Lijf & Lijn
alle pijlers
Maandag 3 augustus nieuwe start (deel II )
maandag 17 augustus 2009 om 08:40
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuAnneDaisyMay1,65665863,6-2,4Noa1,6862,55862-0,5Zaazoe1,7390,57085,3- 5,2Mo781,7187,680 82,1 -5,5 Haley1,8294,59094,5-0,0
Zijn er veranderingen, zet het dan even vetgedrukt in je post dan pas ik het schema aan.
Zijn er veranderingen, zet het dan even vetgedrukt in je post dan pas ik het schema aan.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
maandag 17 augustus 2009 om 08:55
maandag 17 augustus 2009 om 10:04
quote:Haley schreef op 14 augustus 2009 @ 17:34:
@Tas, welkom! over die chocolade, wat dacht je ervan om het geen "zondigen" te noemen maar gewoon te accepteren dat je lijf 1x per maand zin heeft in chocolade en dat dan lekker (met mate) te pakken? Dat kan natuurlijk ook PS Zelf heb ik niks met chocolade maar geef me een zak chips en hij is weg...
Normaal heb ik er ook helemaal geen behoefte aan :S Haha, maar je hebt gelijk hoor, als je het zondigen noemt klinkt het gelijk zo slecht
Leuk he, die herfstkleding in de winter, is wel een motivatie om daar dan een paar maten kleiner van te kunnen kopen straks
Is wel verstandig om zelf te rijden als je gaat stappen, dan drink je ook niet zoveel, vind ik ook altijd!
Shisensa, bedankt voor het in de tabel zetten
Oh ik zie dat ik er in de nieuwe tabel nog niet bijsta, kan iemand dat doen? Lengte is 1.64, Startgewicht is 70, huidige gewicht is 67, en mn streefgewicht is 61.
Zazoo, ja ik ben toch gezwicht Hier wordt wat meeer gepost!
Dat je benen tegen elkaar schuren heb ik ook last van, vooral in de zomer als je niks onder je rokje aanhebt, en het is warm.. :s
Goed dat je bijna 1 kilo kwijt bent deze week!
Moniek73, nog gefeliciteerd met je trouwdag!
AnneDaisyMay, gelukkig gaat het weer beter met je kies! Is wel handig als je niet zo veel naar binnen kan krijgen
Bedankt allemaal voor jullie welkom!
Van het weekend is het ook niet zo goed gedaan, zaterdag Mac Donalds gegeten en gisteren spareribs.. Overdag viel het dan wel weer mee.. Maar vandaag weer met goede moed beginnen, op maandag gaat dat altijd het makkelijkste
Ik heb dit weekend wel alles op de fiets gedaan en nog gewandeld ook, normaal pak ik voor veel de auto, maar nu was het zulk lekker weer
Ik ga morgen of overmorgen weer op de weegschaal, heb ik nog 2 dagen om het weekend weer een beetje eraf te krijgen
@Tas, welkom! over die chocolade, wat dacht je ervan om het geen "zondigen" te noemen maar gewoon te accepteren dat je lijf 1x per maand zin heeft in chocolade en dat dan lekker (met mate) te pakken? Dat kan natuurlijk ook PS Zelf heb ik niks met chocolade maar geef me een zak chips en hij is weg...
Normaal heb ik er ook helemaal geen behoefte aan :S Haha, maar je hebt gelijk hoor, als je het zondigen noemt klinkt het gelijk zo slecht
Leuk he, die herfstkleding in de winter, is wel een motivatie om daar dan een paar maten kleiner van te kunnen kopen straks
Is wel verstandig om zelf te rijden als je gaat stappen, dan drink je ook niet zoveel, vind ik ook altijd!
Shisensa, bedankt voor het in de tabel zetten
Oh ik zie dat ik er in de nieuwe tabel nog niet bijsta, kan iemand dat doen? Lengte is 1.64, Startgewicht is 70, huidige gewicht is 67, en mn streefgewicht is 61.
Zazoo, ja ik ben toch gezwicht
Hier wordt wat meeer gepost!Dat je benen tegen elkaar schuren heb ik ook last van, vooral in de zomer als je niks onder je rokje aanhebt, en het is warm.. :s
Goed dat je bijna 1 kilo kwijt bent deze week!
Moniek73, nog gefeliciteerd met je trouwdag!
AnneDaisyMay, gelukkig gaat het weer beter met je kies! Is wel handig als je niet zo veel naar binnen kan krijgen
Bedankt allemaal voor jullie welkom!
Van het weekend is het ook niet zo goed gedaan, zaterdag Mac Donalds gegeten en gisteren spareribs.. Overdag viel het dan wel weer mee.. Maar vandaag weer met goede moed beginnen, op maandag gaat dat altijd het makkelijkste
Ik heb dit weekend wel alles op de fiets gedaan en nog gewandeld ook, normaal pak ik voor veel de auto, maar nu was het zulk lekker weer
Ik ga morgen of overmorgen weer op de weegschaal, heb ik nog 2 dagen om het weekend weer een beetje eraf te krijgen
maandag 17 augustus 2009 om 10:05
Goedemorgen
Ik ben 1,74 m en weeg nu 78,3. Mijn startgewicht is niet 74 (was een niet goed werkende weegschaal en nog voor de vakantie), maar 79.
Vanmorgen de kinderen na 6 weken weer naar school gebracht met de fiets en daarna met de hond gefietst. Dus goed begonnen. Vakantie is nu echt voorbij, dus serieus nu ook aan het afvallen!!!
veel succes allemaal
Ik ben 1,74 m en weeg nu 78,3. Mijn startgewicht is niet 74 (was een niet goed werkende weegschaal en nog voor de vakantie), maar 79.
Vanmorgen de kinderen na 6 weken weer naar school gebracht met de fiets en daarna met de hond gefietst. Dus goed begonnen. Vakantie is nu echt voorbij, dus serieus nu ook aan het afvallen!!!
veel succes allemaal
maandag 17 augustus 2009 om 10:36
quote:noa schreef op 17 augustus 2009 @ 09:36:
Nou jullie zijn goed bezig. Ik heb dit topic de afgelopen week vermeden, maar nu moet ik weer. Ik ga gewoon geen snoep meer kopen, zo.
Oh, mn lengte is 1.68 en ik ben nu 63 kg.
Ha..ha.. heel herkenbaar gedrag Maar niet meer doen hoor! Gewoon hier langs komen dan kunnen we je weer motiveren.
In ieder geval gezellig dat je er bent
Nou jullie zijn goed bezig. Ik heb dit topic de afgelopen week vermeden, maar nu moet ik weer. Ik ga gewoon geen snoep meer kopen, zo.
Oh, mn lengte is 1.68 en ik ben nu 63 kg.
Ha..ha.. heel herkenbaar gedrag Maar niet meer doen hoor! Gewoon hier langs komen dan kunnen we je weer motiveren.
In ieder geval gezellig dat je er bent
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
maandag 17 augustus 2009 om 10:57
Hallo allemaal!
Mag ik ook weer in de tabel? Ik was 95 kilo en mijn streefgewicht is eerst 80 kilo. Toen ik vanmorgen op de weegschaal stond was ik 91,4. In totaal dus 3,6 kilo eraf! Ben echt trots op mezelf! Dat zijn 3 en een half pakken suiker!!
Gisteren bij de fondu wel gezondigt dat kon ook niet anders. Maar ik ging wel met een fijn gevoel naar huis. Ik denk ook dat je dit soort dingen het beste in je dieet kan houden, want als je op een gegeven moment weer stopt, en je snackt wel een keer of twee dan zit het er gelijk weer aan.
Ik wens iedereen weer veel succes! Nieuwe maandag, schone lei!
Mag ik ook weer in de tabel? Ik was 95 kilo en mijn streefgewicht is eerst 80 kilo. Toen ik vanmorgen op de weegschaal stond was ik 91,4. In totaal dus 3,6 kilo eraf! Ben echt trots op mezelf! Dat zijn 3 en een half pakken suiker!!
Gisteren bij de fondu wel gezondigt dat kon ook niet anders. Maar ik ging wel met een fijn gevoel naar huis. Ik denk ook dat je dit soort dingen het beste in je dieet kan houden, want als je op een gegeven moment weer stopt, en je snackt wel een keer of twee dan zit het er gelijk weer aan.
Ik wens iedereen weer veel succes! Nieuwe maandag, schone lei!
maandag 17 augustus 2009 om 11:01
Arme Moniek dat de goede weegschaal nu opeens 5 kilo meer aangeeft (maar misschien wist je het al een beetje, anders is het echt balen). Maar goed, extra motivatie om langs te komen hier op het topic toch.
ADM, je hebt vanochtend een dagtaak aan alle wijzigingen hier hè maar de tabel ziet er nu mooi uit.
Noa, succes met de draad weer oppakken en Tas, succes met het weekend eraf sporten. Ik ga ook nog even aan de slag want over 5 nachtjes slapen (zoals de kinderen zeggen) moet ik twee weken in bikini. Normaal kom ik altijd 3 kilo zwaarder terug van vakantie dus daarna heb ik jullie vast weer hard nodig. Moniek, trouwens wel grappig dat jouw kinderen al weer naar school zijn terwijl bij ons dus net de vierde vakantieweek is ingegaan.
ADM, je hebt vanochtend een dagtaak aan alle wijzigingen hier hè maar de tabel ziet er nu mooi uit.
Noa, succes met de draad weer oppakken en Tas, succes met het weekend eraf sporten. Ik ga ook nog even aan de slag want over 5 nachtjes slapen (zoals de kinderen zeggen) moet ik twee weken in bikini. Normaal kom ik altijd 3 kilo zwaarder terug van vakantie dus daarna heb ik jullie vast weer hard nodig. Moniek, trouwens wel grappig dat jouw kinderen al weer naar school zijn terwijl bij ons dus net de vierde vakantieweek is ingegaan.
maandag 17 augustus 2009 om 12:27
ADM; dank je wel
Shisensa; ik wist het wel, hij woog 2 kilo te licht en die andere kilo's komen van 3 weken vakantie.
Wij wonen zoals je al begrepen had in het Noorden en ze hadden begin juli al vakantie.
Ik hoef geen nieuwe kleding te kopen, want heb een (overvolle) kast met kleding die ik pas als ik tussen 68-72 kilo weeg. Ik ben toendertijd afgevallen van 85 naar 68 kilo. Niet alles is erbij maar een deel wel helaas
Shisensa; ik wist het wel, hij woog 2 kilo te licht en die andere kilo's komen van 3 weken vakantie.
Wij wonen zoals je al begrepen had in het Noorden en ze hadden begin juli al vakantie.
Ik hoef geen nieuwe kleding te kopen, want heb een (overvolle) kast met kleding die ik pas als ik tussen 68-72 kilo weeg. Ik ben toendertijd afgevallen van 85 naar 68 kilo. Niet alles is erbij maar een deel wel helaas
maandag 17 augustus 2009 om 17:05
Ik kom even opbiechten dat ik heb gesnoept. Mijn collega had schepsnoep bij de Jamin gekocht. En het is gewoon te lekker. De hele ochtend heb ik het kunnen weerstaan maar vanmiddag ben ik me toch een beetje te buiten gegaan.
* spreekt zichzelf even streng toe *
Vanavond sporten!!!! Netjes eten en geen koekjes of iets anders lekkers meer voor mij vandaag.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
maandag 17 augustus 2009 om 18:20
Ah meis toch. Ik vind het ook een gruwel, snoepende collega's. Niet om hen hoor, ze hebben het grootste recht van de wereld en als ik niet op m'n gewicht hoefde te letten dan at ik ook een puntzak per dag! Maar het is zo lastig om sterk te blijven...
Ik mag morgen weer op de weegschaal. Heb net de balans opgemaakt van deze week. Ik heb -- naast een heleboel gezonde dingen natuurlijk -- een pizza op, friet met mayonaise, een chocolade ijsje, een Haagen-Dasz ijsje en maar liefst 7 glazen rosé Maar ik ben wel binnen WW-punten gebleven en ik heb ook nog vier keer gesport deze week dus wat het wordt morgen? Geen idee, ik ben benieuwd, kom het morgen vertellen!
Ik mag morgen weer op de weegschaal. Heb net de balans opgemaakt van deze week. Ik heb -- naast een heleboel gezonde dingen natuurlijk -- een pizza op, friet met mayonaise, een chocolade ijsje, een Haagen-Dasz ijsje en maar liefst 7 glazen rosé Maar ik ben wel binnen WW-punten gebleven en ik heb ook nog vier keer gesport deze week dus wat het wordt morgen? Geen idee, ik ben benieuwd, kom het morgen vertellen!
maandag 17 augustus 2009 om 18:31
Hoe kun je nou binnen je ww-punten blijven als je dat allemaal op hebt Haley?
ADM, kan gebeuren. Niet meer doen deze week he.
Ik ben vandaag gaan sporten, heb trouwens wel mijn abonnement opgezegd, was niet meer gemotiveerd. Ik blijf wel hardlopen en wil pilates gaan doen thuis. Heb al zo'n dvd.
ADM, kan gebeuren. Niet meer doen deze week he.
Ik ben vandaag gaan sporten, heb trouwens wel mijn abonnement opgezegd, was niet meer gemotiveerd. Ik blijf wel hardlopen en wil pilates gaan doen thuis. Heb al zo'n dvd.
Cum non tum age
maandag 17 augustus 2009 om 18:34
@noa, ik mag 25 punten per dag en dan valt dat allemaal in te passen. Maar ook al weet ik dat ik volgens de regels heb gegeten deze week, dan nog vertrouw ik het niet helemaal. Inderdaad het "hoe kan ik nou afgevallen zijn als ik dat allemaal opheb".
Toch weet ik uit het verleden nog dat het écht werkte; nu morgenochtend eens kijken of dat nog zo is
Toch weet ik uit het verleden nog dat het écht werkte; nu morgenochtend eens kijken of dat nog zo is
maandag 17 augustus 2009 om 19:42
@ ADM; Bedankt voor de moeite!
Hier ging het wel goed vandaag.
Ontbijt / lunch; glas optimel, 4 beschuitjes 2 met jam 1 hagelslag en 1 vruchtenhagel (ja ik ben een zoetekauw s'morgens)
Tussendoor; cracker met pindakaas en breaker light
Avondeten; Aardappelen, brocoli en kipkluifjes
glas halfvolle melk
Weet iemand of die kipkluifjes kunnen? Ik bedoel hoeveel calorien zouden er ongeveer inzitten? Staat niet op het pak.
Groetjes
Hier ging het wel goed vandaag.
Ontbijt / lunch; glas optimel, 4 beschuitjes 2 met jam 1 hagelslag en 1 vruchtenhagel (ja ik ben een zoetekauw s'morgens)
Tussendoor; cracker met pindakaas en breaker light
Avondeten; Aardappelen, brocoli en kipkluifjes
glas halfvolle melk
Weet iemand of die kipkluifjes kunnen? Ik bedoel hoeveel calorien zouden er ongeveer inzitten? Staat niet op het pak.
Groetjes
maandag 17 augustus 2009 om 20:38
Haai!
Ik dacht al ff.... ben ik zo lang geleden hier geweest, of is er nu zo waanzinnig veel gepost dat we al een nieuw topic hebben Maar die tabel verklaart een hoop!! Ziet er mooi uit!!
Alleen.... mijn nieuwe gewicht 87.9 staat er nog niet in. Mag dit nog aangepast worden?
Misschien een idee om ADM wat werk te besparen.... zullen we de tabel nu kloppend maken en dan gewoon 1x in de week aanpassen? Niet iedereen heeft dezelfde weegdag, maar we kunnen bijv afspreken dat ie op een bepaalde dag aangepast wordt en dat iedereen die later is de keer erop meegenomen wordt? Anders blijf je bezig volgens mij??! Ten zij jij dat geen probleem vindt ADM
@ADM: bijna jammer dat je geen kiespijn meer hebt als je de modifast zo lekker vond hihi. Misschien kun je een modifast dagje inlassen elke week, mag je toch nog Goed trouwens, 0,5kg eraf!!
Ik moet idd nette kleding aan voor mijn werk. Ik werk bij een bank, dus dan moet dat toch wel representatief en netjes zijn. Maar vind ik ook wel iets hebben, want prive loop ik het liefst in een spijkerbroek haha. Vanilia is dus uitermate geschikt voor mijn werk!
Wat lekker trouwnes dat je op het strand gelegen hebt zeg!! Heb ik helaas geen tijd voor gehad, ben jaloers!
@ Shisensa: lekker gevoel is dat he...als al het nuttige werk erop zit en je huis weer schoon is?! Super dat je weer afgevallen bent: 0,7kg! Gefeliciteerd! Waar naar toe ga je trouwens op vakantie?
@ Miss Sophia: wat goed dat je van te voren 2 broodjes gegeten hebt op die bbq zeg! Ik zou dan weer denken: ach dat houd ik wel vol om overal van af te blijven en dan alsnog zwichten... erg slim om dan van te voren alvast wat te eten. En meloen & komkommer zijn perfect: gezond en weinig kcal!! Maar je hebt toch wel nog een beetje genoten he?!?! Dat moet ook wel vind ik altijd!
@ Haley: veel succes morgen op de weegschaal, i kga voor je duimen. Ik ken wat mensen die ook WW gedaan hebben en het werkte bij hen ook ondanks friet e.d. Ze bleven afvallen. Ik vraag me echter wel af of dat echt gezond is? Je kan tenslotte ook de hele dag op taart leven en binnen je punten blijven, maar als je dat elke dag doet is ook niet gezond.... vraag me dus meer af hoe dat werkt hoor... .heb je dan niet heel veel discipline nodig om ook nog gezond te blijven eten?
ik ben (voor de verandering, ahum) weer eens uit gaan eten vandaag. Hele dag niet zo veel gegeten, dus ben nog redelijk binnen mn kcal gebleven geloof ik (hoop ik, je weet het nooit bij restaurants). En woensdag ga ik weer uiteten... hmmzz... misschien moet ik op de dagen dat ik niet ga uiteten maar even extra goed mijn best doen, anders wordt het nooit wat natuurlijk!!
Nou iedereen succes maar weer!! En fijne avodn!
Ik dacht al ff.... ben ik zo lang geleden hier geweest, of is er nu zo waanzinnig veel gepost dat we al een nieuw topic hebben Maar die tabel verklaart een hoop!! Ziet er mooi uit!!
Alleen.... mijn nieuwe gewicht 87.9 staat er nog niet in. Mag dit nog aangepast worden?
Misschien een idee om ADM wat werk te besparen.... zullen we de tabel nu kloppend maken en dan gewoon 1x in de week aanpassen? Niet iedereen heeft dezelfde weegdag, maar we kunnen bijv afspreken dat ie op een bepaalde dag aangepast wordt en dat iedereen die later is de keer erop meegenomen wordt? Anders blijf je bezig volgens mij??! Ten zij jij dat geen probleem vindt ADM
@ADM: bijna jammer dat je geen kiespijn meer hebt als je de modifast zo lekker vond hihi. Misschien kun je een modifast dagje inlassen elke week, mag je toch nog
Goed trouwens, 0,5kg eraf!! Ik moet idd nette kleding aan voor mijn werk. Ik werk bij een bank, dus dan moet dat toch wel representatief en netjes zijn. Maar vind ik ook wel iets hebben, want prive loop ik het liefst in een spijkerbroek haha. Vanilia is dus uitermate geschikt voor mijn werk!
Wat lekker trouwnes dat je op het strand gelegen hebt zeg!! Heb ik helaas geen tijd voor gehad, ben jaloers!
@ Shisensa: lekker gevoel is dat he...als al het nuttige werk erop zit en je huis weer schoon is?! Super dat je weer afgevallen bent: 0,7kg! Gefeliciteerd! Waar naar toe ga je trouwens op vakantie?
@ Miss Sophia: wat goed dat je van te voren 2 broodjes gegeten hebt op die bbq zeg! Ik zou dan weer denken: ach dat houd ik wel vol om overal van af te blijven en dan alsnog zwichten... erg slim om dan van te voren alvast wat te eten. En meloen & komkommer zijn perfect: gezond en weinig kcal!! Maar je hebt toch wel nog een beetje genoten he?!?! Dat moet ook wel vind ik altijd!
@ Haley: veel succes morgen op de weegschaal, i kga voor je duimen. Ik ken wat mensen die ook WW gedaan hebben en het werkte bij hen ook ondanks friet e.d. Ze bleven afvallen. Ik vraag me echter wel af of dat echt gezond is? Je kan tenslotte ook de hele dag op taart leven en binnen je punten blijven, maar als je dat elke dag doet is ook niet gezond.... vraag me dus meer af hoe dat werkt hoor... .heb je dan niet heel veel discipline nodig om ook nog gezond te blijven eten?
ik ben (voor de verandering, ahum) weer eens uit gaan eten vandaag. Hele dag niet zo veel gegeten, dus ben nog redelijk binnen mn kcal gebleven geloof ik (hoop ik, je weet het nooit bij restaurants). En woensdag ga ik weer uiteten... hmmzz... misschien moet ik op de dagen dat ik niet ga uiteten maar even extra goed mijn best doen, anders wordt het nooit wat natuurlijk!!
Nou iedereen succes maar weer!! En fijne avodn!
maandag 17 augustus 2009 om 21:24
@ Zaazoe; Hahaha ik heb er 6 op! Maar dan echt van die kleintjes. Nou ja morgen maar weer rustig aan! En het geeft niks hoor dat je veel typt! Ik vind dat juist gezellig! Goed idee van dat 1 x in de week aanpassen! En van de barbeque heb ik wel genoten hoor! Lief van je!
@ Haley; Succes morgen!!! Altijd spannend he om weer op de weegschaal te staan!
Ik ga nog een waterijsje eten en dan mn bedje in!
@ Haley; Succes morgen!!! Altijd spannend he om weer op de weegschaal te staan!
Ik ga nog een waterijsje eten en dan mn bedje in!
