Lijf & Lijn
alle pijlers
Heupen
vrijdag 24 januari 2025 om 14:40
Ik weet zo even geen juiste titel.
Vorige week heb ik mijn eerste pilates lesje gehad.
We moesten ook op onze zij liggen.
Maar dat deed mij veel pijn aan mijn heupen, nouja niet echt mijn heupen maar dat vlees wat er op zit.
Dagen er na als ik over heen wreef deed het nog pijn. Net als een blauwe plek, maar aan de huid is er niks te zien.
Ik heb daar altijd wel last van.
Maar ik was altijd heel stevig, en ik dacht vast vet. Maar nu ik veel ben afgevallen heb ik er nog steeds last van.
Mijn kinderen kunnen ook niet op mijn klimmen, dat doet mij altijd zo veel pijn.
Herkent iemand dit?
Vorige week heb ik mijn eerste pilates lesje gehad.
We moesten ook op onze zij liggen.
Maar dat deed mij veel pijn aan mijn heupen, nouja niet echt mijn heupen maar dat vlees wat er op zit.
Dagen er na als ik over heen wreef deed het nog pijn. Net als een blauwe plek, maar aan de huid is er niks te zien.
Ik heb daar altijd wel last van.
Maar ik was altijd heel stevig, en ik dacht vast vet. Maar nu ik veel ben afgevallen heb ik er nog steeds last van.
Mijn kinderen kunnen ook niet op mijn klimmen, dat doet mij altijd zo veel pijn.
Herkent iemand dit?
vrijdag 24 januari 2025 om 15:19
Ik had met gewoon sporten bij de vloer oefeningen ook altijd last van m'n rug en heupen. Uiteindelijk een dikkere mat gekocht en het probleem was opgelost. Het nadeel is alleen dat je voor staande balans oefeningen wat minder stabiel staat op een dikkere mat.
Ik heb nu deze: https://www.bol.com/nl/nl/p/tunturi-fit ... 116348367/
Ik heb nu deze: https://www.bol.com/nl/nl/p/tunturi-fit ... 116348367/
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
