Lijf & Lijn
alle pijlers
Onzeker door lichaam
vrijdag 26 november 2021 om 13:45
Mijn hoofd vind ik op zich goed, maar dat lijf... Eigenlijk heb ik mijn lijf nooit mooi gevonden. Nu kijk ik terug op foto's van toen ik nog iets jonger was en nog niet zwanger was en denk ik: wat was ik toen slank! Terwijl ik me altijd lelijk voelde, doordat ik mezelf te dik vond. Allerlei diëten gedaan, afgevallen, nooit echt tevreden geweest. Nu vind ik mijn zwangere lijf ook niks, omdat mijn gewicht omhoog schiet. Maar het gaat verder dan dat. Ik heb mezelf altijd minder gevonden dan mijn dunne vriendinnen. Ik kom ook uit een familie waar veel waarde gehecht wordt aan een slank lijf. Veel commentaar gehad als kind als ik wat dikker leek dan de rest. Ik wil hier vanaf. Niet zozeer van het vet, maar van de associatie dat mijn dikheid me lelijk en zelfs minderwaardig maakt. Het lukt me alleen totaal niet en ik ben er echt veel te veel mee bezig. Het kan zo een hele dag verzieken. Herkenbaar voor iemand en hoe gaan jullie ermee om?
Wat rot, zonde dat je je zo voelt, ik kan wel zeggen dat je ws gewoon mooi bent zoals je bent maar daar heb je niks aan helaas.
vrijdag 26 november 2021 om 13:54
24 weken nu. Ik ben in kilo's nog niet eens heel veel aangekomen, maar ik zie er wel een stuk boller uit. Je ziet mijn buik uiteraard. Maar ook veel grotere borsten en een bol gezicht heb ik gekregen. Ik oog veel zwaarder dan eerst.
vrijdag 26 november 2021 om 14:01
Ik kijk ook met veel verbazing naar foto's van vroeger toen ik slank was. Het rare is dat ik er veel te weinig van genoten heb toendertijd. Nu ben ik wat ouder en voller, maar is de obsessie met mijn uiterlijk & gewicht stukken minder. Ik ben mijzelf meer gaan accepteren zoals ik ben. Ik doe dat door niet altijd mezelf te vergelijken met mooiere vrouwen (want dat is een gebed zonder einde, want die zijn er altijd). Ik accepteer dat mensen elkaar nou eenmaal keuren op het uiterlijk & gedrag en dat ik ook een minder keuringsrapport kan ontvangen. Maar ik realiseer mij dat die andere mensen ook vooral met zichzelf bezig zijn en jou zo vergeten zijn. Acceptatie is een langdurig proces van relativering voor mij geweest.
"Wees gewoon jezelf....maar in jouw geval dringend een ander"
vrijdag 26 november 2021 om 14:10
Ja is herkenbaar. Het werd bij mij na 30 weken echt beter. Toen was die buik zo groot dat de rest weer minder leek. Gun jezelf iig de hulp. Ik hoor tussen de regels door een heel diep probleem wat straks niet ineens weg is. Belangrijk om daarmee aan de slag te gaan. Zeker als je een dochter krijgt. Veel succes en sterkteSchotseHooglander schreef: ↑26-11-2021 13:5424 weken nu. Ik ben in kilo's nog niet eens heel veel aangekomen, maar ik zie er wel een stuk boller uit. Je ziet mijn buik uiteraard. Maar ook veel grotere borsten en een bol gezicht heb ik gekregen. Ik oog veel zwaarder dan eerst.
.
vrijdag 26 november 2021 om 14:17
Ik raad je het boek 'body positive power' van Megan Jayne Crabbe aan.
Ze heeft ook een fijn insta account.
Verwijder alle skinny inspiratie (als dit je triggert) van je social media's, en volg meer vollere vrouwen die zich ook leuk kleden, hun leven leiden en zich niet tegen laten houden.
Ik ken het gevoel van altijd maar willen afvallen, ook ik blijf er maar mee bezig... toch zijn dit soort boeken en accounts een verademing.
Ze heeft ook een fijn insta account.
Verwijder alle skinny inspiratie (als dit je triggert) van je social media's, en volg meer vollere vrouwen die zich ook leuk kleden, hun leven leiden en zich niet tegen laten houden.
Ik ken het gevoel van altijd maar willen afvallen, ook ik blijf er maar mee bezig... toch zijn dit soort boeken en accounts een verademing.
Vergeet niet genoeg taart te eten
vrijdag 26 november 2021 om 14:51
Je bent niet onzeker door je lichaam. Toen je lichaam prachtig en jong was, toen was je ook al onzeker. Je bent onzeker door je hoofd, je karakter en je omgeving: maar niet door je lichaam. Je lichaam gaat gewoon door, het draagt je, maakt kinderen, fietst, doet de boodschappen en geeft je leven. Er is niets mis met je lichaam.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 26 november 2021 om 16:06
Wat vervelend dat je je zo onzeker voelt! En het is ook zo dat in onze maatschappij belachelijk veel druk staat op mensen om aan een bepaald ideaalbeeld te voldoen. Als je dan ook nog opmerkingen krijgt vanuit je omgeving wordt die druk alleen maar groter.
Wat mij helpt is om me niet zozeer te focussen op hoe mijn lichaam eruit ziet, maar op wat ik ermee kan. Ik kan fietsen, lopen, dansen, muziek luisteren, mijn vrienden een knuffel geven, etc.
Uiteindelijk is je lichaam een biologisch verschijnsel; een instrument waardoor jij je leven kunt leiden zoals jij wil, en waar momenteel een heel bijzonder frummeltje in groeit waar jij straks voor moet zorgen.
Zou het helpen om je lichaam meer te waarderen om wat het allemaal kan in plaats van hoe het eruit ziet? Het is niet makkelijk, en ik heb zelf ook echt wel dagen waarop ik heel kritisch ben over mijn lichaam, maar ik ben er zelf wel van overtuigd dat ik op deze manier gelukkiger kan zijn dan wanneer ik me blindstaar op hoe ik eruit zie.
Heel veel succes! You can do it!
Wat mij helpt is om me niet zozeer te focussen op hoe mijn lichaam eruit ziet, maar op wat ik ermee kan. Ik kan fietsen, lopen, dansen, muziek luisteren, mijn vrienden een knuffel geven, etc.
Uiteindelijk is je lichaam een biologisch verschijnsel; een instrument waardoor jij je leven kunt leiden zoals jij wil, en waar momenteel een heel bijzonder frummeltje in groeit waar jij straks voor moet zorgen.
Zou het helpen om je lichaam meer te waarderen om wat het allemaal kan in plaats van hoe het eruit ziet? Het is niet makkelijk, en ik heb zelf ook echt wel dagen waarop ik heel kritisch ben over mijn lichaam, maar ik ben er zelf wel van overtuigd dat ik op deze manier gelukkiger kan zijn dan wanneer ik me blindstaar op hoe ik eruit zie.
Heel veel succes! You can do it!
vrijdag 26 november 2021 om 20:49
Wat vind je mooi aan jezelf? Kijk daar elke dag naar, lach naar jezelf in de spiegel, zeg dat je van jezelf houdt, dat je mooi bent.
Wat vind je mooi aan anderen en wil je bij jezelf zien? Heb je dat niet al een beetje? Is dat ook niet mooi?
Volg leuke stoere vrouwen op instagram, die lekker (ondanks hun gewicht) zichzelf zijn en blij met zichzelf zijn. Koop kleding die je mooi vind (maakt niet uit of het staat of wat anderen ervan vinden), tut jezelf op, bekijk jezelf, kijk naar de positieve dingen.
En bedenk, ook slanke meiden zijn onzeker. Ook slanke meiden passen 10 outfits om te zien in welke hun billen het mooiste uitkomen. Ook slanke meiden vragen hun vriendinnen of het hun wel staat.
Luister es een podcast over dat soort zaken: https://www.instagram.com/damnhoneyhetboek/
Vollere vrouwen zijn mooi, zijn sexy, zijn prachtig. Dus jij ook.
Wat vind je mooi aan anderen en wil je bij jezelf zien? Heb je dat niet al een beetje? Is dat ook niet mooi?
Volg leuke stoere vrouwen op instagram, die lekker (ondanks hun gewicht) zichzelf zijn en blij met zichzelf zijn. Koop kleding die je mooi vind (maakt niet uit of het staat of wat anderen ervan vinden), tut jezelf op, bekijk jezelf, kijk naar de positieve dingen.
En bedenk, ook slanke meiden zijn onzeker. Ook slanke meiden passen 10 outfits om te zien in welke hun billen het mooiste uitkomen. Ook slanke meiden vragen hun vriendinnen of het hun wel staat.
Luister es een podcast over dat soort zaken: https://www.instagram.com/damnhoneyhetboek/
Vollere vrouwen zijn mooi, zijn sexy, zijn prachtig. Dus jij ook.
zaterdag 27 november 2021 om 01:47
Het heeft mij echt geholpen om na de tweede zwangerschap te gaan sporten. Daardoor kon ik niet alleen m’n hoofd leegmaken, maar voor m’n gevoel ook weer een beetje mijn lijf voor mezelf opeisen. Ik ben, zelfs na 1,5 jaar fanatiek sporten, in uiterlijk geen enorme fitgirl geworden. Zo heb ik wat los buikvel waar een sixpack had kunnen zitten, al zie je dat niet als ik kleding aan heb. Maar ik ben sterker en fitter dan ik ooit ben geweest, ook vergeleken met pré-zwangerschappen. En met name dat sterke en fitte voelt heel erg fijn, het heeft ook zeker mijn relatie met eten veranderd.
zaterdag 27 november 2021 om 21:26
Mooi verwoord!marielouisa schreef: ↑26-11-2021 20:49Wat vind je mooi aan jezelf? Kijk daar elke dag naar, lach naar jezelf in de spiegel, zeg dat je van jezelf houdt, dat je mooi bent.
Wat vind je mooi aan anderen en wil je bij jezelf zien? Heb je dat niet al een beetje? Is dat ook niet mooi?
Volg leuke stoere vrouwen op instagram, die lekker (ondanks hun gewicht) zichzelf zijn en blij met zichzelf zijn. Koop kleding die je mooi vind (maakt niet uit of het staat of wat anderen ervan vinden), tut jezelf op, bekijk jezelf, kijk naar de positieve dingen.
En bedenk, ook slanke meiden zijn onzeker. Ook slanke meiden passen 10 outfits om te zien in welke hun billen het mooiste uitkomen. Ook slanke meiden vragen hun vriendinnen of het hun wel staat.
Luister es een podcast over dat soort zaken: https://www.instagram.com/damnhoneyhetboek/
Vollere vrouwen zijn mooi, zijn sexy, zijn prachtig. Dus jij ook.
Je pense donc je suis
maandag 29 november 2021 om 21:03
Och, wat verdrietig, dat je je al heel lang zo voelt. Dat het zelfs de macht heeft, om je voor een deel niet eens in te laten zien hoe jouw geweldige lichaam nu voor jou een kindje kan dragen, en je dus niet eens van je zwangerschap kunt genieten. Deze gevoelens maken veel te veel stuk. Echt vreselijk zonde.
Ik vind voller eigenlijk veel mooier dan echt dun. Maar dat helpt jou natuurlijk nu niet. Lieve meid, het klinkt zo ontzettend flauw, wat ik nu ga zeggen, maar grote kans dat een heel stel dunne meiden op deze wereld, als je naar jou kijken, hetzelfde voelen als jij. Maar dan in de trant van, dat jou lijf zo gezond en mooi is, dat je het voorrecht hebt om zwanger te mogen zijn.
En echt, ik begrijp, dat dit jouw onzekerheid is in het leven. En ik hoop dat er ook een moment mag komen voor jou, dat je minder de nadruk kunt leggen op dat eeuwige gewicht, en kunt zien wat er wel allemaal voor je is. Want dat is echt de manier, om weer tevredenheid te gaan ervaren.
Ik vind voller eigenlijk veel mooier dan echt dun. Maar dat helpt jou natuurlijk nu niet. Lieve meid, het klinkt zo ontzettend flauw, wat ik nu ga zeggen, maar grote kans dat een heel stel dunne meiden op deze wereld, als je naar jou kijken, hetzelfde voelen als jij. Maar dan in de trant van, dat jou lijf zo gezond en mooi is, dat je het voorrecht hebt om zwanger te mogen zijn.
En echt, ik begrijp, dat dit jouw onzekerheid is in het leven. En ik hoop dat er ook een moment mag komen voor jou, dat je minder de nadruk kunt leggen op dat eeuwige gewicht, en kunt zien wat er wel allemaal voor je is. Want dat is echt de manier, om weer tevredenheid te gaan ervaren.
dinsdag 30 november 2021 om 16:48
Wat vervelend dat je je zo voelt! Ik heb nooit echt moeite met mijn lichaam gehad, ook niet tijdens/na zwangerschap. Maar ik kreeg een leuke eyeopener toen ik in een vakantiepark ging zwemmen met m'n pasgeboren kroost. Er liepen daar zo ontzettend veel vrouwen in dezelfde badpakken, tankini's en met soortgelijke post-zwangerschapslichamen rond. De een met putjes op haar heupen en billen. De ander met een niet meer zo strakke buik. Gewoon, gemiddelde en mooie vrouwenlichamen die al dan niet ook kinderen hadden gebaard.
dinsdag 30 november 2021 om 17:09
Ieder lichaam is anders en dat maakt het nou juist zo mooi. Ik ben zelf ook tevreden met mijn lichaam. Door het regelmatige sporten en bewegen is hij mooi gevormd en gespierd (niet overdreven hoor). Sporten is goed voor lichaam,ziel en geest.
To,ik hoop dat je iets hebt aan onze reacties. Blijf erover praten en schrijf van je af!
To,ik hoop dat je iets hebt aan onze reacties. Blijf erover praten en schrijf van je af!
Je pense donc je suis
dinsdag 30 november 2021 om 21:01
Nou
, wat een leuke complimentjes vanuit jouw kant, zeg.Leuk. Als er meer types zoals jij waren, hier, dan was dit forum veel leuker
.
vrijdag 3 december 2021 om 19:40
Oooohhh,jij ook bedankt! Nu bloos ik. Ik heb hier al een aantal leuke forummers gelezen en jij bent er een van.
To,hoe gaat het op dit moment?
Je pense donc je suis
