Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik heb gewoon geen zin meer!
vrijdag 27 maart 2009 om 09:20
Hej allemaal, ik was en ben best sportief, ik sportte altijd zo'n 3x per week (fitness, zwemmen en iets aerobic-achtigs) en dat vond ik echt heerlijk. In de winter had ik niet altijd zin om een end te fietsen naar de sportschool of zwembad met die kou, maar nu merk ik dat ik gewoon nérgens zin meer in heb!
Hoe kan dat nou? Vorig jaar sportte ik met plezier 3x per week en nu moet ik er niet aan denken!
Moet ik mezelf een schop onder de kont geven of ben ik gewoon even oversport ofzo
Hoe kan dat nou? Vorig jaar sportte ik met plezier 3x per week en nu moet ik er niet aan denken!
Moet ik mezelf een schop onder de kont geven of ben ik gewoon even oversport ofzo
vrijdag 27 maart 2009 om 09:26
hallo! Kan toch zijn dat je je hoofd er even niet meer naar hebt staan? Maar serieus, als ik een tijdje niet ga dan moet ik mezelf ook echt letterlijk naar de sportschool slepen! Die drempel wordt steeds hoger naarmate je langer wacht. Besluit OF om weer te gaan OF om dat niet te doen maar sta dan achter je besluit!!!!
vrijdag 27 maart 2009 om 09:28
vrijdag 27 maart 2009 om 09:28
Dan doe je toch een poos niks. Niets mis met even lui doen. Geloof niet dat je lijf en conditie dan plotseling ernstig in verval raken. En misschien heb je na verloop van tijd juist veel zin om weer te gaan sporten.
Heb persoonlijk een spuughekel aan sportscholen, apparaten en met z'n allen dansjes doen op pompende muziek. Straks wordt het weer mooi weer en ga ik lekker fietsen en lopen.
Heb persoonlijk een spuughekel aan sportscholen, apparaten en met z'n allen dansjes doen op pompende muziek. Straks wordt het weer mooi weer en ga ik lekker fietsen en lopen.
vrijdag 27 maart 2009 om 09:31
Het lijkt erop alsof je je motivatie eventjes kwijt bent. Vraag je goed af waarom je eigenlijk sportte. Concentreer je nog eens op het gevoel dat je na het sporten had. Geef jezelf desnoods even een sport-vrije tijd en stel dan bijvoorbeeld een datum waarop je weer met wat meer enthousiasme begint. Ik merk dit wel vaker bij anderen en bij mezelf. Van die fanatieke perioden die worden afgewisseld met een tijdje waarop de sportieve activiteiten wat passiever zijn.
vrijdag 27 maart 2009 om 10:00
Ik had het ook hoor en ben toen minimaal gaan sporten en plots was de drang er weer om er weer voor te gaan.
Zag ik het belang weer van sporten. Goed voor je hart long functie, dat je hart dus ff goed aan het pompen moet, is echt een must! Voor mn conditie is het ook geen overbodige luxe.
Zit veel op kantoor.
Succes en geniet eerst even van je rust, daarna komt het wel weer denk ik.
Zag ik het belang weer van sporten. Goed voor je hart long functie, dat je hart dus ff goed aan het pompen moet, is echt een must! Voor mn conditie is het ook geen overbodige luxe.
Zit veel op kantoor.
Succes en geniet eerst even van je rust, daarna komt het wel weer denk ik.
