Lijf & Lijn
alle pijlers
Kuuroord afvallen!
maandag 19 juli 2010 om 11:26
Het leven zelf is geen kuuroord en ook de kilo's die je daar kwijtraakt komen er binnen de kortste keren weer bij, als je je thuis ook niet aan hetzelfde dieet houdt.
Het is natuurlijk heerlijk om een paar weken lekker verwend te worden en nog eens af te vallen ook, maar stel je er niet te veel van voor. Kuuroorden beloven meer dan zij leveren.
Dieettip, zeker voor de zomer?
Maaltijden als ratatouille en tjap tjoy, maaltijden met veel groenten, met een hartige smaak en weinig vlees helpen je om de overtollige kilo's op een gezonde manier kwijt te raken, ook een glas melk of karnemelk helpen je van het tussendoortjeshongergevoel af.
Geniet van het leven.
Mijn moeder was constant in de weer met dieten en ze werd er op de lange duur alleen maar dikker van omdat haar lichaam steeds weer de crisistijd probeerde goed te maken, als zij weer gewoon ging eten.
Maak van je dieet een levenslange levensstijl en het zal langer houdbaar zijn.
Het is natuurlijk heerlijk om een paar weken lekker verwend te worden en nog eens af te vallen ook, maar stel je er niet te veel van voor. Kuuroorden beloven meer dan zij leveren.
Dieettip, zeker voor de zomer?
Maaltijden als ratatouille en tjap tjoy, maaltijden met veel groenten, met een hartige smaak en weinig vlees helpen je om de overtollige kilo's op een gezonde manier kwijt te raken, ook een glas melk of karnemelk helpen je van het tussendoortjeshongergevoel af.
Geniet van het leven.
Mijn moeder was constant in de weer met dieten en ze werd er op de lange duur alleen maar dikker van omdat haar lichaam steeds weer de crisistijd probeerde goed te maken, als zij weer gewoon ging eten.
Maak van je dieet een levenslange levensstijl en het zal langer houdbaar zijn.
maandag 19 juli 2010 om 11:37
Een vriendin van mij is een tijdje geleden ergens in Toscane geweest om te detoxen/af te vallen/gemasseerd en vertroeteld te worden.
Het was errug prettig zei ze maar ook errug duur: 3500 (!!) voor 2,5 wkn excl reiskosten. Resultaat was 5kglichter maar na 1,5 week in NL waren deze er al weer bij. Wel is ze daardoor van het roken afgekomen - mocht daar niet en ze heeft een aantal meditatie- en anti-rook-workshops gevolgd.
Ik kan wel eens vragen hoe het heette als je wil?
Het was errug prettig zei ze maar ook errug duur: 3500 (!!) voor 2,5 wkn excl reiskosten. Resultaat was 5kglichter maar na 1,5 week in NL waren deze er al weer bij. Wel is ze daardoor van het roken afgekomen - mocht daar niet en ze heeft een aantal meditatie- en anti-rook-workshops gevolgd.
Ik kan wel eens vragen hoe het heette als je wil?
maandag 19 juli 2010 om 11:51
Bedankt voor de snelle reacties. Choca ja vraag maar eens hoe dat heet als je wilt, dan kijk ik eens op het internet.
Ik ben nooit op dieet geweest, ik ben altijd een beetje te dik geweest. Ik ben gewoon op zoek naar een magische manier om die overtollige kilos snel kwijt te raken
En (al is dat misschien onzin) denk ik altijd als het eenmaal weg is zou ik wel gezond eten. Want nu zitten die kilos er toch aan en heeft het geen zin.
Bovendien heb ik nogal een shit tijd gehad en heb ik binnenkort wat geld over en lijkt het me zo lekker om vertroeteld te worden.
Ik ben nooit op dieet geweest, ik ben altijd een beetje te dik geweest. Ik ben gewoon op zoek naar een magische manier om die overtollige kilos snel kwijt te raken
En (al is dat misschien onzin) denk ik altijd als het eenmaal weg is zou ik wel gezond eten. Want nu zitten die kilos er toch aan en heeft het geen zin.
Bovendien heb ik nogal een shit tijd gehad en heb ik binnenkort wat geld over en lijkt het me zo lekker om vertroeteld te worden.
maandag 19 juli 2010 om 12:35
quote:leyla abla schreef op 19 juli 2010 @ 12:28:
Hoi kjik eens op juicemaster.com die hebben detox trips naar Turkije is wel een engels bedrijf maar ook vanuit Nederland goed te doen.
Veel recenties ook te vinden op die site.
Hum, ik ken iemand die van zo'n reis is teruggekomen met een naar God geholpen darmflora. Is nooit meer helemaal goed gekomen.
Ga lekker op een kano-vakantie, of fietsvakantie.
Val je ook af, je conditie wordt beter en je ontmoet leuke mensen.
Hoi kjik eens op juicemaster.com die hebben detox trips naar Turkije is wel een engels bedrijf maar ook vanuit Nederland goed te doen.
Veel recenties ook te vinden op die site.
Hum, ik ken iemand die van zo'n reis is teruggekomen met een naar God geholpen darmflora. Is nooit meer helemaal goed gekomen.
Ga lekker op een kano-vakantie, of fietsvakantie.
Val je ook af, je conditie wordt beter en je ontmoet leuke mensen.
maandag 19 juli 2010 om 12:40
Ik heb een jaar of 4 terug een sapvakantie gedaan in Turkije. Veertien dagen lang 3 sapjes per dag en veel sporten. De eerste drie dagen waren moeilijk maar daarna werd het heerlijk. Ik voelde me als herboren na afloop. Ik was 5 kg kwijt en dat is ook echt heel lang zo gebleven. Naarmate je meer overgewicht hebt, val je meer af. Meer dan 5 kg hoefde bij mij ook niet want ik ben niet echt veel te zwaar.
maandag 19 juli 2010 om 12:51
Ik zou een actieve vakantie gaan doen, lekker fietsen of zo. Dan kun je lekker eten erbij en je valt af en bewegen is goed voor de ontspanning, kun je je hoofd lekker stil zetten.
Als je dan terugkomt en je blijft bewegen en je gaat gezonder eten dan blijf je ook slanker. Overigens vind ik je motivatie om niet gezond te eten kul. Gezond eten doe je niet alleen voor de kilo's, maar toch ook omdat je je fitter en beter voelt als je goed eet? En gezond eten is ook lekker, als je het goed doet.
Als je dan terugkomt en je blijft bewegen en je gaat gezonder eten dan blijf je ook slanker. Overigens vind ik je motivatie om niet gezond te eten kul. Gezond eten doe je niet alleen voor de kilo's, maar toch ook omdat je je fitter en beter voelt als je goed eet? En gezond eten is ook lekker, als je het goed doet.
vrijdag 23 juli 2010 om 13:12
hoi
heb dit een aantal jaar geleden gedaan in portugal was zeer geslaagd, moet je wel voorbereiden door vegitarische te eten voor je gaat en als je terug bent weer langzaam opbouwen.
Ben in 1 week 5 kg afgevallen en dit een is 2 jaar eraf gebleven (door stress weer aangegeten).
De sapjes die je krijgt zijn niet allemaal even lekker en het is wel vrij prijzig....
heb dit een aantal jaar geleden gedaan in portugal was zeer geslaagd, moet je wel voorbereiden door vegitarische te eten voor je gaat en als je terug bent weer langzaam opbouwen.
Ben in 1 week 5 kg afgevallen en dit een is 2 jaar eraf gebleven (door stress weer aangegeten).
De sapjes die je krijgt zijn niet allemaal even lekker en het is wel vrij prijzig....
vrijdag 23 juli 2010 om 15:03
quote:loesjjje schreef op 23 juli 2010 @ 13:12:
hoi
heb dit een aantal jaar geleden gedaan in portugal was zeer geslaagd, moet je wel voorbereiden door vegitarische te eten voor je gaat en als je terug bent weer langzaam opbouwen.
Ben in 1 week 5 kg afgevallen en dit een is 2 jaar eraf gebleven (door stress weer aangegeten).
De sapjes die je krijgt zijn niet allemaal even lekker en het is wel vrij prijzig....Vitalise toevallig? Heb t ook een week gedaan. Kwam niet als herboren terug en zou het ook niet zo snel weer doen. Ook 5 kg kwijt na een week
hoi
heb dit een aantal jaar geleden gedaan in portugal was zeer geslaagd, moet je wel voorbereiden door vegitarische te eten voor je gaat en als je terug bent weer langzaam opbouwen.
Ben in 1 week 5 kg afgevallen en dit een is 2 jaar eraf gebleven (door stress weer aangegeten).
De sapjes die je krijgt zijn niet allemaal even lekker en het is wel vrij prijzig....Vitalise toevallig? Heb t ook een week gedaan. Kwam niet als herboren terug en zou het ook niet zo snel weer doen. Ook 5 kg kwijt na een week
