Lijf & Lijn
alle pijlers
Jessssssss ik heb mijn streefgewicht bereikt
donderdag 9 september 2010 om 10:38
Eindelijk na bijna een jaar lijnen heb ik mijn streef gewicht bereikt
Ik ben begonnen bij 89 kilo,nu weeg ik 69,7
heb vorig jaar meegedaan op het topic slank in je kerstjurk,wat later slank in je zomerjurk werd,en ik ben heel benieuwd hoe het de mensen is vergaan die daar toen mee schreven?
Het zou heel leuk zijn om iets van jullie te lezen,vriendelijke groet Dirkje.
Ik ben begonnen bij 89 kilo,nu weeg ik 69,7
heb vorig jaar meegedaan op het topic slank in je kerstjurk,wat later slank in je zomerjurk werd,en ik ben heel benieuwd hoe het de mensen is vergaan die daar toen mee schreven?
Het zou heel leuk zijn om iets van jullie te lezen,vriendelijke groet Dirkje.
donderdag 9 september 2010 om 11:55
Gefeliciteerd wat een goed gevoel zal dat geven zeg. Ben zelf 1 januari begonnen en nu 16 kwijt, nog 10 te gaan tot mijn streefgewicht. Maar voel me nu alweer zoveel beter en mooier, dus ben al erg tevreden over mezelf Ik heb de afgelopen 5 jaar zo´n 25 kilo bijgezwangerd/gegeten en zal blij zijn als ik mijn oude zelf weer terugheb.
donderdag 9 september 2010 om 11:56
quote:Minoutje schreef op 09 september 2010 @ 11:24:
En nu natuurlijk de hamvraag: hoe heb je die bereikt? Wat is je tactiek geweest? Volgde je een dieet? Wat at je wel en wat niet? Wat deed je bij moeilijke momenten? Hoe beheerste je je bij kerst, bij oud en nieuw, pasen, BBQ's, de zomervakantie, je verjaardag, andermans verjaardagen, Sinterklaas etc etc etc? En hoe denk je op gewicht te blijven?
Overload aan vragen
Ha Minoutje ,Ik heb het dr.Frank dieet gevolgd vond het makelijk vol te houden,met de feestdagen heb ik gezellig maar met mate meegedaan.Een keuze gemaakt als ik dat eet neem ik van het andere niets!Ik vind zoete dingen niet lekker dus dat maakt het een stuk makkelijker.Met een verjaardag neem ik 3 toastjes en daar houd ik me aan.
Dus ik blijf deze manier van eten volgen met af en toe wat lekkers,en dat is dan een hartig hapje.
En nu natuurlijk de hamvraag: hoe heb je die bereikt? Wat is je tactiek geweest? Volgde je een dieet? Wat at je wel en wat niet? Wat deed je bij moeilijke momenten? Hoe beheerste je je bij kerst, bij oud en nieuw, pasen, BBQ's, de zomervakantie, je verjaardag, andermans verjaardagen, Sinterklaas etc etc etc? En hoe denk je op gewicht te blijven?
Overload aan vragen
Ha Minoutje ,Ik heb het dr.Frank dieet gevolgd vond het makelijk vol te houden,met de feestdagen heb ik gezellig maar met mate meegedaan.Een keuze gemaakt als ik dat eet neem ik van het andere niets!Ik vind zoete dingen niet lekker dus dat maakt het een stuk makkelijker.Met een verjaardag neem ik 3 toastjes en daar houd ik me aan.
Dus ik blijf deze manier van eten volgen met af en toe wat lekkers,en dat is dan een hartig hapje.
