Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe wordt water lekker?
maandag 23 mei 2011 om 08:59
Ik ben een beetje water en thee moe. Omdat ik wat wil afvallen ben ik drastisch aan het snijden in mijn kopjes koffie (met suiker) en cappuchino's uit de automaat.
Als vervanging drink ik dus thee en water maar ik ben het een beetje zat en o.a. daar door ben ik de afgelopen 2 weken niet afgevallen.
Wie o wie helpt me uit m'n dip?
Als vervanging drink ik dus thee en water maar ik ben het een beetje zat en o.a. daar door ben ik de afgelopen 2 weken niet afgevallen.
Wie o wie helpt me uit m'n dip?
maandag 23 mei 2011 om 09:57
Hey maja,
Ik drink standaard veel water. Altijd een flesje bij me en een karaf op tafel. Als 'frisdrankje' drink ik dan vaak spa rood met citroen. (En dan goed stampen!) Is toch net wat anders dan gewoon kraanwater door het gevoel en de frisse smaak. Ik vind het nog steeds heel lekker. Maar dat komt denk ik doordat ik dit niet de hele dag door drink. Het kraanwater is normaal, en dit blijft op deze manier lekker
Ik drink standaard veel water. Altijd een flesje bij me en een karaf op tafel. Als 'frisdrankje' drink ik dan vaak spa rood met citroen. (En dan goed stampen!) Is toch net wat anders dan gewoon kraanwater door het gevoel en de frisse smaak. Ik vind het nog steeds heel lekker. Maar dat komt denk ik doordat ik dit niet de hele dag door drink. Het kraanwater is normaal, en dit blijft op deze manier lekker
maandag 23 mei 2011 om 10:03
quote:Julus schreef op 23 mei 2011 @ 09:56:
Wij drinken veel Appelsientje multivitamientje. Heb voor je op het pak gekeken en het is 58 cal. per glas.Veel te veel. Ik neem max 150 a 200 kcal per dag boven op de standaard aanbevolen hoeveelheden. Daarmee val ik af (als het goed is ) 58 kcal vind ik in vergelijking met de 0 van water echt veel.
Wij drinken veel Appelsientje multivitamientje. Heb voor je op het pak gekeken en het is 58 cal. per glas.Veel te veel. Ik neem max 150 a 200 kcal per dag boven op de standaard aanbevolen hoeveelheden. Daarmee val ik af (als het goed is ) 58 kcal vind ik in vergelijking met de 0 van water echt veel.
maandag 23 mei 2011 om 10:15
maandag 23 mei 2011 om 10:16
quote:Dejavu schreef op 23 mei 2011 @ 10:15:
Koffie zonder suiker leren drinken. Is mij ook gelukt, terwijl ik een ontzettende zoetekauw was. Gewoon iedere keer iets minder suiker erin, op een gegeven moment wen je er wel aan. En is koffie met suiker opeens echt heel vies.
Ik drink het nu met een beetje halfvolle koffiemelk (volle is echt smerig).
Net een kop groene thee op, man wat krijg je daar een droge bek mond van.
Koffie zonder suiker leren drinken. Is mij ook gelukt, terwijl ik een ontzettende zoetekauw was. Gewoon iedere keer iets minder suiker erin, op een gegeven moment wen je er wel aan. En is koffie met suiker opeens echt heel vies.
Ik drink het nu met een beetje halfvolle koffiemelk (volle is echt smerig).
Net een kop groene thee op, man wat krijg je daar een droge bek mond van.
maandag 23 mei 2011 om 10:24
Ik lust normaal gesproken geen bruisend water, maar drink liters poederranje met bruiswater.. Er zitten bijna geen kcal in. Het hoort bij het Cambridge dieet.. Een potje kost 15 euro en je kunt er ongeveer 150 halve liter flesjes bruiswater lekker mee maken.
Ik geloof dat je zo'n potje ranja gewoon apart kunt kopen. Ik heb een vriendin die dat dieet volgde en ik heb 'em via haar gekocht..
Overigens kun je ook gewoon experimenteren met verschillende soorten thee? Ga eens langs de tuinen voor inspiratie.. Oh en een zwarte koffie met een scheut magere melk en een zoetje is óók lekker.. Even wennen, maar das niet lang ... Ik drink inmiddels zwarte koffie.
Ik geloof dat je zo'n potje ranja gewoon apart kunt kopen. Ik heb een vriendin die dat dieet volgde en ik heb 'em via haar gekocht..
Overigens kun je ook gewoon experimenteren met verschillende soorten thee? Ga eens langs de tuinen voor inspiratie.. Oh en een zwarte koffie met een scheut magere melk en een zoetje is óók lekker.. Even wennen, maar das niet lang ... Ik drink inmiddels zwarte koffie.
maandag 23 mei 2011 om 10:42
Ik ben ook geen theedrinker, krijg alleen rooibos en groene thee weg en dan niet die van Pickwick, want die is smerig. Geen smaakjes.
Koffie zonder suiker, maar met melk vind ik ook heel vies, dan kun je het beter gewoon zwart drinken. ( is mij ook nog niet gelukt, hoor)
Water moet je echt leren drinken, je hoeft er ook niet gelijk liters van achterover te slaan, telkens een slokje en je komt er ook.
Koffie zonder suiker, maar met melk vind ik ook heel vies, dan kun je het beter gewoon zwart drinken. ( is mij ook nog niet gelukt, hoor)
Water moet je echt leren drinken, je hoeft er ook niet gelijk liters van achterover te slaan, telkens een slokje en je komt er ook.
maandag 23 mei 2011 om 11:44
Tja, aan sommige dingen moet je gewoon wennen.
Ik heb niet echt tips voor je, ik drink mijn koffie al jaren lang zonder suiker, en wat Dejavu al zegt, dan vind je het niet eens meer lekker als er ook maar een beetje suiker in zit.
Verder vind ik water het lekkerst als het ijskoud is.
Dus je enige tip die ik je kan geven is; geef het de tijd om te wennen
Ik heb niet echt tips voor je, ik drink mijn koffie al jaren lang zonder suiker, en wat Dejavu al zegt, dan vind je het niet eens meer lekker als er ook maar een beetje suiker in zit.
Verder vind ik water het lekkerst als het ijskoud is.
Dus je enige tip die ik je kan geven is; geef het de tijd om te wennen
maandag 23 mei 2011 om 12:00
Tip voor altenatieve frisdrank:
Koop allemaal verschillnde smaakjes thee (aarbeien, munt, zoethout, whatever....)
Koop bij de natuurwinkel een pot stevia (natuurlijke zoetstof die niet slecht is voor je lijf en die ook geen kcal bevat)
Maak een grote pot thee en doe daar wat stevia bij. Laat afkoelen en giet het in een fles en zet die in de koelkast.
Klaar! Koude, zoete thee in de smaak die jij lekker vind en toch nul kcal.
Succes!
Summer
p.s. er zijn ook stevia zoetjes in de natuurwinkel, misschien goed ter vervanging van de suiker in je koffie.
Koop allemaal verschillnde smaakjes thee (aarbeien, munt, zoethout, whatever....)
Koop bij de natuurwinkel een pot stevia (natuurlijke zoetstof die niet slecht is voor je lijf en die ook geen kcal bevat)
Maak een grote pot thee en doe daar wat stevia bij. Laat afkoelen en giet het in een fles en zet die in de koelkast.
Klaar! Koude, zoete thee in de smaak die jij lekker vind en toch nul kcal.
Succes!
Summer
p.s. er zijn ook stevia zoetjes in de natuurwinkel, misschien goed ter vervanging van de suiker in je koffie.
maandag 23 mei 2011 om 12:28
Ik drink ook veel bar-le-duc citroen. Verder veel gewoon water en thee, en de koffie zwart en zonder suiker.
Ik heb nooit echt veel frisdrank gedronken en hoef het nu al helemaal niet meer. Veel te zoet, bah.
Ik denk dat het inderdaad een kwestie van wennen is. Misschien beginnen met limonade en dan steeds wat minder zoet maken? Totdat er bijna geen smaak meer aan zit en je net zo goed gewoon water kan drinken
Ik heb nooit echt veel frisdrank gedronken en hoef het nu al helemaal niet meer. Veel te zoet, bah.
Ik denk dat het inderdaad een kwestie van wennen is. Misschien beginnen met limonade en dan steeds wat minder zoet maken? Totdat er bijna geen smaak meer aan zit en je net zo goed gewoon water kan drinken
maandag 23 mei 2011 om 12:48
Het gaat mij niet om het zoet. Het is meer dat het geen body heeft. (anders kan ik het niet omschrijven)
Ik heb altijd wel water en thee gedronken. Frisdrank (en spa e.d.) met prik vind ik echt niet lekker.
Ik neem wat tips mee. Misschien dat ik bij een reformzaak oid nog redelijk gezonde aanmaaklimo kan vinden.
Ik heb altijd wel water en thee gedronken. Frisdrank (en spa e.d.) met prik vind ik echt niet lekker.
Ik neem wat tips mee. Misschien dat ik bij een reformzaak oid nog redelijk gezonde aanmaaklimo kan vinden.
maandag 23 mei 2011 om 12:59
maandag 23 mei 2011 om 13:01
