Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe zit dat nou precies met het gewicht?
donderdag 20 mei 2010 om 10:00
donderdag 20 mei 2010 om 11:17
Weegschaal
Elke dag op de weegschaal
Ben je onlangs flink afgevallen? Gefeliciteerd! Maar het lastigste komt nog: op je nieuwe gewicht blijven. Uit onderzoek blijkt dat het verloren gewicht erbij veel mensen snel weer aan zit. Omdat te voorkomen, kun je het best elke dag op de weegschaal staan. Het liefst met iemand erbij om je te controleren. Amerikaans onderzoek wijst namelijk uit dat je op deze manier de grootste kans hebt op je nieuwe gewicht te blijven. Proefpersonen die eens per drie maanden een nieuwsbrief kregen of per e-mail werden benaderd, kwamen in anderhalf jaar meer aan (respectievelijk4,9 en 4,7 kilo) dan de mensen die persoonlijk werden gecontroleerd; zij kwamen slechts 2,5 kilo aan.
van: http://www.sante.nl/medis ... Elke-dag-op-de-weegschaal
Vertelde vriendin me laatst en ik geloofde het niet...vandaar dat ik dit nu nog paraat heb!
Elke dag op de weegschaal
Ben je onlangs flink afgevallen? Gefeliciteerd! Maar het lastigste komt nog: op je nieuwe gewicht blijven. Uit onderzoek blijkt dat het verloren gewicht erbij veel mensen snel weer aan zit. Omdat te voorkomen, kun je het best elke dag op de weegschaal staan. Het liefst met iemand erbij om je te controleren. Amerikaans onderzoek wijst namelijk uit dat je op deze manier de grootste kans hebt op je nieuwe gewicht te blijven. Proefpersonen die eens per drie maanden een nieuwsbrief kregen of per e-mail werden benaderd, kwamen in anderhalf jaar meer aan (respectievelijk4,9 en 4,7 kilo) dan de mensen die persoonlijk werden gecontroleerd; zij kwamen slechts 2,5 kilo aan.
van: http://www.sante.nl/medis ... Elke-dag-op-de-weegschaal
Vertelde vriendin me laatst en ik geloofde het niet...vandaar dat ik dit nu nog paraat heb!
donderdag 20 mei 2010 om 11:32
donderdag 20 mei 2010 om 14:11
Ik weet niet, ligt ook een beetje aan combinatie met de ondergrond denk ik, en hoever deze 'meeveert'. Wij hadden thuis in elk geval een weegschaal staan op een laminaatvloer, en tegen de muur aan gaf deze iets anders aan van een stukje van de muur af.
Maar dat zal met bijv. een tegelvloer op de begane grond al niet zo veel meer uitmaken waarschijnlijk...
Maar dat zal met bijv. een tegelvloer op de begane grond al niet zo veel meer uitmaken waarschijnlijk...
donderdag 20 mei 2010 om 14:17
ik had mijn weegschaal in de badkamer... maar dat was te vochtig, en dan deed ie het soms niet. toen zette ik hem in de gang op het laminaat, maar dan brak iedereen zijn nek erover. Nu staat ie op een tapijttegel in de slaapkamer... *nutteloze infomodus uit*
ik vind het lachen om te wegen voor en na plassen/schijten, om dan het verschil te zien, en sogges en savonds. Scheelt soms wel 2 kg. Een echt 'weegmoment' doe ik altijd op dezelfde dag, op ongeveer dezelfde tijd (als ik uit bed stap).
ik vind het lachen om te wegen voor en na plassen/schijten, om dan het verschil te zien, en sogges en savonds. Scheelt soms wel 2 kg. Een echt 'weegmoment' doe ik altijd op dezelfde dag, op ongeveer dezelfde tijd (als ik uit bed stap).
