolder te wachten tot....ja tot wanneer?
Een maand geleden ben ik naar een dietiste gegaan.
Heb een dieet meegekregen, waar ik me de laatste drie weken heel goed aan gehouden heb. Het is een energiebeperkt dieet, dat wel goed vol te houden is.
Zij heeft me gezegd dat er op zich met mijn eetpatroon niet zo veel mis is, behalve dan dat ik bij de avondmaaltijd niet meer een tweede keer moet opscheppen, en me 's avonds niet te buiten moet gaan aan franse kaasjes en dergelijke.
Die avondmaaltijd heb ik teruggebracht naar 1 portie en 's avonds, als ik het niet laten kan neem ik iets van rijstzoutjes of een wasacracker met philadelphia light.
Minder bij de lunch een boterham, maar neem ipv daarvan rauwkost of een bouillonnetje.
Voor de 4 uur trek geen pakje evergreen maar een yoghurtje met een schepje muesli. Twee knappertjes ipv een (gevulde) koek, wat meer fruit tussendoor.
Honger heb ik de afgelopen weken niet gehad, wel regelmatig een licht gevoel in mijn hoofd. Dat was dan steeds tegen de tijd dat er weer wat te eten aan zat te komen, en dat daarna dan weer weg was.
Ik heb het heel netjes gedaan, ik voel me vanbinnen wel een stuk 'luchtiger' niet zo volgepropt na het eten, dus dat is al een positief resultaat.
Alleen de weegschaal loopt niet terug, nog geen pond! In drie weken tijd nog niet.
Dietiste (ik zie haar aankomende week weer), heeft gezegd dat als ik het goed doe, wat ik dus vind dat ik doe) en er niets afgaat, er wellicht iets anders aan de hand is, en dat mijn bloed dan onderzocht moet worden. Naar aanleiding van dat ze zei dat mijn eetpatroon eigenlijk niet echt verkeerd is.
Aan de ene kant dus wel tevreden over hoe ik me voel, maar teleurgesteld over wat de weeschaal zegt.
Herkenning?
Vroeger was ik erg dun, maar dat was gewoon zo, dat had er niet mee te maken dat ik onvoldoende at. Integendeel. Altijd trek, en alles lekker vinden. Ik heb het dan over begin 20, 45 kg. bij 1.67 lengte.
Nadeel was nooit leuk in kleren te passen, het hing allemaal maar een beetje om me heen, te strak was ook geen gezicht.
Heel veel opmerkingen van mensen altijd, anorexia was toen nog niet zo bekend, maar aan mij werd wel eens gevraagd of ik me dan toch zeker niet uithongerde..
In de loop van de tijd is dat dunne er wel afgegaan. Ergens is mijn gewicht gemiddeld geweest, maar het groeien is niet gestopt.
Drie jaar geleden woog ik zo'n 74 kilo.
Eigenlijk was ik nu ook niet tevreden, maar niet echt gemotiveerd om er iets aan te doen.
Dan verbreek ik mijn relatie, organiseer en start een totaal nieuw leven op, en ik begin 'vanzelf' af te vallen.
Geen dieet, maar alles borrelt en bruist vanbinnen, heb energie voor tien, ik eet gewoon nog zo zoals ik altijd gedaan heb, maar ik val af.
Ik vind dat een prettige bijkomstigheid. Ik ga terug naar de 59 kg.
Nu is alles weer in rustiger vaarwater gekomen, en zo zijn de kilo's weer teruggekomen, met nog wat extra erbij.
Op dit moment weeg ik 79 kilo.
De kleren die ik aan het begin van mijn nieuwe leven kocht, pas ik allang niet meer, en liggen ergens in een vuilniszak op zolder te wachten tot....ja tot wanneer?
Een maand geleden ben ik naar een dietiste gegaan.
Heb een dieet meegekregen, waar ik me de laatste drie weken heel goed aan gehouden heb. Het is een energiebeperkt dieet, dat wel goed vol te houden is.
Zij heeft me gezegd dat er op zich met mijn eetpatroon niet zo veel mis is, behalve dan dat ik bij de avondmaaltijd niet meer een tweede keer moet opscheppen, en me 's avonds niet te buiten moet gaan aan franse kaasjes en dergelijke.
Die avondmaaltijd heb ik teruggebracht naar 1 portie en 's avonds, als ik het niet laten kan neem ik iets van rijstzoutjes of een wasacracker met philadelphia light.
Minder bij de lunch een boterham, maar neem ipv daarvan rauwkost of een bouillonnetje.
Voor de 4 uur trek geen pakje evergreen maar een yoghurtje met een schepje muesli. Twee knappertjes ipv een (gevulde) koek, wat meer fruit tussendoor.
Honger heb ik de afgelopen weken niet gehad, wel regelmatig een licht gevoel in mijn hoofd. Dat was dan steeds tegen de tijd dat er weer wat te eten aan zat te komen, en dat daarna dan weer weg was.
Ik heb het heel netjes gedaan, ik voel me vanbinnen wel een stuk 'luchtiger' niet zo volgepropt na het eten, dus dat is al een positief resultaat.
Alleen de weegschaal loopt niet terug, nog geen pond! In drie weken tijd nog niet.
Dietiste (ik zie haar aankomende week weer), heeft gezegd dat als ik het goed doe, wat ik dus vind dat ik doe) en er niets afgaat, er wellicht iets anders aan de hand is, en dat mijn bloed dan onderzocht moet worden. Naar aanleiding van dat ze zei dat mijn eetpatroon eigenlijk niet echt verkeerd is.
Aan de ene kant dus wel tevreden over hoe ik me voel, maar teleurgesteld over wat de weeschaal zegt.
Herkenning?
zondag 2 augustus 2009 om 12:28
Misschien moet je iets meer geduld hebben.
Ik heb weleens een dieet gevolgd. Na een maand was er eigenlijk niks gebeurd, en in de tweede maand vlogen de kilo's er ineens af.
En er is dan niks af, maar er is ook niks bijgekomen toch? Das ook al iets.
Kan ook zijn dat je vocht vasthoudt bij dit warme weer.
Je hebt niet, zoals bij Sonja Bakker meteen resultaat, maar dit is ook geen crashdieet, zoals bij SB (dus dit is veel gezonder)
Wat is je streefgewicht? Ik zie iets staan van 59 kilo, maar dat is wel weinig toch?
Succes!
Ik heb weleens een dieet gevolgd. Na een maand was er eigenlijk niks gebeurd, en in de tweede maand vlogen de kilo's er ineens af.
En er is dan niks af, maar er is ook niks bijgekomen toch? Das ook al iets.
Kan ook zijn dat je vocht vasthoudt bij dit warme weer.
Je hebt niet, zoals bij Sonja Bakker meteen resultaat, maar dit is ook geen crashdieet, zoals bij SB (dus dit is veel gezonder)
Wat is je streefgewicht? Ik zie iets staan van 59 kilo, maar dat is wel weinig toch?
Succes!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 2 augustus 2009 om 12:30
Het kan gek genoeg (kan het ook niet verklaren maar hoor het vaker) ook even duren voor het 'aanslaat', Perel. Ik ben in oktober begonnen met echt goed eten en meer bewegen, en de eerste maand viel ik bijna niks af. Ondertussen ben ik in totaal meer dan 10 kilo afgevallen, dus het kan zijn dat het nog komt.
zondag 2 augustus 2009 om 12:44
Hoi dames,
Ik wil terug naar 65 kilo. Die 59 kilo van twee jaar geleden, voelde zelfs voor mij wel extreem op dat moment. Ik had toen zelf ook wel de gedachte: waar zou het afvallen stoppen? Ik droeg maat 36 toen, dat past wel bij jonge meisjes van een jaar of 18, maar ik wordt zeer binnenkort 46 jaar.
65 kilo lijkt mij een prima gewicht voor mij.
Die schildklierwerking is iets waar ik ook aan heb gedacht.
Maar ook de overgang. Mijn menstruatie is ook al wat minder regelmatig dan ik gewend was.
En in de periode van het afvallen had ik een periode van 6 weken waarin ik vrijwel voortdurend ongesteld was en veel bloed verloor.
Dat heeft zich later weer hersteld.
Ik wil terug naar 65 kilo. Die 59 kilo van twee jaar geleden, voelde zelfs voor mij wel extreem op dat moment. Ik had toen zelf ook wel de gedachte: waar zou het afvallen stoppen? Ik droeg maat 36 toen, dat past wel bij jonge meisjes van een jaar of 18, maar ik wordt zeer binnenkort 46 jaar.
65 kilo lijkt mij een prima gewicht voor mij.
Die schildklierwerking is iets waar ik ook aan heb gedacht.
Maar ook de overgang. Mijn menstruatie is ook al wat minder regelmatig dan ik gewend was.
En in de periode van het afvallen had ik een periode van 6 weken waarin ik vrijwel voortdurend ongesteld was en veel bloed verloor.
Dat heeft zich later weer hersteld.
zondag 2 augustus 2009 om 13:15
quote:Perel schreef op 02 augustus 2009 @ 12:44:
En in de periode van het afvallen had ik een periode van 6 weken waarin ik vrijwel voortdurend ongesteld was en veel bloed verloor.
Dat heeft zich later weer hersteld.
Veel afvallen en alleen maar bloed verliezen is geen goede combinatie. Heb je laten onderzoeken waardoor dit kwam?
Tijdens de overgang is het wel redelijk 'normaal' om aan te komen.
En in de periode van het afvallen had ik een periode van 6 weken waarin ik vrijwel voortdurend ongesteld was en veel bloed verloor.
Dat heeft zich later weer hersteld.
Veel afvallen en alleen maar bloed verliezen is geen goede combinatie. Heb je laten onderzoeken waardoor dit kwam?
Tijdens de overgang is het wel redelijk 'normaal' om aan te komen.
zondag 2 augustus 2009 om 13:21
En bedenk: hoe langer je erover doet om je gewicht kwijt te raken, hoe stabieler je gewicht uiteindelijk zal zijn.
(maar natuurlijk is het leuker als er na een maand wel iets te zien is op de weegschaal )
Je gewicht heeft ook met je cyclus te maken. De ene week houd je meer vocht vast dan de andere. Misschien houd je op dit moment veel vocht vast.
Je diëtiste wil misschien je bloed onderzoeken. Dat kan nooit kwaad lijkt me. Als er wel iets aan de hand is kun je het beter maar zo snel mogelijk weten.
Maar ik denk niet dat je op dit moment ongerust hoeft te maken.
(maar natuurlijk is het leuker als er na een maand wel iets te zien is op de weegschaal )
Je gewicht heeft ook met je cyclus te maken. De ene week houd je meer vocht vast dan de andere. Misschien houd je op dit moment veel vocht vast.
Je diëtiste wil misschien je bloed onderzoeken. Dat kan nooit kwaad lijkt me. Als er wel iets aan de hand is kun je het beter maar zo snel mogelijk weten.
Maar ik denk niet dat je op dit moment ongerust hoeft te maken.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 2 augustus 2009 om 14:25
Quinty,
Nu ik het zelf teruglees denk ik dat ik iemand met afvallen en bloedverlies zou aanraden om naar de huisarts te gaan.
Ik ben in die tijd zelf ook geweest, en ik kreeg toen het advies om mijn ongesteldheid weer met de pil te gaan regelen, omdat het waarschijnlijk was dat het 'met de leeftijd' te maken had.
Dat heb ik gedaan, en dat heeft de regelmaat er weer ingebracht.
Nu ongeveer een half jaar geleden was ik benieuwd wat mijn lichaam nu zelf weer zou doen, en ben ik ermee gestopt. En vanaf dat moment is mijn ongesteldheid weer regelmatig geweest, tot nu.
Nu duurt het wat langer dan ik normaal gewend ben, en het bloedverlies is goed te hanteren.
Haha, een verkeerde Henna tattoo die er weer af mag maar niet wil kan ook voor ongewenste effecten zorgen.....
Nu ik het zelf teruglees denk ik dat ik iemand met afvallen en bloedverlies zou aanraden om naar de huisarts te gaan.
Ik ben in die tijd zelf ook geweest, en ik kreeg toen het advies om mijn ongesteldheid weer met de pil te gaan regelen, omdat het waarschijnlijk was dat het 'met de leeftijd' te maken had.
Dat heb ik gedaan, en dat heeft de regelmaat er weer ingebracht.
Nu ongeveer een half jaar geleden was ik benieuwd wat mijn lichaam nu zelf weer zou doen, en ben ik ermee gestopt. En vanaf dat moment is mijn ongesteldheid weer regelmatig geweest, tot nu.
Nu duurt het wat langer dan ik normaal gewend ben, en het bloedverlies is goed te hanteren.
Haha, een verkeerde Henna tattoo die er weer af mag maar niet wil kan ook voor ongewenste effecten zorgen.....
zondag 2 augustus 2009 om 14:40
