Lijf & Lijn
alle pijlers
Ons lichaam is perfect
zondag 8 februari 2009 om 14:03
zondag 8 februari 2009 om 21:45
Hoi Fantafles,
Leuk om op dat andere topic te lezen dat jij enthousiast bent over dat boek van AP. Ik moest wel lachen om de reacties op 'ons' topic. Zelf neem ik het boek als basis en dan vooral de gedachte dat echt gezond eten natuurlijk eten is. Dus geen toevoegingen van troep. Tomatensaus van verse tomaten en niet uit een pakje/potje/blikje.
Voor al die vitamineral greens waar AP het over heeft heb ik simpelweg geen geld.
Ik hoop dat er nog wat meedoeners komen, want ik vind het echt jammer dat zoveel mensen hun lijn 'vergooien' aan Sonja B.
Wat zijn jouw sportplannen. Ik ben vanmiddag geweest met mijn lief en ben van plan om morgen een drie kwartier cardiofitness te gaan doen. Wat is jouw sport?
Leuk om op dat andere topic te lezen dat jij enthousiast bent over dat boek van AP. Ik moest wel lachen om de reacties op 'ons' topic. Zelf neem ik het boek als basis en dan vooral de gedachte dat echt gezond eten natuurlijk eten is. Dus geen toevoegingen van troep. Tomatensaus van verse tomaten en niet uit een pakje/potje/blikje.
Voor al die vitamineral greens waar AP het over heeft heb ik simpelweg geen geld.
Ik hoop dat er nog wat meedoeners komen, want ik vind het echt jammer dat zoveel mensen hun lijn 'vergooien' aan Sonja B.
Wat zijn jouw sportplannen. Ik ben vanmiddag geweest met mijn lief en ben van plan om morgen een drie kwartier cardiofitness te gaan doen. Wat is jouw sport?
maandag 9 februari 2009 om 10:38
maandag 9 februari 2009 om 11:38
quote:fantafles schreef op 09 februari 2009 @ 10:38:
Hoi Geraldine,
We kunnen ons natuurlijk ook bij jullie aansluiten.
Kijken wat Christiane ervan zegt.
Ik ben vandaag begonnen en mis nu al mijn koffie
Ben benieuwd hoe het zal gaan.
Mag je helemaal geen koffie of wijn ofzo drinken?
groetjes van fantafles
Ik vind het prima dat we ons aansluiten bij het topic van Boebele. Dan kan hier een slotje op.
Ik zal vanavond eens in dat boek kijken, maar weet je. Ik ga er eigenlijk nooit zo van uit of iets wel/niet mag. Ik kijk meer naar mijn gezond verstand. Door iets niet te mogen, hou je het nooit lang vol.
Als je mijn raad wil, neem gewoon lekker een kop koffie. Drink je normaal 's ochtends drie koppen, neem er dan nu anderhalf en doe er wat minder suiker in (nooit, maar dan ook nooit zoetstoffen, die zijn zoooooo slecht). Ik drink geen koffie, maar met wijn doe ik hetzelfde. Niet meer elke avond bij het eten, maar wel als ik even een borreltje ga doen met mijn lief of aanstaande zaterdag met mijn verjaardagsetentje met een vriendin. En dan niet drie glazen, maar gewoon een (of twee). Zo ben je mijns inziens op een leuke manier aan de lijn. Duurt iets langer, maar je bent wel gezonder bezig en meer gericht op een veranderende gewoonte dan zo'n stom crashdieet.
Hoi Geraldine,
We kunnen ons natuurlijk ook bij jullie aansluiten.
Kijken wat Christiane ervan zegt.
Ik ben vandaag begonnen en mis nu al mijn koffie
Ben benieuwd hoe het zal gaan.
Mag je helemaal geen koffie of wijn ofzo drinken?
groetjes van fantafles
Ik vind het prima dat we ons aansluiten bij het topic van Boebele. Dan kan hier een slotje op.
Ik zal vanavond eens in dat boek kijken, maar weet je. Ik ga er eigenlijk nooit zo van uit of iets wel/niet mag. Ik kijk meer naar mijn gezond verstand. Door iets niet te mogen, hou je het nooit lang vol.
Als je mijn raad wil, neem gewoon lekker een kop koffie. Drink je normaal 's ochtends drie koppen, neem er dan nu anderhalf en doe er wat minder suiker in (nooit, maar dan ook nooit zoetstoffen, die zijn zoooooo slecht). Ik drink geen koffie, maar met wijn doe ik hetzelfde. Niet meer elke avond bij het eten, maar wel als ik even een borreltje ga doen met mijn lief of aanstaande zaterdag met mijn verjaardagsetentje met een vriendin. En dan niet drie glazen, maar gewoon een (of twee). Zo ben je mijns inziens op een leuke manier aan de lijn. Duurt iets langer, maar je bent wel gezonder bezig en meer gericht op een veranderende gewoonte dan zo'n stom crashdieet.
