Lijf & Lijn
alle pijlers
Klachten menopauze, helpt er iets?
woensdag 17 augustus 2016 om 09:14
Goedemorgen dames,
Ik ben 50 en twee jaar geleden heb ik serieuze klachten gekregen die het begin van de overgang bleken in te luiden: zeer zeer zware menstruaties, menstruaties die bijna de hele maand duurden (zeg maar een omgekeerde cyclus, vijf dagen niet), vier keer (!) in een nacht doorlekken en allerlei onsmakelijke stukken weefsel die eruit plopten.
Naar de huisarts dus, die me doorstuurde naar de gyn. Daar werd geconstateerd dat ik een vleesboom heb en die zou eruit moeten. Tegelijk zouden ze dan het slijmvlies van m'n baarmoeder wegbranden zodat de menstruaties bijna zeker zouden stoppen. Tijdens het gesprekje met de arts werden de risico's opgesomd: we weten niet of het in één keer lukt, we moeten misschien voortijdig stoppen omdat het gevaarlijk wordt en rond datzelfde tijdstip moest een kennis een ruggenprik ondergaan, ze moest 7 keer geprikt worden voor het goed zat. Ik ben niet zo'n held, dus nadat tijdens de wachttijd voor de ingreep de menstruaties spontaan normaal werden, heb ik de gyn gebeld en gevraagd of het nog wel nodig was. Nee, zei hij, zonder klachten mag het ding blijven zitten. Mooi.
Maar goed, ik was dus in de pre-menopauze. Onregelmatige menstruaties, het slaat meestal een maand over en ik heb periodes met flinke opvliegers. Nu dus ook. 's Nachts dekbed van me af want het is bloedheet, door het transpireren krijg ik het koud, dekbed weer omhoog, dan wordt het weer bloedheet, dolle pret. Ook overdag sta ik vaak in brand. Gelukkig heb ik geen psychische klachten, hooguit ben ik heel soms wat prikkelbaar.
Ik heb maar 3 jaar de pil geslikt en gebruik nu dus ook geen hormoonpreparaat. Het is op deze leeftijd trouwens ook af te raden. Ik zou het echter wel fijn vinden om iets te hebben om de klachten te verminderen.
Heeft iemand ervaring met natuurlijke middelen tegen dit soort klachten? Ik ben er nu wel zo'n beetje klaar mee namelijk, maar begreep dat het nog wel 10 jaar kan duren
Ik ben 50 en twee jaar geleden heb ik serieuze klachten gekregen die het begin van de overgang bleken in te luiden: zeer zeer zware menstruaties, menstruaties die bijna de hele maand duurden (zeg maar een omgekeerde cyclus, vijf dagen niet), vier keer (!) in een nacht doorlekken en allerlei onsmakelijke stukken weefsel die eruit plopten.
Naar de huisarts dus, die me doorstuurde naar de gyn. Daar werd geconstateerd dat ik een vleesboom heb en die zou eruit moeten. Tegelijk zouden ze dan het slijmvlies van m'n baarmoeder wegbranden zodat de menstruaties bijna zeker zouden stoppen. Tijdens het gesprekje met de arts werden de risico's opgesomd: we weten niet of het in één keer lukt, we moeten misschien voortijdig stoppen omdat het gevaarlijk wordt en rond datzelfde tijdstip moest een kennis een ruggenprik ondergaan, ze moest 7 keer geprikt worden voor het goed zat. Ik ben niet zo'n held, dus nadat tijdens de wachttijd voor de ingreep de menstruaties spontaan normaal werden, heb ik de gyn gebeld en gevraagd of het nog wel nodig was. Nee, zei hij, zonder klachten mag het ding blijven zitten. Mooi.
Maar goed, ik was dus in de pre-menopauze. Onregelmatige menstruaties, het slaat meestal een maand over en ik heb periodes met flinke opvliegers. Nu dus ook. 's Nachts dekbed van me af want het is bloedheet, door het transpireren krijg ik het koud, dekbed weer omhoog, dan wordt het weer bloedheet, dolle pret. Ook overdag sta ik vaak in brand. Gelukkig heb ik geen psychische klachten, hooguit ben ik heel soms wat prikkelbaar.
Ik heb maar 3 jaar de pil geslikt en gebruik nu dus ook geen hormoonpreparaat. Het is op deze leeftijd trouwens ook af te raden. Ik zou het echter wel fijn vinden om iets te hebben om de klachten te verminderen.
Heeft iemand ervaring met natuurlijke middelen tegen dit soort klachten? Ik ben er nu wel zo'n beetje klaar mee namelijk, maar begreep dat het nog wel 10 jaar kan duren
woensdag 17 augustus 2016 om 09:25
Ik kan me goed voorstellen dat je niet aan hormonen wilt beginnen, op deze leeftijd is dat geen aanrader.
Misschien zou je eens contact kunnen opnemen met een overgangsconsulente, die kan je vast van een (veilig) advies voorzien. Het is op zich al fijn als je eens over je klachten met iemand kunt praten.
Overgangsconsulentes zitten door het hele land: https://overgangsconsulente.com/consulentes
Misschien zou je eens contact kunnen opnemen met een overgangsconsulente, die kan je vast van een (veilig) advies voorzien. Het is op zich al fijn als je eens over je klachten met iemand kunt praten.
Overgangsconsulentes zitten door het hele land: https://overgangsconsulente.com/consulentes
woensdag 17 augustus 2016 om 09:27
woensdag 17 augustus 2016 om 09:41
quote:lilalinda schreef op 17 augustus 2016 @ 09:16:
Terug naar de huisarts
Hormonen kunnen je echt helpen. (en laat je niet wegsturen met: ´het hoort erbij mevrouwtje´.Makkelijk gezegd. Vanwege trombose en daardoor een dubbele longembolie, veroorzaakt door de pil, mag ik gewoon geen hormonen. Punt. Het zijn geen snoepjes.
Terug naar de huisarts
Hormonen kunnen je echt helpen. (en laat je niet wegsturen met: ´het hoort erbij mevrouwtje´.Makkelijk gezegd. Vanwege trombose en daardoor een dubbele longembolie, veroorzaakt door de pil, mag ik gewoon geen hormonen. Punt. Het zijn geen snoepjes.
woensdag 17 augustus 2016 om 09:45
quote:vivapimpelmees schreef op 17 augustus 2016 @ 09:41:
[...]
Makkelijk gezegd. Vanwege trombose en daardoor een dubbele longembolie, veroorzaakt door de pil, mag ik gewoon geen hormonen. Punt. Het zijn geen snoepjes.
Daarom moet TO dus naar de huisarts.
Hormonen moet je niet zien als snoepjes, maar als medicijnen. Afwegen of je klachten zo erg zijn, dat je hormonen gaat gebruiken
[...]
Makkelijk gezegd. Vanwege trombose en daardoor een dubbele longembolie, veroorzaakt door de pil, mag ik gewoon geen hormonen. Punt. Het zijn geen snoepjes.
Daarom moet TO dus naar de huisarts.
Hormonen moet je niet zien als snoepjes, maar als medicijnen. Afwegen of je klachten zo erg zijn, dat je hormonen gaat gebruiken
woensdag 17 augustus 2016 om 10:00
Wat bij mij hielp (ik ben nu weer gewoon premenausaal, maar zat door chemo in de overgang) tegen opvliegers was veel bewegen en niet teveel koolhydraten eten/alcohol drinken. Er leek echt een verband te zijn tussen het voedsel van de dag ervoor en de opvliegers. Verder kreeg ik als tip om een koelelement onder mijn kussen te leggen, als je 's nachts een opvlieger hebt draai je je kussen om en heb je een heerlijk koel kussen!
woensdag 17 augustus 2016 om 10:04
Ik zit middenin die menstruatie-ellende en zou gráág die oplossing van de gyn hebben, maar ben nog niet zover. Met een vleesboom doen ze dat inderdaad sneller, zei mijn huisarts.
Verder zou ik het niet anders weten dan hoe ik alle lichamelijke ellende aanpak en dat is accepteren, niet druk over maken, niet kwaad op worden (ja, na van me afgeschreven te hebben probeer ik dat nu dus ook met die menstruatie) en hopen dat het snel overgaat.
Een vriendin heeft baat bij de mirenaspiraal, trouwens.
Verder zou ik het niet anders weten dan hoe ik alle lichamelijke ellende aanpak en dat is accepteren, niet druk over maken, niet kwaad op worden (ja, na van me afgeschreven te hebben probeer ik dat nu dus ook met die menstruatie) en hopen dat het snel overgaat.
Een vriendin heeft baat bij de mirenaspiraal, trouwens.
Later is nu
woensdag 17 augustus 2016 om 10:52
Ik ben bang dat de huisarts gewoon niet verder komt dan hormonen en dat wil ik beslist niet. Drie jaar pilgebruik betekende nl. drie verschillende pilsoorten: bij de eerste kreeg ik knallende hoofdpijn, bij de tweede was ik vreselijk emo tijdens de stopweek en de derde was ook iets mee, zodat ik er uiteindelijk maar helemaal mee ben gestopt. Ook heb ik de suggestie van de huisarts afgehouden om een spiraaltje te nemen aangezien ik behoorlijke menstruatiekrampen heb/had en bang was dat het erger zou worden. Zo'n ding is er ook niet zomaar weer uit.
Ik zal de suggesties bekijken, tnx!
Ik zal de suggesties bekijken, tnx!
woensdag 17 augustus 2016 om 11:39
quote:Izzy_ schreef op 17 augustus 2016 @ 10:52:
Ik ben bang dat de huisarts gewoon niet verder komt dan hormonen en dat wil ik beslist niet. Drie jaar pilgebruik betekende nl. drie verschillende pilsoorten: bij de eerste kreeg ik knallende hoofdpijn, bij de tweede was ik vreselijk emo tijdens de stopweek en de derde was ook iets mee, zodat ik er uiteindelijk maar helemaal mee ben gestopt. Ook heb ik de suggestie van de huisarts afgehouden om een spiraaltje te nemen aangezien ik behoorlijke menstruatiekrampen heb/had en bang was dat het erger zou worden. Zo'n ding is er ook niet zomaar weer uit.
Ik zal de suggesties bekijken, tnx!Er is inmiddels wereldwijde consensus dat voor verder gezonde vrouwen hormoontherapie lang niet zoveel risico's met zich meebrengt als tot voor kort gedacht werd. Hier kun je daar meer over lezen: https://vrouwenpoliboxmee ... eid=19&cntnt01returnid=15
Dit is vast nog niet tot alle gynaecologen doorgedrongen en al helemaal niet tot de meeste huisartsen.
Hoe het zit met effect van hormonen op je menstruatie als je een vleesboom hebt, weet ik niet. Een mirena helpt vaak ook tegen bloedverlies, maar bij een vleesboom kan het zijn dat je daar niet voor in aanmerking komt. Van een gewoon koperspiraaltje krijg je vaak meer krampen, maar van een mirena meestal minder. En als het niet bevalt, kan je hem er makkelijk weer uit laten halen. Er zit ook alleen maar progesteron in en geen oestrogeen, en maar zo'n 10% van wat er in de pil zit. Vrouwen die niet tegen de pil kunnen, kunnen vaak wel tegen een mirena. (En nee, ik heb geen aandelen in de mirena, heb hem wel zelf 9 jaar tot grote tevredenheid gebruikt.) Hormoongebruik tijdens de overgang wil ook niet per se zeggen dat je de gewone pil moet slikken. Er zijn ook andere hormoontherapieën, waar je misschien beter op reageert.
Ik heb zelf eerst een tijd sojasupplementen gebruikt tegen opvliegers en dat hielp vrij goed. Later ben ik toch overgestapt op oestrogenen vanwege depressies (had ik ook al voor de overgang) en dat lijkt ook aardig te helpen en tegen de opvliegers helpt het ook beter dan de soja. Ook helpt het heel goed tegen plasklachten, rusteloze benen en droge huid/vagina. Ik merk dat het aantal opvliegers heel erg bepaald wordt door hoe moe ik ben en hoeveel stress ik heb. Er zijn ook vrouwen die bijv. homeopathie of acupunctuur proberen.
Ik ben bang dat de huisarts gewoon niet verder komt dan hormonen en dat wil ik beslist niet. Drie jaar pilgebruik betekende nl. drie verschillende pilsoorten: bij de eerste kreeg ik knallende hoofdpijn, bij de tweede was ik vreselijk emo tijdens de stopweek en de derde was ook iets mee, zodat ik er uiteindelijk maar helemaal mee ben gestopt. Ook heb ik de suggestie van de huisarts afgehouden om een spiraaltje te nemen aangezien ik behoorlijke menstruatiekrampen heb/had en bang was dat het erger zou worden. Zo'n ding is er ook niet zomaar weer uit.
Ik zal de suggesties bekijken, tnx!Er is inmiddels wereldwijde consensus dat voor verder gezonde vrouwen hormoontherapie lang niet zoveel risico's met zich meebrengt als tot voor kort gedacht werd. Hier kun je daar meer over lezen: https://vrouwenpoliboxmee ... eid=19&cntnt01returnid=15
Dit is vast nog niet tot alle gynaecologen doorgedrongen en al helemaal niet tot de meeste huisartsen.
Hoe het zit met effect van hormonen op je menstruatie als je een vleesboom hebt, weet ik niet. Een mirena helpt vaak ook tegen bloedverlies, maar bij een vleesboom kan het zijn dat je daar niet voor in aanmerking komt. Van een gewoon koperspiraaltje krijg je vaak meer krampen, maar van een mirena meestal minder. En als het niet bevalt, kan je hem er makkelijk weer uit laten halen. Er zit ook alleen maar progesteron in en geen oestrogeen, en maar zo'n 10% van wat er in de pil zit. Vrouwen die niet tegen de pil kunnen, kunnen vaak wel tegen een mirena. (En nee, ik heb geen aandelen in de mirena, heb hem wel zelf 9 jaar tot grote tevredenheid gebruikt.) Hormoongebruik tijdens de overgang wil ook niet per se zeggen dat je de gewone pil moet slikken. Er zijn ook andere hormoontherapieën, waar je misschien beter op reageert.
Ik heb zelf eerst een tijd sojasupplementen gebruikt tegen opvliegers en dat hielp vrij goed. Later ben ik toch overgestapt op oestrogenen vanwege depressies (had ik ook al voor de overgang) en dat lijkt ook aardig te helpen en tegen de opvliegers helpt het ook beter dan de soja. Ook helpt het heel goed tegen plasklachten, rusteloze benen en droge huid/vagina. Ik merk dat het aantal opvliegers heel erg bepaald wordt door hoe moe ik ben en hoeveel stress ik heb. Er zijn ook vrouwen die bijv. homeopathie of acupunctuur proberen.
Hier een worteltje, daar wat groen, lekker rennen in het gras.
Wat was het leven makkelijk toen ik nog een konijntje was.
Wat was het leven makkelijk toen ik nog een konijntje was.
woensdag 17 augustus 2016 om 12:52
quote:Izzy_ schreef op 17 augustus 2016 @ 12:01:
Maar is het niet zo dat het slikken van hormonen uitstel van executie is? Ooit zul je er toch mee moeten ophouden, komen dan de klachten niet op dat moment terug?Nee, je lichaam gaat ondertussen gewoon door met het overgangsproces. Als je na een tijdje stopt met hormonen en je krijgt weer klachten, dan betekent dat dat je nog niet door de overgang heen bent. De overgang kan nu eenmaal helaas vele jaren duren. Je kan het vergelijken met het nemen van een paracetamolletje voor de hoofdpijn. Als je na een paar uur weer pijn krijgt, heeft je lichaam de oorzaak ervan nog niet weggewerkt en kan je nog een pijnstiller nemen. En dan kun je eventueel weer verder gaan met hormonen, afhankelijk van hoe je je dan voelt. Als je het proces alleen maar uit zou stellen, had het slikken van hormonen ook helemaal geen zin. Dan kun je beter nu door de zure appel heen bijten, want je ontkomt er toch niet aan. Op de site van vrouwenpoliboxmeer.com staat nog heel veel interessants te lezen over de overgang en verschillende behandelingen van klachten, ook (deels) gebaseerd op natuurlijke methoden. Als je veel klachten hebt en er iets aan wilt doen, is het echt de moeite waard om ergens een second opinion te vragen bij een gynaecoloog of andere arts die hierin gespecialiseerd is.
Maar is het niet zo dat het slikken van hormonen uitstel van executie is? Ooit zul je er toch mee moeten ophouden, komen dan de klachten niet op dat moment terug?Nee, je lichaam gaat ondertussen gewoon door met het overgangsproces. Als je na een tijdje stopt met hormonen en je krijgt weer klachten, dan betekent dat dat je nog niet door de overgang heen bent. De overgang kan nu eenmaal helaas vele jaren duren. Je kan het vergelijken met het nemen van een paracetamolletje voor de hoofdpijn. Als je na een paar uur weer pijn krijgt, heeft je lichaam de oorzaak ervan nog niet weggewerkt en kan je nog een pijnstiller nemen. En dan kun je eventueel weer verder gaan met hormonen, afhankelijk van hoe je je dan voelt. Als je het proces alleen maar uit zou stellen, had het slikken van hormonen ook helemaal geen zin. Dan kun je beter nu door de zure appel heen bijten, want je ontkomt er toch niet aan. Op de site van vrouwenpoliboxmeer.com staat nog heel veel interessants te lezen over de overgang en verschillende behandelingen van klachten, ook (deels) gebaseerd op natuurlijke methoden. Als je veel klachten hebt en er iets aan wilt doen, is het echt de moeite waard om ergens een second opinion te vragen bij een gynaecoloog of andere arts die hierin gespecialiseerd is.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
woensdag 17 augustus 2016 om 22:20
quote:Izzy_ schreef op 17 augustus 2016 @ 10:52:
Ik ben bang dat de huisarts gewoon niet verder komt dan hormonen en dat wil ik beslist niet. Drie jaar pilgebruik betekende nl. drie verschillende pilsoorten: bij de eerste kreeg ik knallende hoofdpijn, bij de tweede was ik vreselijk emo tijdens de stopweek en de derde was ook iets mee, zodat ik er uiteindelijk maar helemaal mee ben gestopt. Ook heb ik de suggestie van de huisarts afgehouden om een spiraaltje te nemen aangezien ik behoorlijke menstruatiekrampen heb/had en bang was dat het erger zou worden. Zo'n ding is er ook niet zomaar weer uit.
Ik zal de suggesties bekijken, tnx!Vriendin waar ik het over had, had ook erg veel last van de pil en heeft geen last van mirena.
Ik ben bang dat de huisarts gewoon niet verder komt dan hormonen en dat wil ik beslist niet. Drie jaar pilgebruik betekende nl. drie verschillende pilsoorten: bij de eerste kreeg ik knallende hoofdpijn, bij de tweede was ik vreselijk emo tijdens de stopweek en de derde was ook iets mee, zodat ik er uiteindelijk maar helemaal mee ben gestopt. Ook heb ik de suggestie van de huisarts afgehouden om een spiraaltje te nemen aangezien ik behoorlijke menstruatiekrampen heb/had en bang was dat het erger zou worden. Zo'n ding is er ook niet zomaar weer uit.
Ik zal de suggesties bekijken, tnx!Vriendin waar ik het over had, had ook erg veel last van de pil en heeft geen last van mirena.
Later is nu
donderdag 18 augustus 2016 om 09:42
quote:Geronimo2 schreef op 18 augustus 2016 @ 00:04:
Ik gebruik sinds kort biologische progesteroncreme. Kan nog niet zeggen of het helpt maar migraine is in ieder geval veel minder.
Die tip ga ik zeker onthouden!
Ik probeer nog van de kraamverbanden weg te blijven. Net een stap te ver. Stom he? Zit nu ook met migraine thuis, en die erge menstruatie dus. Moest eruit voor koffie, want anders wordt de hoofdpijn nog erger.
Ik hoop echt dat dit de laatste echt heel hevige menstruatie is. Wat vloeien op een dag wat gewoon te doen is met een tampon, die niet doorlekt na een uur, waar ik me niet druk over hoef te maken en zonder die buikkrampen een week lang..
Ik gebruik sinds kort biologische progesteroncreme. Kan nog niet zeggen of het helpt maar migraine is in ieder geval veel minder.
Die tip ga ik zeker onthouden!
Ik probeer nog van de kraamverbanden weg te blijven. Net een stap te ver. Stom he? Zit nu ook met migraine thuis, en die erge menstruatie dus. Moest eruit voor koffie, want anders wordt de hoofdpijn nog erger.
Ik hoop echt dat dit de laatste echt heel hevige menstruatie is. Wat vloeien op een dag wat gewoon te doen is met een tampon, die niet doorlekt na een uur, waar ik me niet druk over hoef te maken en zonder die buikkrampen een week lang..
Later is nu
donderdag 18 augustus 2016 om 10:07
quote:Dreamer schreef op 18 augustus 2016 @ 09:42:
[...]
Die tip ga ik zeker onthouden!
Ik probeer nog van de kraamverbanden weg te blijven. Net een stap te ver. Stom he? Zit nu ook met migraine thuis, en die erge menstruatie dus. Moest eruit voor koffie, want anders wordt de hoofdpijn nog erger.
Ik hoop echt dat dit de laatste echt heel hevige menstruatie is. Wat vloeien op een dag wat gewoon te doen is met een tampon, die niet doorlekt na een uur, waar ik me niet druk over hoef te maken en zonder die buikkrampen een week lang..In jou geval zou ik echt het boek bestellen want ook vleesbomen schijnen te komen door oestrogeen dominantie, net als migraine (en nog een hele waslijst). Ik heb me goed ingelezen en ook op buitenlandse fora gelezen en ik heb besloten om het er op te gokken. Ik wil in ieder geval geen farmaceutische variant omdat ik dan net zo goed de pil kan slikken en daar wilde ik juist vanaf. Bedenkende dat de hele overgang zo'n jaar of 15 kan duren en het lijstje pijntjes en klachten steeds verder oploopt maakt ook dat ik het doe. Ik voel me alsof ik in de beste tijd van mijn leven zit maar slaaptekort, opvliegers, migraine, etc. nekt me en dan sta ik nog in het begin.
[...]
Die tip ga ik zeker onthouden!
Ik probeer nog van de kraamverbanden weg te blijven. Net een stap te ver. Stom he? Zit nu ook met migraine thuis, en die erge menstruatie dus. Moest eruit voor koffie, want anders wordt de hoofdpijn nog erger.
Ik hoop echt dat dit de laatste echt heel hevige menstruatie is. Wat vloeien op een dag wat gewoon te doen is met een tampon, die niet doorlekt na een uur, waar ik me niet druk over hoef te maken en zonder die buikkrampen een week lang..In jou geval zou ik echt het boek bestellen want ook vleesbomen schijnen te komen door oestrogeen dominantie, net als migraine (en nog een hele waslijst). Ik heb me goed ingelezen en ook op buitenlandse fora gelezen en ik heb besloten om het er op te gokken. Ik wil in ieder geval geen farmaceutische variant omdat ik dan net zo goed de pil kan slikken en daar wilde ik juist vanaf. Bedenkende dat de hele overgang zo'n jaar of 15 kan duren en het lijstje pijntjes en klachten steeds verder oploopt maakt ook dat ik het doe. Ik voel me alsof ik in de beste tijd van mijn leven zit maar slaaptekort, opvliegers, migraine, etc. nekt me en dan sta ik nog in het begin.
donderdag 18 augustus 2016 om 12:13
Het is echt een K-periode in het leven, vind ik persoonlijk. Ik zit hier regelmatig te transpireren alsof ik een marathon heb gelopen vanwege die stomme opvliegers. Ik zal niet de enige zijn die er zo over denkt.
Vandaar offtopic dit "fun fact" om de boel een beetje te relativeren en op te vrolijken. Onlangs gelezen: Mensen en olifanten zijn de enige zoogdieren waarvan de vrouwtjes blijven leven na het verstrijken van de vruchtbare jaren. Waarschijnlijk heeft dit als doel om kennis over te dragen aan en te zorgen voor jongere generaties.
Dus we boffen eigenlijk! Het had ook zomaar gekund dat mannen gemiddeld 80 worden en vrouwen 45-50.
Vandaar offtopic dit "fun fact" om de boel een beetje te relativeren en op te vrolijken. Onlangs gelezen: Mensen en olifanten zijn de enige zoogdieren waarvan de vrouwtjes blijven leven na het verstrijken van de vruchtbare jaren. Waarschijnlijk heeft dit als doel om kennis over te dragen aan en te zorgen voor jongere generaties.
Dus we boffen eigenlijk! Het had ook zomaar gekund dat mannen gemiddeld 80 worden en vrouwen 45-50.
