Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe vaak je sportschoenen vervangen?
dinsdag 24 januari 2012 om 22:56
Hoi,
Sinds een tijd ben ik intensief aan het sporten (groepslessen) en heb hiervoor mijn oude zaalschoenen tevoorschijn gehaald. Ik vraag me alleen af na hoe lang dragen je deze zou moeten vervangen. Na wat googlen las ik dat de vering binnen een jaar er wel uit is als je meer dan 2 x per week sport.
Hoe vaak kopen jullie nieuwe sportschoenen?
Sinds een tijd ben ik intensief aan het sporten (groepslessen) en heb hiervoor mijn oude zaalschoenen tevoorschijn gehaald. Ik vraag me alleen af na hoe lang dragen je deze zou moeten vervangen. Na wat googlen las ik dat de vering binnen een jaar er wel uit is als je meer dan 2 x per week sport.
Hoe vaak kopen jullie nieuwe sportschoenen?
dinsdag 24 januari 2012 om 23:09
Ik heb vorig jaar nieuwe hardloopschoenen gekocht, is vergelijkbaar. Hij zei dat je bij licht tot matig gebruik (dus geen marathons e.d.) na 2,5 jaar nieuwe schoenen moest kopen, omdat dat de vering uit het materiaal is. Dus over anderhalf jaar ben ik weer aan de beurt....
Als je 2x per week intensief springt e.d. met deze schoenen, kan ik me voorstellen dat ze nog wel sneller aan vervanging toe zijn!
Als je 2x per week intensief springt e.d. met deze schoenen, kan ik me voorstellen dat ze nog wel sneller aan vervanging toe zijn!
dinsdag 24 januari 2012 om 23:24
Bij 2x per week trainen is de demping er inderdaad wel uit na een jaar. Bij asics is het met de gel ook nog zo, dat die naar een jaar wat harder wordt en daardoor uitgewerkt raakt (weet niet welk merk je hebt natuurlijk). Daarnaast is je gewicht factor die meespeelt. (Ik heb in een sportwinkel gewerkt )
woensdag 25 januari 2012 om 07:49
Geen idee hoe de slijtage eigenlijk in de zaal gaat. Ik schuif mijn hardloopschoenen altijd door. Van wedstrijdschoen naar traiingsschoen naar bosschoen. En van een oud paar zorg ik dat ze weer helemaal schoon worden en die gebruik ik dan voor binnen. Maar op een binnenvloer heb je volgens mij helemaal niet zoveel demping nodig. (in ieder geval niet voor die uurtjes pilates en krachttraining die ik doe).
ik koop elke 6 maanden een nieuw paar. Dus ik doe zo'n 2500-2500km per paar met mijn schoenen. In het algemeen houd met een 1500km aan maar ik ben en heel licht, plus dat ik de laatste km's van mijn schoenen op het bosgrond slijt waar helemaal niet zoveel demping nodig is.
ik koop elke 6 maanden een nieuw paar. Dus ik doe zo'n 2500-2500km per paar met mijn schoenen. In het algemeen houd met een 1500km aan maar ik ben en heel licht, plus dat ik de laatste km's van mijn schoenen op het bosgrond slijt waar helemaal niet zoveel demping nodig is.
woensdag 25 januari 2012 om 09:09
@Baukje: met mijn balsport binnen, waarbij ik relatief veel spring, heb ik toch echt wel veel demping nodig.
@TO: het hangt er van af wat je precies doet, voor krachttraining maakt het niet zoveel uit, voor bijvoorbeeld zumba is het denk ik wel verstandig om regelmatig je schoenen te vervangen. Toen ik twee keer in de week trainde en 1 keer per week wedstrijd had kocht ik elk jaar nieuwe schoenen en elk jaar merkte ik weer dat de demping behoorlijk versleten was bij mijn oude schoenen op het moment dat ik de nieuwe aan deed.
@TO: het hangt er van af wat je precies doet, voor krachttraining maakt het niet zoveel uit, voor bijvoorbeeld zumba is het denk ik wel verstandig om regelmatig je schoenen te vervangen. Toen ik twee keer in de week trainde en 1 keer per week wedstrijd had kocht ik elk jaar nieuwe schoenen en elk jaar merkte ik weer dat de demping behoorlijk versleten was bij mijn oude schoenen op het moment dat ik de nieuwe aan deed.
woensdag 25 januari 2012 om 22:20
