Lijf & Lijn
alle pijlers
Knieen
maandag 4 juni 2007 om 23:15
Hallo iedereen,
Ik heb slechte knieen. Ik merk ook dat mijn rechtervoet steeds meer naar buiten gaat staan. Ik probeer hem steeds recht te trekken maar dat is geen lekker gevoel
Nu zat ik er aan te denken om naar een fysio te gaan maar eerlijk gezegd geloof ik er niet zo in.
Maar goed ik wel wat doen want ik heb er veel last van vooral
als ik inspan,
Heeft iemand tips of ervaringen?
Ik heb slechte knieen. Ik merk ook dat mijn rechtervoet steeds meer naar buiten gaat staan. Ik probeer hem steeds recht te trekken maar dat is geen lekker gevoel
Nu zat ik er aan te denken om naar een fysio te gaan maar eerlijk gezegd geloof ik er niet zo in.
Maar goed ik wel wat doen want ik heb er veel last van vooral
als ik inspan,
Heeft iemand tips of ervaringen?
dinsdag 5 juni 2007 om 15:13
Ga eens langs de huisarts. Pijn aan de knieen kan verschillende oorzaken hebben. Het kan ook vanuit de voeten komen, dan zijn steunzooltjes een oplossing. Ook kan je je bovenbeen spieren versterken zodat je knieen wat hulp krijgen van je been spieren zeg maar. Vaak wordt ook een combinatie van deze 2 oplossingen toegepast.
