Meekletstopic Sportschool 4

OOo lekker Ed een dagje strand!! En heerlijk dat je binnenkort zoveel quality time met je hubbie hebt! En 's avonds sporten???!! Wauw,goed van je!



Lin, gelukkig ben je weer in orde en heeft het niet lang geduurd. Toch wel rustig aan doen vandaag en opletten met eten hoor, je weet maar nooit.

Ik las iets over een vakantie, waar ga je heen en wanneer?



BA, deze terug voor jou!! How sweet!



Lekker weertje hier, niet te heet, maar volgens mij best goed in de zon. Achja, er zal toch gewerkt moeten worden he. Ben wel een beetje aan het denken over een vakantie straks, maar die discussie is nog volop gaande hier thuis.... Laat ik het daar maar op houden.... haha



Gisteren een lekker zwaar spinning lesje gehad, ontzettend vermoeiend met steeds zitten/staan etc. en ik dacht steeds, nu blijf ik een ronde zitten, maar toch gewoon doorgaan...heerlijk! Daarna geen puf meer voor de pump en gezien ik die zondag al gedaan had vond ik het wel prima zo.

Vanavond hardlopen en jammen denk ik, of gen hardlopen of xco, whatever, ik zie wel waar ik zin in heb.



Ben de laatste tijd trouwens weer erg moe en energieloos, volgens mij was dat vorig jaar ook rond deze periode, sta moe op en ga moe naar bed, ondanks het sporten enzo, dat gaat dan altijd wel, maar verder eigenlijk nergens zin in/kracht voor. Hoop dat dat weer weg trekt, meestal moet ik dan dus gewoon op vakantie!



Nou meiden tot later!

Snag...ik voel me ook zo...vanochtend wilde ik uitslapen mar iemand van de gemeente vond het nodig om het huizenhoge gras bij het schooltje aan de overkant motorisch om te zeisen. En dat om een uurtje of 07.30....grrrrrrrrr!!

Hier nog zo één, niet vooruit te branden

Moe, moe en nog eens moe.

Zelf heb ik het vermoeden dat het bij mij ligt aan een te lage schildklierwerking dus ik ben op eigen houtje iets meer gaan slikken. Meestal duurt het even voordat de werking optimaal is.

Afwachten dus.



Een vakantie is natuurlijk nooit weg. Dat mag ook als ik niet moe ben



Vanmorgen is de split geleverd en zijn ze nu bezig om het te verspreiden. Het is een mooie kleur combi met de tegels. het gaat helemaal goed komen.

2 van de 5 dagen opzitten! pfff dat vroege opstaan elke dag is niet aan mij besteed



Linn, fijn dat je weer lekker aan het werk kunt!



Ed, fijn dagje aan het strand...weer was er echt naar! Hier (op het werk) scheen de zon echt lekker!



Snag, wel of geen vakantie is de discussie of de bestemming? Balen dat je zo energieloos bent! Even opladen is altijd goed!



BA, ook al zo moe! Wat ben je op eigen houtje gaan slikken? En fijn dat het helemaal goed gaat komen met de tuin!



Hier ook moe, maar ja dat komt door het vroege opstaan en hele week werken! Verder vreet ik weer alles wat los en vast zit!! Bah..bah...bah!!!

Net terug van het strand.....en moet me klaar maken voor sportschool om 19.30...tis dat de buuv me mee sleurt....anders had ik niet gegaan...ben niet vooruit te branden!!

En voorzie een mega spierpijn...ben al 5 weken niet in die toko geweest!!!!



Nou wish me luck!!

Good luck Ed!!! Ik ga straks ook weer...latin mix vanavond

Oo, heerlijk Ed. Het strand zou ik ook een goed idee vinden maar zo lekker was het weer hier niet.

Spierpijn in de benen ga je vast niet krijgen na al het trampoline springen



De tuin is klaar, alleen de beplanting nog en het is prachtig. Echt heel mooi maar dat had ik al gezegd he



Niet, niet zo veel vreten. Je krijgt er spijt van. hoe komt het dat je die behoefte hebt?

Ik heb met schildklierhormoon aan het verhogen Niet. Dit kan ik met kleine dosissen doen totdat ik merk dat het weer goed is.



Lin, een beetje energie is hier welkom dus kom maar op



Snaggel, sport ze en doe kalm aan hoor.



Vanmorgen de fysio op de sportschool naar mijn arm laten kijken en moest vanmiddag naar de praktijk komen. Ze vond het er niet goed uit zien.

De spieren die rond de elleboog lopen zijn ontstoken door flinke overblasting.

Ze heeft het gemasseerd, sprong bijna tegen het plafond zo pijn deed het en daarna heeft ze het ingetapt. Donderdag moet ik terug komen.

Eerst moet ik bij ons moeder poetsen maar dat heb ik haar maar niet gezegd dus ga pas laat.

Linn, is ook zekers leuk...vandaag was het de chachacha, op het einde extra zwaar met gewichten om de benen! Morgen samba mix...gelukkig iets minder intensief!



BA, super fijn dat de tuin klaar is!! Dat vraagt natuurlijk om een foto hé! Ja ik heb gewoon de drang en geen weerstand tegen de lekkere dingen. Pfff en of ik er spijt van heb...mijn buik groeit weer! Balen van je arm, maar fijn dat hij nu ingetapt is...hopen dat het donderdag beter aanvoelt!



Zo ik ga eens even een lekker douche nemen, genoeg gezweet!

Moggel moggel!!



Ja BA ben het met Linn eens...das natuurlijk niet slim om te gaan poetsen bij je moeder met die arm van je. Straks ben je nog verder van huis!!!



Nou was gister beter weer dan nu...ik hoor op de lichtkoepels dat het begint te regenen.

Ben nu pas mijn bed uit gestort...om 07.30 dit x een straat veger door de straat. Maar goed nu maar effe blijven liggen.



Krachttrainen gister ....nou kon je wel merken dat ik 5 wken niet geweest was....qua gewicht alles een behoorlijke stap terug.

En ik ga echt wel spierpijn krijgen ondanks die trampo hoor BA...zijn weer hele andere bewegingen....ik voel nu nog niks....maar zoals ik gister trillend die auto weer in klom beloofd dat niet veel goeds.



Grrrrrr...wat dat verspringen in die tekst nu de hele tijd is....stond in ene weer aan het begin van mijn post te typen.



Ik ga maar aan de koffie

Goedemorgen,



Zit in mijn uppie op kantoor, de rest is bij een klant of komt later, lekker rustig, radio hard aan...



Niet lekker gedanst dus! Leuk hoor. Jammer van het snacken, maar probeer er niet te veel bij stil te staan, gewoon verder gaan en proberen zo gezond mogelijk te eten. De vakantie discussie gaat niet zozeer over het waarheen, maar meer over het uberhaupt gaan, vriend vindt dat wij nu andere prioriteiten hebben, zo moet onze boot echt de hele winter uit het water, moet ie geschuurd en geverfd worden, een keuring krijgen en moet de kiel er onderuit gehaald worden, dat kost geld en verder hebben we ook wat achterstallig onderhoud in ons huis, al 2 jaar ofzo waar ook wat aan gedaan moet worden, maar dat zijn voor mij geen redenen om dan maar niet op vakantie te gaan, 1 sluit het ander niet uit in mijn ogen, dusssssssssss

Bovendien trek ik het echt niet om een jaar niet op vakantie te gaan, das geen optie.



Edje, jij krachtpatser!! Ik denk dat je het wel gaat voelen vandaag ja haha.

Hier ook geen mooi weer, beetje motregen, maar niet koud, is toch nog wel een graad of 21.



BA, ben het met Lin en Ed eens dat je niet als een malle moet gaan staan poetsen met z'n arm!



Gisteren Xco en daarna Jam gedaan, meteen vanuit werk en dus niet gegeten en tijden de jam voelde ik me erg slap en duizelig, dacht even dat ik out zou gaan, maar het laatste house blok is zo lekker dat ik het helemaal vergat en me helemaal kapot heb gedanst! Heerlijk, toen bibberend de auto in en thuis mega veel gegeten!

Hahahaha...het zal Snag niet zijn!!! Ik moet zeggen dat als ik geen kids zou hebben dat ik waarschijnlijk ook zo fanatiek in die sportschool zou zitten. Tis dat ik het nu niet naar mijn gezin toe kan maken om zo vaak weg te zijn.



Ben het trouwens ook met je eens hoor wat die vakantie betreft...ik zou ook niet een jaar niet kunnen gaan....heb nu trouwens wel het gevoel dat we niet gegaan zijn. Heb in Rosas nog lang niet kunnen doen wat ik wilde doen. Voor dat ik goed en wel besefte waar ik was was ik al weer terug....en moet voor mijn gevoel nu wee een jaar wachten voor we weer gaan!!

Zeg ik niet tegen hubbie hoor...wil hem geen schuld gevoel aan praten...heb ook alle begrip waarom hij terug wilde.



Hier heeft het nu al een paar x goed gestort!

Uiteraard Lin, als het zo extreem is gaat een vakantie niet voor, maar dat is hier niet het geval, we kunnen gewoon en en doen hoor, maar vriend is een beetje opstandig aan het doen ofzo, komt vast wel goed, uiteindelijk wilt hij ook op vakantie, weet ik zeker, hij heeft er alleen nu geen tijd voor, ivm drukte op zijn werk, dus hij kan pas rond oktober/november weg en daarom wilt ie er nu niet te veel over nadenken denk ik, zoiets.

Net terug van de sportschool. Goed mijn frustraties eruit gezweet en nu heerlijk aan de koffie.



Een budgetvakantie hoeft helemaal niet zo duur te zijn Snaggel. Een last minute of zo. Ik kan me helemaal voorstellen dat je er even uit wil.



Lastig die dillema's

Hallo allemaal, hier is het verloren schaap weer. Na een goede start bij de nieuwe sportschool moet ik jullie bekken alweer 6 weken niet te zijn geweest....

Ik werd ziek, kreeg hartritmestoornissen. Lang verhaal allemaal, ik moet verdere onderzoeken ondergaan en heb medicijnen waar mijn bloeddruk weer laag van wordt dus ben ik moe.

Gevolg is dat ik ook weer wat dikker ga worden, je merkt het wel hoor als je weer niets meer doet.

Cardio wil ik voorlopig helemaal maar niet doen, maar ik overweeg toch wat lichte krachttraining te gaan doen.

Lees wel met jullie mee.

Groetjes,

Jeetje Lammy! Dat is schrikken!



Hoop dat alles nu wel goed met je gaat, sterkte!

Lammy Yech wat een ellende doe echt rustig aan hoor....misschien is acupunctuur wel wat voor je. Ik ga het binnenkort ook proberen maar dan voor mijn PMS maar heb net de lijst effe bekeken waar het voor helpt..poehee...das veel..neem mijn hele gezin wel mee en zet ons in de naalden!!



allergieën

» hooikoorts

» allergische verkoudheid

» astma/bronchitis

» allergie voor onder andere: voedsel, huisstofmijt, huisdieren

borst

» spanning op de borst

» vol gevoel van de borst

» pijn op de borst

» hartkloppingen

» angina pectoris

» opgezette/pijnlijke flanken

buik

» buikkrampen

» buikrommelingen

» buikpijn

» opgezette buik

gewrichten

» stijfheid

» pijnklachten

» bewegingsbeperkingen

» verstuikingen

» artrose

» reumatische aandoeningen

» gewrichtsontstekingen

» slijmbeursontsteking

» spieren/pezen pijnklachten

» krachtsvermindering

» trillingen

» krampen

» nek- en rugklachten

» tenniselleboog

» RSI

» fibromyalgie (spierreuma)

gynaecologie

» menstruatieklachten

» premenstruele klachten (PMS)

» overgangsklachten

» gespannen en pijnlijke borsten

» bepaalde vormen van onvruchtbaarheid

» witte vloed (leukorrhea)

huid

» stijfheid

» transpiratieproblemen

» jeuk

» droge huid

» eczeem

» acne

» koortsblaasjes

» gordelroos

» psoriasis

» steenpuisten

» zweren

hoofd

» hoofdpijn

» migraine

» lokale haaruitval

» aangezichtspijn

» duizeligheid

» zwaar gevoel in het hoofd

interne klachten

» bloedarmoede

» kouwelijkheid

» doorbloedingsproblemen

» hoge bloeddruk

» lage bloeddruk

keel

» schildklieraandoeningen

» heesheid

» keelpijn

» spraakproblemen

» brok in de keel

kinderziekten

» hoest

» verkoudheid

» astma

» verstuikingen

» bronchitis

» keelontsteking

» darmklachten

» buikpijn

» bedplassen

» slaapproblemen

» tanden krijgen

» eczeem

ledematen

» koude ledematen

» zwaar gevoel

» vochtophoping (oedeem)

» slaapproblemen

luchtwegen

» verkoudheid

» allergische verkoudheid

» hooikoorts

» hoest

» kortademigheid

» astma

» bronchitis

» hyperventilatie

» slaapproblemen

maag/darm

» misselijkheid

» slechte eetlust

» overgeven

» zuurbranden

» oprispingen/opboeren

» maagpijn

» galaandoeningen

» diarree

» constipatie

» aambeie

mentale stoornissen

» slaapstoornissen

» veel dromen

» hyperventilatie

» rusteloosheid

» angst

» flauwvallen

» epilepsie

» dwangmatig huilen/lachen

» depressiviteit

» snel schrikken

» vergeetachtigbeid

» anorexia nervosa

» lusteloosbeid

» gebrek aan energie

» algehele zwakte

» overspannenheid

» stress

» burn-out

mond

» tandvleesproblemen

» kiespijn

» aften

» slechte adem

» bittere smaak in de mond

» droge mond

» verhoogde speekselvloed

» koortsuitslag

neus

» neusverkoudheid

oog

» ontstoken ogen

» jeukende ogen

» tranende ogen

» droge ogen

» branderige ogen

» wazig-vlekken zien

» slechtziendheid

oor

» oorpijn/ontsteking

» oorsuizen / ruisen

» bepaalde gevallen van doofheid

slijmvliezen

» chronische verkoudheid

» voorhoofdsholte-ontsteking

» bijholte-ontsteking

urinewegen

» urineweginfectie

» incontinentie

» blaas/nierstenen

» impotentie

» onvruchtbaarheid

» vroegtijdige/nachtelijke zaadlozingen

» prostaatklachten

verslavingen

» rookverslaving

» eetverslaving

» alcoholverslaving

» drugsverslaving

zwangerschapsklachten

» misselijkheid

» zure oprispingen

» stuitligging

» bevalling opwekken

» pijn na de bevalling

» stimuleren van borstvoeding

» borstontsteking

overige

» uitputtingstoestanden, zowel geestelijk als lichamelijk

» slaapstoornissen

» psychische labiliteit, depressie, nervositeit, fobieën

» kiespijn na het trekken, tandvleesontstekingen

» hoofdpijn, migraine

» syndroom van Menière

» aangezichtspijnen, facialis parese



I rest my case!

hihi....

Weg met de artsen, allemaal aan de accupunctuur.

Kan best hoor dat het helpt. Ik ben wel voor dat soort geneeswijzen.

Na de vakantie ga ik het uitproberen voor mijn PMS of "overgangsklachten" denk er hard over om zoonlief ook mee te nemen. Al is het alleen maar om balans in zijn energie stromen te brengen...hij reageert ook altijd heel snel op reiki.