Lijf & Lijn
alle pijlers
lifestylecoach
maandag 31 augustus 2015 om 10:26
Heeft iemand ervaring met een lifestylecoach? Ik kwam daar laatst mee in contact, en lijkt me wel goed om zo'n programma te volgen. Maar of het echt effect heeft op je algehele welzijn wil ik wel eens van anderen horen.
Een lifestylecoach meet je op, stelt BMI vast en meer van die dingen. Daarna geeft hij/zij je drie maanden lang advies over je eetgewoonten en beweging, en blijft regelmatig controleren en bijstellen.
De bedoeling is dat je meer gaat leren over wat wel en niet goed voor je is en er ook naar gaat leven.
Een lifestylecoach meet je op, stelt BMI vast en meer van die dingen. Daarna geeft hij/zij je drie maanden lang advies over je eetgewoonten en beweging, en blijft regelmatig controleren en bijstellen.
De bedoeling is dat je meer gaat leren over wat wel en niet goed voor je is en er ook naar gaat leven.
maandag 31 augustus 2015 om 10:46
maandag 31 augustus 2015 om 11:04
http://www.metmirlandeinbalans.nl/
Zoiets?
Zoiets?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 31 augustus 2015 om 11:06
http://www.laudius.nl/eig ... MiQ9tv70scCFUu6GwodKDUHwA
Voor 99 euro ben je al lifestyle coach.
Voor 99 euro ben je al lifestyle coach.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 31 augustus 2015 om 11:09
quote:dolfje schreef op 31 augustus 2015 @ 10:39:
En wat is het verschil met een dietiste?
de lifestylecoach zal zeggen dat een dietiste een tijdelijke oplossing biedt en dat zij met haar lifestylecoaching een blijvende andere levensstijl zal aanleren.
ofzo.
het is weer zo'n trendy dingetje, dat lifestylecoachen
maar goed, ik denk wel dat die manier werkt. je moet je levensstijl blijvend aanpassen en niet alleen tijdens de tijd dat je kilo's wil kwijtraken. anders zitten ze er zo weer aan als je daarna in je oude patroon vervalt.
En wat is het verschil met een dietiste?
de lifestylecoach zal zeggen dat een dietiste een tijdelijke oplossing biedt en dat zij met haar lifestylecoaching een blijvende andere levensstijl zal aanleren.
ofzo.
het is weer zo'n trendy dingetje, dat lifestylecoachen
maar goed, ik denk wel dat die manier werkt. je moet je levensstijl blijvend aanpassen en niet alleen tijdens de tijd dat je kilo's wil kwijtraken. anders zitten ze er zo weer aan als je daarna in je oude patroon vervalt.
maandag 31 augustus 2015 om 11:30
Ja trendy, ik begrijp dat het een combinatie is van voeding, leefstijl en beweging. Ik weet niet of een dietiste hetzelfde doet. ik dacht van niet.. De bedoeling is inderdaad dat je het blijft volhouden, voor de rest van je leven. Maar inderdaad vraagt het ook wel een heel tijdje iets van je zelfdiscipline. Zijn er mensen die dit al eens gedaan hebben en hun ervaring willen uitwisselen? Ik wil het wel gaan doen, maar financieel is het ook nog wel een aardige investering. Ca. 100 euro per maand en dan drie maanden
maandag 31 augustus 2015 om 11:39
quote:Morrigan- schreef op 31 augustus 2015 @ 11:09:
[...]
de lifestylecoach zal zeggen dat een dietiste een tijdelijke oplossing biedt en dat zij met haar lifestylecoaching een blijvende andere levensstijl zal aanleren.
ofzo.
het is weer zo'n trendy dingetje, dat lifestylecoachen
maar goed, ik denk wel dat die manier werkt. je moet je levensstijl blijvend aanpassen en niet alleen tijdens de tijd dat je kilo's wil kwijtraken. anders zitten ze er zo weer aan als je daarna in je oude patroon vervalt.
En dat is precies wat mijn dietiste zei
Ook waarschuwde ze me voor te snel willen, door het eetpatroon té drastisch te veranderen of ineens heel veel te gaan sporten, omdat je dat meestal de rest van je leven niet volhoudt.
[...]
de lifestylecoach zal zeggen dat een dietiste een tijdelijke oplossing biedt en dat zij met haar lifestylecoaching een blijvende andere levensstijl zal aanleren.
ofzo.
het is weer zo'n trendy dingetje, dat lifestylecoachen
maar goed, ik denk wel dat die manier werkt. je moet je levensstijl blijvend aanpassen en niet alleen tijdens de tijd dat je kilo's wil kwijtraken. anders zitten ze er zo weer aan als je daarna in je oude patroon vervalt.
En dat is precies wat mijn dietiste zei
Ook waarschuwde ze me voor te snel willen, door het eetpatroon té drastisch te veranderen of ineens heel veel te gaan sporten, omdat je dat meestal de rest van je leven niet volhoudt.
Later is nu
