Lijf & Lijn
alle pijlers
Is Nederland echt uit gesonjabakkerd?
donderdag 2 december 2010 om 21:35
Ik vroeg het me zo af omdat ik nergens meer iets lees over dé polder dieetgoeroe van het afgelopen decennia. Of wordt er nu stiekem gesonjabakkerd omdat het niet meer hip is? Ik let zelf op mijn eten en probeer 5 kilo af te vallen zonder een goeroe aan mijn zijde.
Je hoort zo weinig nog van haar of heb ik al die tijd onder een steen gezeten? Er is niet één SB topic hier bij Viva.
Je hoort zo weinig nog van haar of heb ik al die tijd onder een steen gezeten? Er is niet één SB topic hier bij Viva.
Liefde is als sinterklaas, je moet erin geloven, anders word het niks!
donderdag 2 december 2010 om 21:37
[quote]PixieisBack schreef op 02 december 2010 @ 21:35:
Ik vroeg het me zo af omdat ik nergens meer iets lees over dé polder dieetgoeroe van het afgelopen decennia. Of wordt er nu stiekem gesonjabakkerd omdat het niet meer hip is? Ik let zelf op mijn eten en probeer 5 kilo af te vallen zonder een goeroe aan mijn zijde.
Je hoort zo weinig nog van haar of heb ik al die tijd onder een steen gezeten? Er is niet één SB topic hier bij Viva.[/quote]
Volgens mij is er een SOS sonja topic, kunnen we het ook bij deze laten?
Ik vroeg het me zo af omdat ik nergens meer iets lees over dé polder dieetgoeroe van het afgelopen decennia. Of wordt er nu stiekem gesonjabakkerd omdat het niet meer hip is? Ik let zelf op mijn eten en probeer 5 kilo af te vallen zonder een goeroe aan mijn zijde.
Je hoort zo weinig nog van haar of heb ik al die tijd onder een steen gezeten? Er is niet één SB topic hier bij Viva.[/quote]
Volgens mij is er een SOS sonja topic, kunnen we het ook bij deze laten?
donderdag 2 december 2010 om 21:50
Ik volg niet meer het boek, maar veel dingen uit het boek zijn toch wel blijven hangen. Als tussendoortje een taai taai, een eierkoek of 1 evergreen bv. Voorheen at ik wel 4 broodjes tussen de middag, nu nog maar twee met wat fruit. Het is meer een soort van levenstijl geworden. (nu even niet, zit aan een wijntje met wat chips...) Maar ik heb meer leren doseren, chips in een bakje etc.. En geleerd om geen tussendoortjes over te slaan.
donderdag 2 december 2010 om 22:27
Evergreen is gewoon suiker, zout en andere zooi en eierkoeken grotendeels suiker, waarom zou je dat eten als je op een dieet bent? Als het nou lekker zou smaken dan snap ik dat je daarmee 'zondigd' maar niet met die smaakloze troep. Neem dan fruit, noten, een gekookt eitjes of iets dergelijks. Of als je trek in snoep hebt neem dat wat echt lekkers, iets van chocolade of koekjes. Als je dan toch bergen suiker gaat eten neem dan iets wat je met plezier eet, geen sompige eierkoek omdat dat volgens een boek zou moeten.
Omdat ze op de reclames en in SB boeken zeggen dat iets gezond of 'minder ongezond' is betekend niet dat dit automatisch waar is. Ga ingredientenlijsten lezen van ieder product dat je in de supermarkt koopt, wedden dat je de helft van de spullen die je normaal zou kopen al niet eens meer wilt als je leest wat je eigenlijk eet?
Omdat ze op de reclames en in SB boeken zeggen dat iets gezond of 'minder ongezond' is betekend niet dat dit automatisch waar is. Ga ingredientenlijsten lezen van ieder product dat je in de supermarkt koopt, wedden dat je de helft van de spullen die je normaal zou kopen al niet eens meer wilt als je leest wat je eigenlijk eet?
donderdag 2 december 2010 om 22:31
Reden waarom er hopelijk geen nieuwe SB topics zullen verschijnen:
http://www.waarmaarraar.n ... t_voor_de_gezondheid.html
http://gezondheid.rubriek ... _of_geen_sonja_bakker.php
http://www.afslankacademi ... ker-dieet-gezondheid.html
http://vrouw.blog.nl/gezo ... je-stofwisseling-blijvend
http://www.waarmaarraar.n ... t_voor_de_gezondheid.html
http://gezondheid.rubriek ... _of_geen_sonja_bakker.php
http://www.afslankacademi ... ker-dieet-gezondheid.html
http://vrouw.blog.nl/gezo ... je-stofwisseling-blijvend
donderdag 2 december 2010 om 23:17
Dieeten zijn erg trendy. Komt omdat er altijd hordes mensen blijven die denken dat er een soort geheim dieet bestaat wat er voor zorgt dat je snel en makkelijk afvalt.
Sinds mensenheugnis is er eigenlijk geen reet veranderd mbt het verkrijgen van een lager vetpercentage, maar dat krijg je zulke lieden niet aan hun verstand gebracht.
Wel fijn voor de paar mensen die ieder jaar met een nieuw media-hype-trendy dieet komen, die worden daar miljonair mee.
Sinds mensenheugnis is er eigenlijk geen reet veranderd mbt het verkrijgen van een lager vetpercentage, maar dat krijg je zulke lieden niet aan hun verstand gebracht.
Wel fijn voor de paar mensen die ieder jaar met een nieuw media-hype-trendy dieet komen, die worden daar miljonair mee.
donderdag 2 december 2010 om 23:19
Ik ben sowieso helemaal van het 'dieet-gedoe' af.
Al die mode diëten zijn toch niet vol te houden, waardoor je alleen maar ontmoedigt wordt.
Maak nu bewuste en logische keuzes, werkt drie keer zo goed. Het duurt misschien wat langer, maar je valt wel gezond af, en het blijft eraf.
Vind het trouwens ook slecht dat je bij Sonja bakker jezelf mag vol proppen met zoetstoffen en vage producten. Zit misschien weinig vet en echte suiker in, maar denk dat je daardoor helemaal ontregeld raakt. Een appel vult dan tenminste op een normale manier.
Al die mode diëten zijn toch niet vol te houden, waardoor je alleen maar ontmoedigt wordt.
Maak nu bewuste en logische keuzes, werkt drie keer zo goed. Het duurt misschien wat langer, maar je valt wel gezond af, en het blijft eraf.
Vind het trouwens ook slecht dat je bij Sonja bakker jezelf mag vol proppen met zoetstoffen en vage producten. Zit misschien weinig vet en echte suiker in, maar denk dat je daardoor helemaal ontregeld raakt. Een appel vult dan tenminste op een normale manier.
donderdag 2 december 2010 om 23:44
quote:_Carrera_ schreef op 02 december 2010 @ 22:39:
Bovendien zit afvallen hem niet in 2 boterhammen ipv 4 eten, maar in het beleg dat erop gaat. Je kunt m.i. best tussen de middag je 4 bammetjes eten, als je ze niet belegd met eiersalade/chocopasta/brie etc.
Deze ervaring heb ik niet . Meer brood dan 2 werkt bij mij niet met het afvallen [mager beleg of vette vissoorten ]
Wel meer eiwitten[en veel groente] en minder aardappels en rijst ed .Werkt als een trein ,redelijk snel dus
Geen idee of dit echt gezond is,maar honger heb ik dan absoluut niet .SB viel ik ook matig mee af ,maar vond het een erg smakeloos dieet met tekorten,vaak honger .
Bovendien zit afvallen hem niet in 2 boterhammen ipv 4 eten, maar in het beleg dat erop gaat. Je kunt m.i. best tussen de middag je 4 bammetjes eten, als je ze niet belegd met eiersalade/chocopasta/brie etc.
Deze ervaring heb ik niet . Meer brood dan 2 werkt bij mij niet met het afvallen [mager beleg of vette vissoorten ]
Wel meer eiwitten[en veel groente] en minder aardappels en rijst ed .Werkt als een trein ,redelijk snel dus
Geen idee of dit echt gezond is,maar honger heb ik dan absoluut niet .SB viel ik ook matig mee af ,maar vond het een erg smakeloos dieet met tekorten,vaak honger .
vrijdag 3 december 2010 om 06:24
vrijdag 3 december 2010 om 07:49
quote:Groll schreef op 02 december 2010 @ 23:35:
Je kan eten wat je wil als je het maar niet doorslikt.
ik hoop dat je dat zelf niet doet maar als grap bedoeld.
dat is één van de dingen die mensen met een eetstoornis doen om te compenseren.
heel slecht omdat je je lijf de nodige voedingsstoffen onthoud.
nooit doe dus.
Je kan eten wat je wil als je het maar niet doorslikt.
ik hoop dat je dat zelf niet doet maar als grap bedoeld.
dat is één van de dingen die mensen met een eetstoornis doen om te compenseren.
heel slecht omdat je je lijf de nodige voedingsstoffen onthoud.
nooit doe dus.
