Lijf & Lijn
alle pijlers
Moe worden van dieetobsessie
zondag 17 mei 2020 om 10:42
Beste forummers,
Laatst een wandeling gemaakt met een vriendin (zelf 27, zij 43, dus ietwat leeftijdsverschil). Ze heeft altijd al problemen met haar lichaam gehad, slank, normaal, dik, gevaarlijk dik, alles heeft ze gehad (al 30x). Modifast, weight watchers, Herbalife, Slimfast, vasten, noem maar op. Ze is zo vaak op een crashdieet geweest, alles behalve weight watchers natuurlijk, maar dat werkte ook niet voor haar. Nu gaf ze aan dat ze het laatste eindstation bereikt heeft en Cambridge gaat doen. Ze is zwaarder dan ooit. Het is heel schrijnend, aangezien ze ook aangaf het gevoel te hebben dat ze pas gelukkig met zichzelf kan zijn als ze slank is. Heb haar aangeraden naar een diëtist en een psycholoog te gaan. Ze is al 25 jaar op deze manier bezig. Zo wil je toch niet leven? Fysiek en mentaal zeer ongezond. Ze praat ook alweer weken nergens anders over. Ik probeer te luisteren en te helpen, maar het is ook heel vermoeiend.
Ik zou willen zeggen dat dit de enige is, maar ook onder mijn vriendinnengroep en vrouwelijke collega’s is lijnen standaard hot topic. Vrouwen die absoluut niet dik zijn en toch altijd bezig met hun lijn.
Het is ook niet gek, gezien de schoonheidsidealen die heersen. Meisjes worden op jonge leeftijd al geconfronteerd met ‘een perfect beeld.’ Mijn moeder nam me op 16-jarige leeftijd mee naar een dieetclub. Was 1.68 en 66 kilo. Bewoog veel (elke dag 22 km fietsen naar school). Rookte niet en dronk nooit alcohol. Hoe ongezond kon ik geweest zijn?
Ik probeer niemand te bashen die af wil vallen, been there done that en als het op een gezonde, langzame manier gebeurt, is er ook niks mis mee. Ik word alleen moe van al het obsessieve eromheen.
Herkenbaar?
Laatst een wandeling gemaakt met een vriendin (zelf 27, zij 43, dus ietwat leeftijdsverschil). Ze heeft altijd al problemen met haar lichaam gehad, slank, normaal, dik, gevaarlijk dik, alles heeft ze gehad (al 30x). Modifast, weight watchers, Herbalife, Slimfast, vasten, noem maar op. Ze is zo vaak op een crashdieet geweest, alles behalve weight watchers natuurlijk, maar dat werkte ook niet voor haar. Nu gaf ze aan dat ze het laatste eindstation bereikt heeft en Cambridge gaat doen. Ze is zwaarder dan ooit. Het is heel schrijnend, aangezien ze ook aangaf het gevoel te hebben dat ze pas gelukkig met zichzelf kan zijn als ze slank is. Heb haar aangeraden naar een diëtist en een psycholoog te gaan. Ze is al 25 jaar op deze manier bezig. Zo wil je toch niet leven? Fysiek en mentaal zeer ongezond. Ze praat ook alweer weken nergens anders over. Ik probeer te luisteren en te helpen, maar het is ook heel vermoeiend.
Ik zou willen zeggen dat dit de enige is, maar ook onder mijn vriendinnengroep en vrouwelijke collega’s is lijnen standaard hot topic. Vrouwen die absoluut niet dik zijn en toch altijd bezig met hun lijn.
Het is ook niet gek, gezien de schoonheidsidealen die heersen. Meisjes worden op jonge leeftijd al geconfronteerd met ‘een perfect beeld.’ Mijn moeder nam me op 16-jarige leeftijd mee naar een dieetclub. Was 1.68 en 66 kilo. Bewoog veel (elke dag 22 km fietsen naar school). Rookte niet en dronk nooit alcohol. Hoe ongezond kon ik geweest zijn?
Ik probeer niemand te bashen die af wil vallen, been there done that en als het op een gezonde, langzame manier gebeurt, is er ook niks mis mee. Ik word alleen moe van al het obsessieve eromheen.
Herkenbaar?
zondag 17 mei 2020 om 15:54
Ik ben ook te zwaar, nu 7 kilo. Ben een tijdje veel afgevallen en zat er lekker in, daarna beetje bij beetje weer wat aangekomen. Ik probeer langzaamaan weer wat kwijt te raken door gewoon niet te veel te snoepen en elke dag voldoende te bewegen. Wat ik zeker niet meer doe, is mijn leven laten beheersen, mijn zelfbeeld naar beneden halen of er iedere dag opnieuw obsessief mee bezig zijn. Juist dat laatste zorgt ervoor dat als het even niet gaat, je de neiging hebt om helemaal de andere kant op te slaan en alle goede gewoontes overboord te gooien. Dan zitten er zo nog meer kilo’s aan.madamecannibale schreef: ↑17-05-2020 14:30Ik herken wel wat je schrijft. Zelf ben ik ook een echte jojo. Vroeger was ik te zwaar maar daar niet echt mee bezig. Totdat ik aan een dieet begon. Het zorgt ook voor een soort rush, het zit continue in je hoofd en daardoor praat je er ook veel over. Ik was overigens nooit zo van de specifieke diëten maar ging in dat soort periodes wel heel veel er over lezen. Haalde boeken in de bieb, hield eet dagboeken bij, ging veel meer sporten en in het algemeen bewegen. Ik geloofde er ook altijd heilig in dat het deze keer wel ging lukken, en vertelde graag over mijn nieuwste poging tegen wie het maar wilde horen. Gek genoeg vond ik het zelf wel irritant om aan te horen als andere mensen aan een dieet waren begonnen (en ik zelf niet in zo’n periode zat). Ik vond het vooral irritant als het een dieet was waar ik zelf echt niet achter stond.
Ik ben 1 keer succesvol voor een hele lange tijd afgevallen. En gek genoeg voelde ik die rush toen helemaal niet. Ik ging gewoon gezond eten en meer bewegen, maar was er niet 24/7 mee bezig. Ik praatte er toen ook niet echt over. Maar omdat het natuurlijk nogal opviel ging toen juist iedereen ernaar vragen.
Overigens heb je denk ik helemaal gelijk dat het probleem psychisch is. Ik heb ook in die hoek wel eens begeleiding geprobeerd te zoeken maar vond toen niet iemand die het probleem echt begreep. Het is lastig om de juiste hulp te vinden, wat eigenlijk heel raar is aangezien dit een groot probleem is in Nederland. Er zijn genoeg diëtisten, sportscholen, leefstijlcoaches maar voor mijn gevoel gaan ze aan het “echte” probleem voorbij.
zondag 17 mei 2020 om 15:59
Theamuts schreef: ↑17-05-2020 15:05Op de fatsecretapp zitten een paar mensen die al heel lang keto doen. Ze zijn er inderdaad goed mee afgevallen, maar wat zien de gerechten er smerig uit zeg! En wat doet dat allemaal met je cholesterol en bloeddruk?
Daarnaast mis je toch ook gewoon een aantal voedingsstoffen?
Het gekste dieet wat ik ooit heb gedaan was Sonja Bakker. Daar ben ik toen 7 kilo mee afgevallen, maar je hebt wel steeds honger/ trek.
Twee jaar geleden ben ik met weight watchers begonnen. Ik ben 17 kg afgevallen en heb geen moment honger gehad. Tegenwoordig dragen die uit dat je vooral moet zoeken naar de balans, als je trek/ honger hebt moet je eten. Alleen is het wel slim om dan de juiste keuze te maken.
Leuk idee voor een nieuw topic: wat is het gekste dieet dat je ooit hebt gedaan?
Weight watchers werkt echt super. Een tijdje heb ik gedacht dat ik na dat dieet weer ben gaan jojo-en, maar inmiddels besef ik me wel dat het mijn eigen schuld was en niet van weight watchers 
zondag 17 mei 2020 om 16:05
Wanneer je daar weer bent gaan jo-jo-en dan werkt het niet want het is blijkbaar geen patroon dat je blijvend kan volhouden.mindervanmij schreef: ↑17-05-2020 15:59Leuk idee voor een nieuw topic: wat is het gekste dieet dat je ooit hebt gedaan?
Ik denk dat je t.a.v. elke systeem waarmee je geld verdient je niet moet vergeten dat een herhalend terugkerende klant het meeste geld oplevert. Een dieet maken ipv een levensstijl leidt ertoe dat je er tijd en geld aan blijft uitgeven.
Een eenmalige levensstijl verandering levert commercieel te weinig op.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 17 mei 2020 om 16:08
Prima dat zij alleen koffie neemt, maar als ze let op wat jij neemt en er dan ook nog iets over zegt, en dat direct na de uitvaart van je vader, dan valt dat wel onder "dieetobsessie". Terecht dat je boos werd.Eggo schreef: ↑17-05-2020 14:45De énige keer dat ik dikke ruzie (pun intended) met haar heb gehad is toen we na de uitvaart van mijn plots overleden vader met de familie uit eten gingen en ik een hap in een super calorierijk toetje wilde zetten onder het motto mijn pa is dood kan mij het even schelen, en ze begon "Jaa dat is echt super veel calorieën he ik neem maar een koffie want ik wil afvallen bladieba bla bla blah"
zondag 17 mei 2020 om 16:13
Wat eten ze dan? Eet al maanden keto maar maar mijn eten ziet er goed uit hoor.Theamuts schreef: ↑17-05-2020 15:05Op de fatsecretapp zitten een paar mensen die al heel lang keto doen. Ze zijn er inderdaad goed mee afgevallen, maar wat zien de gerechten er smerig uit zeg! En wat doet dat allemaal met je cholesterol en bloeddruk?
Daarnaast mis je toch ook gewoon een aantal voedingsstoffen?
Het gekste dieet wat ik ooit heb gedaan was Sonja Bakker. Daar ben ik toen 7 kilo mee afgevallen, maar je hebt wel steeds honger/ trek.
Twee jaar geleden ben ik met weight watchers begonnen. Ik ben 17 kg afgevallen en heb geen moment honger gehad. Tegenwoordig dragen die uit dat je vooral moet zoeken naar de balans, als je trek/ honger hebt moet je eten. Alleen is het wel slim om dan de juiste keuze te maken.
zondag 17 mei 2020 om 16:22
viva-amber schreef: ↑17-05-2020 16:05Wanneer je daar weer bent gaan jo-jo-en dan werkt het niet want het is blijkbaar geen patroon dat je blijvend kan volhouden.
Ik denk dat je t.a.v. elke systeem waarmee je geld verdient je niet moet vergeten dat een herhalend terugkerende klant het meeste geld oplevert. Een dieet maken ipv een levensstijl leidt ertoe dat je er tijd en geld aan blijft uitgeven.
Een eenmalige levensstijl verandering levert commercieel te weinig op.
Ja, daar heb je zeker gelijk in. Desondanks vond ik Weight Watchers wel echt een goed dieet en ben er ook best een tijdje mee op gewicht gebleven. Alleen op een gegeven moment ben ik weer veel gaan snoepen, dat kan ik weight watchers niet kwalijk nemen, dat heb ik toch echt zelf gedaan. Ik kon prima genoeg eten met hun techniek, kwam niks tekort. Maar onbeperkt snoepen kan bijna niemand.
zondag 17 mei 2020 om 16:28
Ugh ik dit herken ik ook iets te goed. Op de basisschool wees mijn moeder al meisjes aan die dunner waren dan ik. Er zat een waarde oordeel verbonden aan slank zijn vanuit haar. Nu ik daar aan terug denk is het best ziek, hoewel mijn ma het ook maar deed zoals ze zelf geleerd had.Britskorthaartje schreef: ↑17-05-2020 11:56Het is net of ik mijn eigen verhaal lees. Ik was een jaar of 12 en we bekeken fotoboeken van toen ik nog op de basisschool zat. Moeder wees me er even herhaaldelijk op dat ik veel slanker was op de foto's, op het plagerige af. Ik ging puberen toen ik 12 was, kreeg heupen en borsten en was inderdaad ook iets dikker geworden. En ja, ik heb ook een hele lieve moeder, die ook weer meegekregen heeft dat mijn oma altijd aan het diëten was en dat dit de norm moet zijn. Of het moment dat ik niet meer in een jurk paste die ik eerder wel paste. Ik was niet dik, maar al was ik het wel, dan was dit NIET de manier om dit duidelijk te maken aan iemand (helemaal niet aan een onzekere puber). Ik kan me dus voorstellen hoeveel last je hiervan kan hebben, ook op een latere leeftijd.
Maar juist daarom is het zo belangrijk dat we met elkaar dit patroon (al is het maar een klein beetje) kunnen doorbreken. Heel veel sterkte en ik hoop dat de hulp die je hebt je gaat brengen waar je graag wil komen.
Denk dat voor mij daar ook de irritatie uit voort komt dat vrouwen altijd maar moeten dieten en dun zijn van de maatschappij. Waarschijnlijk krijgt je vriendin ook daadwerkelijk allerhande complimenten als ze afgevallen is en slank is, want dat is normaal om complimenten over te geven in onze samenleving en dan lijkt het al snel alsof dat de enige geaccepteerde vorm is. Ik denk dat je vriendin indd gebaat is bij een psycholoog voor een stuk zelf acceptatie en gezond leren omgaan met haar lichaam zodat ze ook langer gezond kan blijven.
zondag 17 mei 2020 om 17:14
Mappie88 schreef: ↑17-05-2020 16:28Ugh ik dit herken ik ook iets te goed. Op de basisschool wees mijn moeder al meisjes aan die dunner waren dan ik. Er zat een waarde oordeel verbonden aan slank zijn vanuit haar. Nu ik daar aan terug denk is het best ziek, hoewel mijn ma het ook maar deed zoals ze zelf geleerd had.
Denk dat voor mij daar ook de irritatie uit voort komt dat vrouwen altijd maar moeten dieten en dun zijn van de maatschappij. Waarschijnlijk krijgt je vriendin ook daadwerkelijk allerhande complimenten als ze afgevallen is en slank is, want dat is normaal om complimenten over te geven in onze samenleving en dan lijkt het al snel alsof dat de enige geaccepteerde vorm is. Ik denk dat je vriendin indd gebaat is bij een psycholoog voor een stuk zelf acceptatie en gezond leren omgaan met haar lichaam zodat ze ook langer gezond kan blijven.
Juuuuuist. Mijn zusje is altijd een knappe meid geweest, een knappe stevige meid. Ze werkt als verpleegkundige en heeft zich de laatste weken een slag in de rondte gewerkt daar. 60 uur, tot aan het zieke af. En het is ongelofelijk hoeveel mensen zeggen dat ze er tegenwoordig zo goed uitziet, puur en alleen om dat gewichtsverlies. Eh nee, ze zag er altijd al goed uit. Doe even normaal.
zondag 17 mei 2020 om 20:07
Ja ik hoorde dat gemekker van haar al zo zeker 6 jaar aan. Met haar in de buurt had ik geen weegschaal meer nodig want als ik binnenkwam had ze direct een opmerking of ik al dan niet was aangekomen of afgevallen. Ik ben op een gegeven moment na de bevalling behoorlijk afgevallen door koolhydraat arm te eten en doordeweeks geen chocola of snoep en toen was ze echt stink en stink jaloers. Kijk ik lees hier ook de verhalen van mensen die alles proberen en toch niet afvallen maar die vlieger ging in haar geval niet op. Ze bunkerde altijd als ik haar zag als een paard en had het erover dat ze volgende week ging lijnen. Als een ander het dan wel lukte was ze echt in een klote humeur en ging ze lopen vergelijken enzo. Heel irritant. Toen ik tijdens dat etentje na de uitvaart zelf even ongegeneerd los ging (ook al 3 pina coladas erin getikt omdat het kon) heb ik ook echt letterlijk gezegd tegen haar dat ze haar bek moest houden met dat eeuwige dieet gedoe. Zij jankend naar buiten mijn broer die het brandje weer moest blussen en me een dodelijke blik toewierp en mijn middelvinger de lucht in denkbeeldig zo van zoek t uit. Het is inmiddels uit en hij kwam er nog op terug 4 jaar later zo van "Je had groot gelijk maar ik durfte haar niet af te vallen" (wederom pun intended) maar ook hij werd er knetter gek van want ondanks al het gelul over dieet is ze over de jaren heen van 80 naar 110 kilo gegaan zonder ooit te jojo-en of maar een gram af te vallen. 3 kasten met te kleine kleren 'voor als ze was afgevallen' etc etc. Dus ja mensen die alleen maar over dieet en gewicht lullen vind ik dankzij deze dame echt spuug irritant.
zondag 17 mei 2020 om 21:06
zondag 17 mei 2020 om 21:18
jij bent zo iemand met een dieetobsessie.
zondag 17 mei 2020 om 21:24
Voor sommige mensen is dat misschien ook nodig om dagelijks ermee bezig te zijn, als ze op gewicht willen blijven?
Ik vind het zelf prettig om gewoon elke dag ongeveer hetzelfde te eten, dan weet ik dat ik gewoon goed zit en hoef er niet elke dag over na te denken, Maar ik kan me voorstellen als je dat niet prettig vindt dat het dan toch wel handig is om het een beetje in de gaten te houden.
Ik vind het zelf prettig om gewoon elke dag ongeveer hetzelfde te eten, dan weet ik dat ik gewoon goed zit en hoef er niet elke dag over na te denken, Maar ik kan me voorstellen als je dat niet prettig vindt dat het dan toch wel handig is om het een beetje in de gaten te houden.
zondag 17 mei 2020 om 21:59
ik vind dat raarmindervanmij schreef: ↑17-05-2020 21:37Ik zeg toch ook: ongeveer hetzelfde. Wel goed lezen he?Ongeveer 80% van wat ik eet is elke dag hetzelfde, soms wat afwisseling, maar niet teveel, dat werkt niet voor mij namelijk.
En wat boeit jou het of ik elke dag hetzelfde eet of niet? Ik vaar er goed bij.
zondag 17 mei 2020 om 22:01
hoe moet ik dat voor me zien? Echt letterlijk iedere dag hetzelfde? Zelfde groente, fruit, vlees/vis/vegadingen? Zelfde ontbijt? Geen enkele variatie?mindervanmij schreef: ↑17-05-2020 21:37Ik zeg toch ook: ongeveer hetzelfde. Wel goed lezen he?
En wat boeit jou het of ik elke dag hetzelfde eet of niet? Ik vaar er goed bij.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 17 mei 2020 om 22:03
Overgang en niet zo groot en per ongeluk te veel geschransd, dat betekent dat ik de komende tijd rijst/aardappelen en pasta niet eet. Dat is alles wat ik kan vertellen over mijn dieet maar dat komt ook omdat ik er geen moeite mee heb om snoep/koek/pasta te negeren, jouw vriendin begint waarschijnlijk al te watertanden als ze het woord dieet heeft uitgesproken. Het is een zeer persoonlijk proces en dodelijk saai als je zelf niets met de materie hebt, maar het is je vriendin dus je knikt, leeft mee en stapt over op een ander onderwerp.
zondag 17 mei 2020 om 22:12
Jij hebt een eetstoornis dus daar is het ook weer wat anders.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 17 mei 2020 om 22:15
Vaak voor langere tijd exact hetzelfde ontbijt, lunch, 3 verschillende tussendoortjes waar ik tussen kies... Avondeten wel wat meer afwisseling, maar daarbij hou ik dan dezlfde verhoudingen aan (kwart van mijn bord gevuld met zetmeel, kwart met iets met eiwit en de rest met groentes)
zondag 17 mei 2020 om 22:19
Rare reactie.MarvelousMrsMaisel schreef: ↑17-05-2020 10:57Wat rot voor je vriendin....
Dat ze zo’n vriendin als jij heeft. Je kunt haar beter steunen dan haar pogingen te veroordelen. Je denkt dat je t beter weet maar t is duidelijk dat je geen idee hebt.
Ik heb zelf ook zo'n vriendin die al jaren hetzelfde probleem heeft. Ik weet dat ze het niet voor de lol heeft, maar het zou echt beter zijn als ze eens professionele hulp zoekt ipv mij (en anderen) 4 uur achter elkaar te appen daarover. Daar heeft ze zelf meer aan en bij mij begint mijn geduld ook wel wat op te raken.
