Lijf & Lijn
alle pijlers
Jeuj
dinsdag 4 juni 2019 om 19:33
Door of met ingang van gebruik ad en ap was ik 36 kilo aangekomen tot aan xx kilo op de top
Toen ongeveer 10 kilo weer afgevallen na stop ad en vorig jaar na de zomer weer op plus 4 tov na de ad
Nu ben ik in sept gestopt met de pil
En meer water gaan drinken ipv bv ijsthee
Verder qua eten bijna gelijk alleen wel een food app gaan gebruiken en als ik bv al hoog in kcal zit een dag neem.ik bv geen broodje extra of geen sausjes e.d
Ook zo veel mogelijk gezond maar heus nog wel eens patat of snack of pizza maar dan daarna weer gezond
Verder een jaar geleden van maandelijks depot ap naar driemaandelijkse spuiten gegaan. Wel zelfde stof dus weet niet of dit ook zn bijdrage heeft gehad
En nu woog.ik vanmo ruim min tien kilotov na de zomer
Nog ongeveer 9 kilo tot een gezonde bmi!
Dat is dus erg te overzien!!!
Ik wil nog stoppen met mn depot ap. Om meerdere redenen maar mogelijk val ik dan nog meer af
Yess
Toen ongeveer 10 kilo weer afgevallen na stop ad en vorig jaar na de zomer weer op plus 4 tov na de ad
Nu ben ik in sept gestopt met de pil
En meer water gaan drinken ipv bv ijsthee
Verder qua eten bijna gelijk alleen wel een food app gaan gebruiken en als ik bv al hoog in kcal zit een dag neem.ik bv geen broodje extra of geen sausjes e.d
Ook zo veel mogelijk gezond maar heus nog wel eens patat of snack of pizza maar dan daarna weer gezond
Verder een jaar geleden van maandelijks depot ap naar driemaandelijkse spuiten gegaan. Wel zelfde stof dus weet niet of dit ook zn bijdrage heeft gehad
En nu woog.ik vanmo ruim min tien kilotov na de zomer
Nog ongeveer 9 kilo tot een gezonde bmi!
Dat is dus erg te overzien!!!
Ik wil nog stoppen met mn depot ap. Om meerdere redenen maar mogelijk val ik dan nog meer af
Yess
anoniem_180210 wijzigde dit bericht op 06-06-2019 19:13
3.34% gewijzigd
dinsdag 4 juni 2019 om 19:51
Wat fijn voor je 
.
Veel bewegen zal je ook goed doen, daar maak je ook weer meer ‘blije’ stofjes van aan dus dat werkt wellicht dubbel voor je.
Ik merkte dat het alleen al stoppen met amitriptyline al zorgt voor afvallen. Dat had ik overigens voor iets anders (slecht slapen/pijn).
. Veel bewegen zal je ook goed doen, daar maak je ook weer meer ‘blije’ stofjes van aan dus dat werkt wellicht dubbel voor je.
Ik merkte dat het alleen al stoppen met amitriptyline al zorgt voor afvallen. Dat had ik overigens voor iets anders (slecht slapen/pijn).
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
dinsdag 4 juni 2019 om 20:04
Haha nou dat moet nog besproken worden
De vorige keren waren ze er op tegen en kregen ze ook gelijk nadat ik toch minderde of stopte
Maar nu denk ik dat het kan en beter is
dinsdag 4 juni 2019 om 20:07
Ik heb een tijdje meer gelopen en daardoor voelde ik me niet beter wel meer pijn lichamelijksuzyqfive schreef: ↑04-06-2019 19:51Wat fijn voor je
Veel bewegen zal je ook goed doen, daar maak je ook weer meer ‘blije’ stofjes van aan dus dat werkt wellicht dubbel voor je.
Ik merkte dat het alleen al stoppen met amitriptyline al zorgt voor afvallen. Dat had ik overigens voor iets anders (slecht slapen/pijn).
Nu wandel ik dagelijks naar de winkel en met de hond. Soms heb ik een paar dagen een opleving en dan wandel ik zomaar extra maar dat zet ik dan niet door
Ik wil het wel weer proberen meer te doen
dinsdag 4 juni 2019 om 20:35
Wat fijn dat er zoveel af is! Hier ook veel aangekomen (Seroquel) en er zijn ook wat kilo's af gegaan toen ik het minder kon slikken.
De overmacht die je voelt als het eraan vliegt blijft vervelend. Maar heerlijk als het er dan weer af gaat!
Kun je gaan wandelen in groepsverband misschien?
De overmacht die je voelt als het eraan vliegt blijft vervelend. Maar heerlijk als het er dan weer af gaat!
Kun je gaan wandelen in groepsverband misschien?
Je kunt méér.
