Kruisbanden

Hier een zoon met een afgescheurde voorste kruisband. Je kunt het pas goed zien met een MRI. Hij doet een sportopleiding en dat was een reden waarom hij voor een operatie in aanmerking kwam. Hem is gezegd dat je met een afgescheurde kruisband gewoon kunt leven alleen je knie kan instabiel zijn. Voor een sporter is dat lastiger. Dus ze opereren alleen als je niet te oud bent en het nodig hebt omdat er een heel intensief revalidatietraject achteraan komt. Zo is ons gezegd.
Zoon is uiteindelijk geopereerd februari 2021 en sinds een paar weken is hij weer zijn opleiding aan het vervolgen. Na de operatie veel pijn en drie keer per week fysio en thuis oefeningen. Nu dus weer bezig met sport. Hij merkt nog steeds dat de kracht in zijn knie niet helemaal terug is bijv. met hoogspringen haalt hij nog niet de hoogte die hij voorheen haalde. Maar er is goede hoop dat het weer goed komt. Wel blijft de knie gevoeliger voor het opnieuw afscheuren.
Bekende voorste kruisbandletsel mensen zijn Virgel van Dijk de voetballer is weer helemaal hersteld. Estavana Polman de handbalster heeft de tweede keer haar kruisband afgescheurd. Was ook weer na 6 maanden aan het handballen terwijl voor herstel zeker 9-12 maanden staat.

Om positief te beginnen: het gaat over. De keerzijde: dat duurt lang. Uit ervaring weet ik dat het ruim een half jaar heeft geduurd voordat mijn verrekte kruisbanden zodanig hersteld waren dat ik weer kon hardlopen en vrij van klachten was.
Gescheurde kruisbanden heb ik geen ervaring mee. Vraag het je fysio.

Kennis van mij heeft ook haar voorste kruisband gescheurd. Zij heeft zich niet laten opereren en doet eigenlijk alles weer. Ze is fanatiek sportster en ze had al sterke beenspieren en die houdt ze sterk zodat ze er niet weer doorheen gaat. Voor nu gaat het prima.

Hier ook een aardig positief verhaal. Kruisband afgescheurd, niet geopereerd. Veel krachttraining, 9 maanden krachttraining gedaan om alles weer te kunnen, maar voelt stabiel en in principe kan ik ook alles weer. Moet alleen wel echt krachttraining blijven doen om het sterk te houden, anders kan ik geen sport met veel afkapbewegingen meer doen

Gescheurde kruisbanden en meniscus. Meerdere keren geopereerd. Belangrijkste tip; neem je tijd voor herstel en zorg dat je beenspieren sterk worden/blijven, dus blijf krachttraining doen (hoe dan ook goed voor je Ik kan alles weer nu maar wel door operaties snel vocht in knie. Veel sterkte!