Lijf & Lijn
alle pijlers
Montignac dieet
dinsdag 12 juni 2018 om 23:34
Zijn hier mensen die het Montignac dieet volgen?
Ik ben een beetje zoekende naar wat ik wil gaan doen. Ik let al wel op op mijn voeding, snoep nagenoeg niks. Ik wil ook niet zozeer een dieet volgen maar meer andere eetgewoontes aanleren. Nu heb ik al een paar in een gesprek met iemand gehoord "probeer eens de Montignac methode"
Ik vind wel veel informatie op internet hierover maar ben ook erg benieuwd naar ervaringen hiermee.
Ik ben een beetje zoekende naar wat ik wil gaan doen. Ik let al wel op op mijn voeding, snoep nagenoeg niks. Ik wil ook niet zozeer een dieet volgen maar meer andere eetgewoontes aanleren. Nu heb ik al een paar in een gesprek met iemand gehoord "probeer eens de Montignac methode"
Ik vind wel veel informatie op internet hierover maar ben ook erg benieuwd naar ervaringen hiermee.
woensdag 13 juni 2018 om 00:21
Bijna elke dieet werkt omdat je dan bewust met je eetpatroon bezig bent.
Ik heb ook een kennis die dit gedaan heeft 20 jaar geleden. Het is dus geen modern dieet, maar de dame is wel geleidelijk redelijk veel afgevallen en heeft het eraf gehouden.
Aangezien er niet zoveel restrictie is qua voedingsmiddelen, is dit geen heel ongezond dieet en zou ik zeggen probeer het gewoon eens.
Ik heb ook een kennis die dit gedaan heeft 20 jaar geleden. Het is dus geen modern dieet, maar de dame is wel geleidelijk redelijk veel afgevallen en heeft het eraf gehouden.
Aangezien er niet zoveel restrictie is qua voedingsmiddelen, is dit geen heel ongezond dieet en zou ik zeggen probeer het gewoon eens.
woensdag 13 juni 2018 om 02:04
Montignac! Daar hoor je nooit meer iemand over. Echt iets van de jaren ‘90. Ik heb het ook wel eens geprobeerd. Volgens mij mocht je geen kaas met brood tegelijkertijd eten of zoiets. Bij mij maakte het weinig verschil. Maar ja, ik was in de jaren ‘90 een tiener sprietje met maat 34-36, dus ik weet eigenlijk niet waarom ik het überhaupt deed!
woensdag 13 juni 2018 om 03:09
Niet vol te houden!
Ik heb het ooit geprobeerd en behalve dat ik er vrij weinig gewicht door ben kwijt geraakt, is het onwijs lastig om te doen. Geen koolhydraten en vetten op hetzelfde moment eten..... Weet je hoe vaak je dat eigenlijk doet?
Je kan geen brood met kaas meer eten, 's avonds eet je alleen vlees met groente óf alleen pasta met groente. Eet je een gebakken ei dan mag dit niet op brood en eet je wel graag brood dan mag er weinig anders op dan suikervrije jam of groente.
Zeker als je een gezin hebt is het niet te doen. Ik vind het absoluut geen aanrader.
Voor mij werkt het heel goed om gewoon calorieën te tellen (ik gebruik hiervoor de app FatSecret).
Ook WeightWatchers heb ik heel positief ervaren.
Succes!
Ik heb het ooit geprobeerd en behalve dat ik er vrij weinig gewicht door ben kwijt geraakt, is het onwijs lastig om te doen. Geen koolhydraten en vetten op hetzelfde moment eten..... Weet je hoe vaak je dat eigenlijk doet?
Je kan geen brood met kaas meer eten, 's avonds eet je alleen vlees met groente óf alleen pasta met groente. Eet je een gebakken ei dan mag dit niet op brood en eet je wel graag brood dan mag er weinig anders op dan suikervrije jam of groente.
Zeker als je een gezin hebt is het niet te doen. Ik vind het absoluut geen aanrader.
Voor mij werkt het heel goed om gewoon calorieën te tellen (ik gebruik hiervoor de app FatSecret).
Ook WeightWatchers heb ik heel positief ervaren.
Succes!
woensdag 13 juni 2018 om 08:34
Ik ben iemand die van de combi vet en koolhydraten dik word omdat ik daar extra eetlust van krijg; Montignac had dus goed in de gaten dat dit calorieënbommen waren die vermeden moesten worden.
Vlees/vis met vet heeft die werking veel minder op mij.
Voor iedereen dus verschillend. Probeer alles en behoud het goede.
Vlees/vis met vet heeft die werking veel minder op mij.
Voor iedereen dus verschillend. Probeer alles en behoud het goede.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 13 juni 2018 om 15:58
Mijn buurvrouw begon er pas over. Zij heeft dit 25 jaar geleden gedaan nadat ze 10 kilo was aangekomen na het stoppen met roken. Ze is altijd volgens die methode blijven eten en altijd super slank gebleven. En pas ook een vriendin die erover begon, die houdt ook die methode in grote lijnen en ook zij is altijd mooi slank.
Toch lijkt het mij inderdaad wat omslachtig maar moet de knop misschien gewoon om...
Toch lijkt het mij inderdaad wat omslachtig maar moet de knop misschien gewoon om...
woensdag 13 juni 2018 om 16:01
Als je de vernieuwde versie wil proberen: Pascale Naessens heeft een "levenswijze" ontwikkeld die ongeveer overeenkomt met Montignac.
https://www.purepascale.com
https://www.purepascale.com
woensdag 13 juni 2018 om 16:07
karootje81 schreef: ↑13-06-2018 16:01Als je de vernieuwde versie wil proberen: Pascale Naessens heeft een "levenswijze" ontwikkeld die ongeveer overeenkomt met Montignac.
https://www.purepascale.com
Dank je ik ga er naar kijken
woensdag 13 juni 2018 om 16:08
mijn schoonmoeder ging er bijna dood aan, moest onmiddellijk stoppen van de huisarts
woensdag 13 juni 2018 om 22:01
karootje81 schreef: ↑13-06-2018 16:01Als je de vernieuwde versie wil proberen: Pascale Naessens heeft een "levenswijze" ontwikkeld die ongeveer overeenkomt met Montignac.
https://www.purepascale.com
Ja, de ‘hippe’ versie van Montignac is koolhydraatarm / koolhydraatbeperkt eten en je noemt dat altijd een ‘levenswijze’ of ‘levensstijl’ en NOOIT dieet.
donderdag 14 juni 2018 om 10:39
Gedeeltelijk. Er is een behoorlijke overlapping. De ‘vet-maaltijden’ van Montignac zijn hetzelfde als koolhydraatarm. Alleen heb je bij koolhydraatarm natuurlijk geen ‘koolhydraat-maaltijden’ die je bij Montignac wel hebt. Montignac gaat vooral over koolhydraten en vetten scheiden en glycemische indexen. Je eet bij Montignac minder koolhydraten dan ‘normaal’ omdat je ook die vet-maaltijden hebt waarbij je dus geen koolhydraten eet.
