Lijf & Lijn
alle pijlers
Kramp
woensdag 30 september 2020 om 02:22
Zit ik weer hoor.
Beneden. Ik durf niet meer te slapen.
Bijna elke nacht is het raak. Krijg ik kramp in mijn kuit. Soms in alle twee tegelijk.
Nooit last van maar nu deze zwangerschap ineens wel. Wie weet het ideale middel wat echt helpt? Ik lees op internet veelal zeep neerleggen in je bed maar dat lijkt me zo’n fabel .
( alhoewel ik het net wel gepakt heb )
Wie weet ‘het medicijn’?
Beneden. Ik durf niet meer te slapen.
Bijna elke nacht is het raak. Krijg ik kramp in mijn kuit. Soms in alle twee tegelijk.
Nooit last van maar nu deze zwangerschap ineens wel. Wie weet het ideale middel wat echt helpt? Ik lees op internet veelal zeep neerleggen in je bed maar dat lijkt me zo’n fabel .
( alhoewel ik het net wel gepakt heb )
Wie weet ‘het medicijn’?
woensdag 30 september 2020 om 05:07
Magenesuim en met je benen verhoogd slapen, dus één of twee kussens onder je benen. Ik lig snachts ook weleens met mijn benen omhoog tegen de muur.
Niet mee gaan met de kramp maar tegendruk geven. 2-3 maal per dag wat oefeningen doen voor de kuit. Vooral wat oprekken.
Niet mee gaan met de kramp maar tegendruk geven. 2-3 maal per dag wat oefeningen doen voor de kuit. Vooral wat oprekken.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 30 september 2020 om 06:34
woensdag 30 september 2020 om 06:39
Kramp in kuit duid op magnesiumtekort.
Wel goede halen, niet iedere vorm is goed onneembaar.
https://www.bonusan.com/nl/nieuws/magne ... elke-vorm/
Wel goede halen, niet iedere vorm is goed onneembaar.
https://www.bonusan.com/nl/nieuws/magne ... elke-vorm/
woensdag 30 september 2020 om 06:40
Zeep aan je voeteneinde kan helpen, evenals een roestige vijl. Hoe het komt dat het werkt weet ik niet; ik denk niet echt dat er iets in zit wat werkt.
Het vertrouwen denk ik, net zoals de kop warme melk van je moeder hielp tegen allerlei kwalen.
Na een week kwam de kramp er weer doorheen bij mij. Ik denk dat het een kwestie van bloedsomloop is. Maar goed, toch weer een week zonder kramp was mooi meegenomen.
Het vertrouwen denk ik, net zoals de kop warme melk van je moeder hielp tegen allerlei kwalen.
Na een week kwam de kramp er weer doorheen bij mij. Ik denk dat het een kwestie van bloedsomloop is. Maar goed, toch weer een week zonder kramp was mooi meegenomen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 30 september 2020 om 07:02
Andere middelen zijn: meer of minder calcium, meer of minder magnesium, meer of minder natrium, meer of minder jodium, meer of minder kalium, meer "elektrolyten" die mysterieuzerwijze in het vocht van zure augurken zouden zitten.
Die hielpen allemaal totaal niet bij mij; vanaf dag 1 niet, dus zeker niet zo goed als de zeep.
Ik denk dat de zeep ook kan werken doordat je met je voeten gaat voelen waar hij ligt, en dat deze kleine beweging de bloedomloop al verbetert.
Die hielpen allemaal totaal niet bij mij; vanaf dag 1 niet, dus zeker niet zo goed als de zeep.
Ik denk dat de zeep ook kan werken doordat je met je voeten gaat voelen waar hij ligt, en dat deze kleine beweging de bloedomloop al verbetert.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 30 september 2020 om 08:10
woensdag 30 september 2020 om 09:01
Nee ga zo bellen.
Wil de magnesium wel proberen maar weet niet welke en in hoeveelheid wat ik nu mag
woensdag 30 september 2020 om 10:12
woensdag 30 september 2020 om 12:44
Wat zei de huisarts erover?Phoenix2000 schreef: ↑30-09-2020 10:12Jaa dat probeerde ik ook maar hielp niet.
Het gebeurde vanacht om 2;00 en nu nog steeds doet alles daar pijn. Kan niet normaal de trap op en af.
woensdag 30 september 2020 om 14:26
Ik kreeg precies hetzelfde te horen.rumforviva schreef: ↑30-09-2020 14:14Iedereen altijd met die huisartsen. Ik heb verschillende huisartsen gehad, die hebben echt geen tips omtrent kramp in de kuiten als je in bed ligt, anders dan dat het gewoon een van de vele onschuldige lichamelijke ongemakken is die je als mens soms doormaakt.
woensdag 30 september 2020 om 17:04
Maar kramp zou weg moeten trekken. Dat zou niet moeten zorgen dat je de volgende dag niet normaal de trap op en af kan.rumforviva schreef: ↑30-09-2020 14:14Iedereen altijd met die huisartsen. Ik heb verschillende huisartsen gehad, die hebben echt geen tips omtrent kramp in de kuiten als je in bed ligt, anders dan dat het gewoon een van de vele onschuldige lichamelijke ongemakken is die je als mens soms doormaakt.
TO; is je been verder normaal? Niet dik/warm/rood?
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
woensdag 30 september 2020 om 23:29
Ik heb altijd flink spierpijn na zo'n krampaanval, dus ik lees niks raars.
Ik heb het vooral als ik te weinig heb gedronken en de hele dag op een beurs heb gestaan (doe ik een paar keer per jaar voor mijn werk)
donderdag 1 oktober 2020 om 05:33
Ze zijn zowiezo dik haha
Maar nee niks geks . En indd huisarts had en kan er niks mee behalve de magnesium tip.
En dan vooral de olie omdat het door de huid sneller opgenomen word?
Vanacht niks gebeurd gelukkig maar die van de vorige nacht heb ik dus nog steeds pijn van. Traplopen gaat nog steeds moeilijk ..
ik ben pas 2e kerstdag uitgerekend dus ik hoop dat de magnesium helpt
donderdag 1 oktober 2020 om 08:31
donderdag 1 oktober 2020 om 08:48
Ja, magnesiumolie werkt goed en snel. Het prikt enorm, in wondjes en was vooral je handen voordat je in je ogen wrijft.Phoenix2000 schreef: ↑01-10-2020 05:33Ze zijn zowiezo dik haha
Maar nee niks geks . En indd huisarts had en kan er niks mee behalve de magnesium tip.
En dan vooral de olie omdat het door de huid sneller opgenomen word?
Vanacht niks gebeurd gelukkig maar die van de vorige nacht heb ik dus nog steeds pijn van. Traplopen gaat nog steeds moeilijk ..
ik ben pas 2e kerstdag uitgerekend dus ik hoop dat de magnesium helpt
Zei je huisarts niets over vitamine d? Het advies voor zwangeren is 10 microgram D per dag. En een half uur buiten wandelen.
Het werkt samen met magnesium.
