Lijf & Lijn
alle pijlers
Iemand bezig met 'Weet hoe je eet' dieet???
maandag 15 september 2008 om 10:57
maandag 15 september 2008 om 14:41
Ik ken iemand die het heeft gedaan. Ik vind het een vreemde manier van eten, met vooral eiwitten. Hierdoor eet je geen fruit of ontbijtkoek tussendoor, maar hardgekookte eieren en 30+ kaas. Je valt er vast wel van af, maar dat komt omdat je weinig calorieën eet en op sommige dagen (weet niet meer hoe ze die noemden) wel héél weinig calorieën. En dan heb ik het over zo'n 800 calorieën.
Ik zou, als ik jou was, voorzichtig zijn met dit dieet. Als je het goed doet, meet je iedere dag je ketose. Maar een gezond dieet bevat gewoon alle voedingsstoffen en dan hoef je dat niet in de gaten te houden met metingen en aan te vullen met dure voedingssupplementen.
Misschien heb je het al vaker geprobeerd, maar ga eens gewoon eten of kijk eens op de site van het voedingscentrum.
Ik zou, als ik jou was, voorzichtig zijn met dit dieet. Als je het goed doet, meet je iedere dag je ketose. Maar een gezond dieet bevat gewoon alle voedingsstoffen en dan hoef je dat niet in de gaten te houden met metingen en aan te vullen met dure voedingssupplementen.
Misschien heb je het al vaker geprobeerd, maar ga eens gewoon eten of kijk eens op de site van het voedingscentrum.
