Lijf & Lijn alle pijlers

Move that body

13-06-2009 12:10 21 berichten
Alle reacties Link kopieren
Beste allemaal,



Wie van jullie doet er 's ochtends mee met 'move that body?'

Dat is het nieuwe programma op net 5. Zoiets als Nederland in Beweging, maar dan wat jonger en hipper. (wel flink gesponsord door SPA, maar dat is commerciële televisie, dus daar prikken we wel doorheen)



Ik vind hem zelf erg motiverend! Natuurlijk loop ik al een week met spierpijn. Maar pijn is fijn als het door een workout komt.



Ik vind het ook ideaal dat je hem online kunt bekijken. Dus ´s ochtends als het mij uitkomt, dan kijk ik de laatste aflevering.



Op hun website staat geen forum, dus dan hier maar. Wie voelt zich ook al lekker fit?
Alle reacties Link kopieren
Ik doe ook mee. Ben wel blij met de online-afleveringen. Kan ik het op mijn eigen tijdstip doen.
Home is where your wifi connects automatically.
Alle reacties Link kopieren
Topfit Leuk voor de afwisseling om erbij te doen.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb één keertje geprobeerd mee te doen. Maar sjemig zeg, mijn coordinatie is echt bar slecht als ik net m'n bed uit ben. Kon die oefeningen echt niet volgen. En zo moeilijk zijn ze niet.
Carlo heeft een beetje vreemde onderbenen... Of enorme platvoeten ofzo. Was je dat opgevallen? Het ziet er een beetje raar uit.

Maar hij geeft wel leuk les.
Alle reacties Link kopieren
Waar vind ik die online aflleveringen?
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
www.net5.nl en dan bij 'uitzending gemist' o.i.d. klikken op 'Move that Body'.
Alle reacties Link kopieren
Ff snel gekeken ziet er leuk uit. Beetje simpele steps maar dan zonder step
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
Alle reacties Link kopieren
Ik vind het ook fijn dat er in het beeld opmerkingen staan zoals 'nog even' en 'houdt vol'. En dat klokje is helemaal briljant.

Ik vind hem ook veel positiever en duidelijker dan Olga van nederland in beweging. Hij kan je nog net even een laatste setje geven.



En leuk die oefeningen zoals net doen of je een basketbal gooit. Zo blijft het leuk.
Alle reacties Link kopieren
Maar Carlos Lens is dan ook een zeer bekwaam personal trainer (oa van bnners) en heeft volgens mij ook een topsport verleden, dus je kunt hem niet vergelijken met Olga van Nederland in beweging, deze man weet hoe je moet trainen.

Heb wat stukjes online terug gekeken en het lijkt me best geschikt voor mensen die geen zin/tijd hebben om naar de sportschool te gaan, makkelijk te volgen ook. Persoonlijk niks voor mij, ik doe het liever wel in een sportschool maar het is goed dat de optie er is en als je dan toch zoiets wilt doen, dan zeker dit ipv nederland in beweging.
Uh... Olga is bij mijn weten topsportster geweest. Maar goed, atletiek is misschien wel heel anders dan de oefeningen die ze met Karl Noten op tv presenteerde.

De oefeningen van Carlos zijn niet erg flitsend maar als je thuis toch tussendoor wat wil bewegen, kun je er hier en daar een draai of lunge of wat-dan-ook tussen doen om het een beetje op te pimpen.
Alle reacties Link kopieren
Ik doe ook mee. Ik vind het erg leuk en ik heb er zelfs een keer spierpijn aan over gehouden! (leve mijn conditie) Ik deed al mee aan Nederland in Beweging maar dat vind ik vaak wat suf. Dus ik hoop op nog heel wat afleveringen
Alle reacties Link kopieren
Olga is topsportster geweest, en ze heeft 13 jaar gewerkt als docente lichamelijk opvoeding.
Alle reacties Link kopieren
Ja klopt, mijn opmerking over Olga was niet helemaal juist, maar ik vind dat zij zich meer richt op beweging voor de wat ouderen en heb vaak het idee dat haar trainingen ietwat achterhaald zijn, wat haar programma in mijn ogen erg suf maakt en Carlos is volgens mij wat meer gericht op het shapen van de wat jongeren lichamen met ''hippere'' bewegingen.
Alle reacties Link kopieren
Dat is inderdaad ook mijn idee. Leuk en erg nuttig als je ouder bent of klachten hebt, daarvoor is het rustige tempo van Ned in beweging erg geschikt. Ik ben zeker geen topsporter, maar ik heb wel meer uitdaging nodig. En het is idd vlotter. Ik neem het op zodat ik kan kijken wanneer ik zelf wil.
Alle reacties Link kopieren
Het kleine stukje dat ik gezien heb vond ik erg leuk, helaas red ik half 8 vaak niet en om 9 uur ben ik aan het werk:-( Uitzending gemist doet het nooit bij ons op de computer. Daar heb ik een mail over gestuurd naar net5 maar of ik daar ooit nog antwoord op krijg? Ik ben momenteel "aan de Tracy", de personal coach van Gwynet Paltrow en Madonna. Maar Carlos er nog bijdoen., wat heel wat anders is, lijkt me helemaal goed en leuk. Hopelijk kan ik snel meedoen of beter nog: komt er een dvd van!
Alle reacties Link kopieren
Carlos Lens was vroeger mijn aerobic instructeur (bij studio 21 in Amsterdam). Mén, die man sloopte je echt. Maar ja, ik deed dan ook vaak 3 lessen achter elkaar. Dat ging nog toen ik 20 was



Ik ga ook eens kijken naar de online aflevering.
Alle reacties Link kopieren
ik heb het toevallig vanmorgen even zitten kijken...dacht toen nog jammer dat ik daar sochtends geen tijd voor heb.. maar die online afleveringen zijn ideaal!



heb alleen niet zo veel ruimte in mijn kamer.. hoe doen jullie dat?
Alle reacties Link kopieren
@ laalana67 wat is 'de tracy'? waar en hoe doe je dat?
Alle reacties Link kopieren
Lottie,

Tracy Anderson, soort callenetics, pilates achtige oefeningen. Vooral zwaar in het begin, veel herhalingen, maar wel goed resultaat. Ik ben er nu 2,5 weken mee bezig en zie het goed aan mijn taille en heupen. Maar ze is een slechte lerares, legt niks uit en gaat maar gewoon.



Carlos legt daarintegen weer veel te veel uit en ik vind dat er wel wat meer oefeningen achter elkaar mogen en niet steeds even marcheren na 8x iets doen. Hij roept ook steeds dat je moet volhouden ed terwijl er nog weinig gedaan is. En die schreeuwen van hem tussendoor, alsof je al anderhalfuur aan het taebo-en bent, ipv 2 minuten. Train je je achterkant bovenarmen voor "de kipfillets" zegt ie na 3x8 bewegingen: "kipfillets weg" Ja, was dat maar waar zeg, onzinnig. Maar ik ga toch proberen als ik tijd heb mee te doen, weer eens wat anders.
Alle reacties Link kopieren
Hey!!

de filmpjes staan weer online...

(ze stonden al een hele tijd niet meer op de site)

ben echt blij want ik vind het echt een super work-out.

Ik ga dan eerst een half uurtje hardlopen en daarna nog ff

Carlos-sen



Toch dan weer een uur gesport!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven