Lijf & Lijn
alle pijlers
Op de fiets - race/ATB/MTB/spinning/etc
donderdag 8 maart 2012 om 22:08
Op het forum verschillende hardlooptopics, maar ik mis het fiets-topic.
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
zaterdag 31 augustus 2013 om 22:48
Donderdag geopereerd, vrijdag al weer thuis. Toen 's middags even op de home trainer gezeten, maar dat is toch echt mijn ding niet. Vandaag toch mijn dochter op de fiets naar haar training gebracht. Stelt wat betreft afstand niets voor hoor maar het was even aanvoelen hoe het fietsen aanvoelde.
Ik mag namelijk op zich wel fietsen maar vanwege de mogelijke gevolgen bij een valpartij zou ik de eerste twee weken niet mogen fietsen. Zou echter niet weten hoe ik dan op mijn werk moet komen. Bovendien is de val kans bij fietsen op de weg/fietspad toch minimaal en kan ik hier in de huiskamer ook over een rondslingerende schoen vallen.
Ga dus morgen denk ik al een fietstochtje maken.
Ik mag namelijk op zich wel fietsen maar vanwege de mogelijke gevolgen bij een valpartij zou ik de eerste twee weken niet mogen fietsen. Zou echter niet weten hoe ik dan op mijn werk moet komen. Bovendien is de val kans bij fietsen op de weg/fietspad toch minimaal en kan ik hier in de huiskamer ook over een rondslingerende schoen vallen.
Ga dus morgen denk ik al een fietstochtje maken.
maandag 2 september 2013 om 18:27
@ swissie, wat een kicken fiets die Look... Echt heel gaaf!
@ baukje, sterkte ermee en ben vorsicht bitte!
Ik heb alleen zondag gefietst; zaterdagbwilde mijn vriend mij alle zware klimmen in Zuid Limburg laten fietsen, maar het was niet zo mooi weer.
Gister vanuit Eupen de stuwmeren tocht gefietst, ik heb deze een jaar of 8 geleden gefietst maar was vergeten dat je best vaak langs een drukke weg fietst. En bij tijd en wijle echt slecht asfalt...
We zijn vanuit Malmedy richting Baraque Michel gegaan, het hoogste punt in Belgie. De 1e 5 km is rond de 6-7%, daarna zwakt hij af, maar nog altijd goed voor 15 km in totaal. Deze lange lopers liggen mij het beste, dan merk ik dat ik toch wel een hele goede conditie heb.
Totaal was 1729 hoogtemeters en 137 km. niet te vergelijken met @ Swissie's hoogtemeters, maar wel lekker!
@ baukje, sterkte ermee en ben vorsicht bitte!
Ik heb alleen zondag gefietst; zaterdagbwilde mijn vriend mij alle zware klimmen in Zuid Limburg laten fietsen, maar het was niet zo mooi weer.
Gister vanuit Eupen de stuwmeren tocht gefietst, ik heb deze een jaar of 8 geleden gefietst maar was vergeten dat je best vaak langs een drukke weg fietst. En bij tijd en wijle echt slecht asfalt...
We zijn vanuit Malmedy richting Baraque Michel gegaan, het hoogste punt in Belgie. De 1e 5 km is rond de 6-7%, daarna zwakt hij af, maar nog altijd goed voor 15 km in totaal. Deze lange lopers liggen mij het beste, dan merk ik dat ik toch wel een hele goede conditie heb.
Totaal was 1729 hoogtemeters en 137 km. niet te vergelijken met @ Swissie's hoogtemeters, maar wel lekker!
maandag 2 september 2013 om 19:16
Nou respect hoor veloce.
Mijn fietstochtje zondag is goed gegaan. Samen met zoon 70km gefietst. Had geen last van mijn wond. Op een gegeven moment hadden we alleen een heel smal fietspad pal naast een rij bomen. de wortels waren helemaal naar boven gekomen. Dat schokte eigenlijk wel te veel en er kwam maar geen einde aan dat fietspad (of althans zo leek het).
Mijn fietstochtje zondag is goed gegaan. Samen met zoon 70km gefietst. Had geen last van mijn wond. Op een gegeven moment hadden we alleen een heel smal fietspad pal naast een rij bomen. de wortels waren helemaal naar boven gekomen. Dat schokte eigenlijk wel te veel en er kwam maar geen einde aan dat fietspad (of althans zo leek het).
dinsdag 3 september 2013 om 11:22
Ongelofelijk, maar waar...
Ben vandaag na 20 km op de fiets omgedraaid en terug naar huis gegaan. Had eigenlijk al geen zin op het moment dat ik uit bed kwam, toch gegaan en na 5 km al zo'n spijt.
Nu lekker niks doen thuis, dat is ook wel 's fijn.
@ baukje, fijn dat je zo snel hersteld. Maar... Pas op.
Ben vandaag na 20 km op de fiets omgedraaid en terug naar huis gegaan. Had eigenlijk al geen zin op het moment dat ik uit bed kwam, toch gegaan en na 5 km al zo'n spijt.
Nu lekker niks doen thuis, dat is ook wel 's fijn.
@ baukje, fijn dat je zo snel hersteld. Maar... Pas op.
woensdag 4 september 2013 om 08:05
Veloce heb je toch weer 40km gefietst
of was 20 het totaal.
Ik zelf heb deze week nog niet op de fiets gezeten na 2 weken WWV gereden te hebben nu met de bus metro gegaan.
Met het oog op de 2 zaalvoetbal wedstrijden (1 vanavond en 1 morgen vond leek me dat een iets verstandigere keuze)
Baal wel elke dag dat ik toch neit op de fiets ben gegaan, Maar ja soms moet je even verstandig zijn, zou ik dat niet doen ga ik door de 3 uur sporten op een dag heen, 2 dagen achterelkaar met heel erg inspannend erbij, zaalvoetbal is toch kort en explosief,
Lijkt me op dit moment even niet verstandig om bijde op 1 dag te doen.
of was 20 het totaal.
Ik zelf heb deze week nog niet op de fiets gezeten na 2 weken WWV gereden te hebben nu met de bus metro gegaan.
Met het oog op de 2 zaalvoetbal wedstrijden (1 vanavond en 1 morgen vond leek me dat een iets verstandigere keuze)
Baal wel elke dag dat ik toch neit op de fiets ben gegaan, Maar ja soms moet je even verstandig zijn, zou ik dat niet doen ga ik door de 3 uur sporten op een dag heen, 2 dagen achterelkaar met heel erg inspannend erbij, zaalvoetbal is toch kort en explosief,
Lijkt me op dit moment even niet verstandig om bijde op 1 dag te doen.
woensdag 4 september 2013 om 15:04
Ehh ja dat kan wel (alleen zit ik zeker tegen het uur op de fiets enkele reis)
tevens als ik een fietser brommer of iets anders voorbij zie komen welke ergens tussend e 25-35 gaat wil ik deze minimnaal bijhouden, uit de wind zitten en dan weet ik dat ik weer rond tegen de 30 gemiddeld ga fietsen, en vele harder als ik zou moeten
Maar ben et begonnen nu 2 weken fanatiek bezig
(vorige 2 weken alles op de fiets nu even bijkomen,is ook wel nodig)
Nu vanavond en morgen avond ballen en dan vrijdag of weekend beetje fietsen, en volgende week gewoon wee 4 keer op de fiets (beetje opbouwen lijkt me niet heel gek
tevens als ik een fietser brommer of iets anders voorbij zie komen welke ergens tussend e 25-35 gaat wil ik deze minimnaal bijhouden, uit de wind zitten en dan weet ik dat ik weer rond tegen de 30 gemiddeld ga fietsen, en vele harder als ik zou moeten
Maar ben et begonnen nu 2 weken fanatiek bezig
(vorige 2 weken alles op de fiets nu even bijkomen,is ook wel nodig)
Nu vanavond en morgen avond ballen en dan vrijdag of weekend beetje fietsen, en volgende week gewoon wee 4 keer op de fiets (beetje opbouwen lijkt me niet heel gek
woensdag 4 september 2013 om 16:05
jur je woon werk verkeer was toch maar een 16-17km enkele reis? Daar heb je toch zelfs op een rustig tempo geen uur voor nodig? Als je niet echt voluit gaat zou ik dat niet echt onder de noemer sporten laten vallen hoor. Zeker niet als het in twee hele korte stukjes van 17km is gehakt. Ik doe alles op de fiets maar reken enkel mijn echte extra tochtjes als sporten.
Had gisteren en vandaag weinig tijd dus zowel gisteren als vandaag een kort rondje gedaan. Gisteren 32,5 en vandaag 39km (buiten dus mijn woon-werk en naar de sport km's). Wel sneller gefietst dan normaal gesproken.
Vanavond nog een lesje kangoo jumpen.
Had gisteren en vandaag weinig tijd dus zowel gisteren als vandaag een kort rondje gedaan. Gisteren 32,5 en vandaag 39km (buiten dus mijn woon-werk en naar de sport km's). Wel sneller gefietst dan normaal gesproken.
Vanavond nog een lesje kangoo jumpen.
donderdag 5 september 2013 om 09:17
Veloce, haha, vragen of je ziek bent omdat je "maar" 47 km doet.
Je weekend klok trouwens leuk, mooie afstand voor het aantal hoogtemeters (ik heb vaak hetzelfde aantal hoogtemeters, maar dan met ongeveer de helft in km, dan rij je dus letterlijk of naar boven, of naar beneden...
Ik zou wat meer vlak wel lekker vinden (is helaas moeilijk te vinden bij ons in de buurt).
Baukje, doe je een beetje rustig aan?
Jur, ja het is altijd de vraag hoeveel je moet doen / rust moet nemen. Heb je gewonnen gisteren?
Ben druk in gesprek om de fiets tweede hands te kopen. Helaas is de fiets niet helemaal perfect op maat voor mij, dus ik zou een losse stem moeten kopen (en die zijn zo'n $ 500). Maar ja, nog steeds is het heel wat minder dan een geheel nieuwe fiets...
Ik moet een 2013 model, want het 2014 model vind ik niet mooi.
Ik hoop morgen weer even tijd te hebben voor een langere rit. Ik kan het weekend niet, dus morgen maar even een goede rit. Met dit weer is dat natuurlijk prima te doen!
Je weekend klok trouwens leuk, mooie afstand voor het aantal hoogtemeters (ik heb vaak hetzelfde aantal hoogtemeters, maar dan met ongeveer de helft in km, dan rij je dus letterlijk of naar boven, of naar beneden...
Ik zou wat meer vlak wel lekker vinden (is helaas moeilijk te vinden bij ons in de buurt).
Baukje, doe je een beetje rustig aan?
Jur, ja het is altijd de vraag hoeveel je moet doen / rust moet nemen. Heb je gewonnen gisteren?
Ben druk in gesprek om de fiets tweede hands te kopen. Helaas is de fiets niet helemaal perfect op maat voor mij, dus ik zou een losse stem moeten kopen (en die zijn zo'n $ 500). Maar ja, nog steeds is het heel wat minder dan een geheel nieuwe fiets...
Ik moet een 2013 model, want het 2014 model vind ik niet mooi.
Ik hoop morgen weer even tijd te hebben voor een langere rit. Ik kan het weekend niet, dus morgen maar even een goede rit. Met dit weer is dat natuurlijk prima te doen!
donderdag 5 september 2013 om 09:25
16-17 km met toch wel aardig wat opstoppingen. verkeerslichten tunnel rotondes geen voorrang kruisingen en gewoon blinde eikels
Als ik een beetje doorfiets zit ik 24-25 gemiddeld.
Ga ik echt voluit heb ik tot op heden een paar keer net iets meer als 30 gemiddeld gehaald, Stukken waar je dan kan doorfietsen wel ruim boven de 30+ moeten rijden. om al het afremmen voor al die stoplichten opstakels e.d. te compenseren (stilstaan gaat mijn computer wel op pauze maar tot stilstaan niet en weer wegrijden)
Ik ben nog niet zo hard bezig en veel last van stramme en spierpijn na intensief sporten. als ik 30 gemiddeld kan halen is mijn fietstijd +/- 30-35 minuten totaal toch zeker wel 45 of meer minuten door opstoppinge e.d.)
Probleem met fietsen bij mij is dat ik al vrij snel aan een hartslag van 140+ zit ook al ga ik niet al te hard, ga ik wel heel hard loopt i niet heel veel meer op. en ik wil deze wel omlaag krijgen door langere rustige ritten te maken 3-4 uur op lage hartslag om veel in de lage zone te trainen maar beetje tijdgebrek houd dit tegen
En als ik dan al een ruim uur in de 140+ zone rij en savonds ook nog een uur vollebak moet (even te laat is en wordt gewoon afgestraft door de egenstanders) met bijna uur max hardslag in de zaal rond loop trek ik nu even niet, als ik een paar weken verder ben en wat meer langere stukken gefietst heb wel maar jah nu even niet :
(
Misschien morgen/vrijdag WWV doen als ik vanavond de 2e westrijd heb gehad even alle spierpijn eruit zien te fietsen.
Is dan wel weer het idee.
Als ik een beetje doorfiets zit ik 24-25 gemiddeld.
Ga ik echt voluit heb ik tot op heden een paar keer net iets meer als 30 gemiddeld gehaald, Stukken waar je dan kan doorfietsen wel ruim boven de 30+ moeten rijden. om al het afremmen voor al die stoplichten opstakels e.d. te compenseren (stilstaan gaat mijn computer wel op pauze maar tot stilstaan niet en weer wegrijden)
Ik ben nog niet zo hard bezig en veel last van stramme en spierpijn na intensief sporten. als ik 30 gemiddeld kan halen is mijn fietstijd +/- 30-35 minuten totaal toch zeker wel 45 of meer minuten door opstoppinge e.d.)
Probleem met fietsen bij mij is dat ik al vrij snel aan een hartslag van 140+ zit ook al ga ik niet al te hard, ga ik wel heel hard loopt i niet heel veel meer op. en ik wil deze wel omlaag krijgen door langere rustige ritten te maken 3-4 uur op lage hartslag om veel in de lage zone te trainen maar beetje tijdgebrek houd dit tegen
En als ik dan al een ruim uur in de 140+ zone rij en savonds ook nog een uur vollebak moet (even te laat is en wordt gewoon afgestraft door de egenstanders) met bijna uur max hardslag in de zaal rond loop trek ik nu even niet, als ik een paar weken verder ben en wat meer langere stukken gefietst heb wel maar jah nu even niet :
(
Misschien morgen/vrijdag WWV doen als ik vanavond de 2e westrijd heb gehad even alle spierpijn eruit zien te fietsen.
Is dan wel weer het idee.
donderdag 5 september 2013 om 18:18
Bij mij loopt mijn hartslag op de fiets ook nauwelijks op bij het opvoeren van het tempo.Maar de hartslag op de fiets ligt bij mij ook beduidend lager dan bv hardlopend. Met hardlopen loop ik op een rustig duurlooptempo van zo'n 12km/hr met een hartslag van 145 en na een paar uur wil die dan op dat tempo wel oplopen tot 150. Mijn maximale hartslag met hardlopen is 180. Met fietsen kom ik echter eigenlijk nooit boven de 150. Op mijn normale temp van stevig doortrappen zit ik rond de 135 oplopend na een uur of vier tot 140. En echt bij klimmen en stevige tegenwind dus tot maximaal een 150. En ik fiets nu toch al een jaar of 5 op heel regelmatige basis (naast mijn dagelijkse functionele fiets km's die ik al vanaf mijn 12de dagelijks vrij veel maak).
Vandaag ook weer een kort rondje van een dikke 40km gemaakt en daarna nog gelijk een rondje gaan kangoo jumpen.
Vandaag ook weer een kort rondje van een dikke 40km gemaakt en daarna nog gelijk een rondje gaan kangoo jumpen.
vrijdag 6 september 2013 om 07:12
Mijn hartslag krijg ik bij fietsen niet genoeg omhoog. Ik geloof dat mijn max ooit rond de 175 is, vaak zit ik rond de 145 bij steile klimmen en rond de 120 bij vlakkere stukken.
Ik ga vandaag de fiets van mijn man gebruiken voor een tour.
Gelukkig hebben we dezelfde maat schoenen, dus ik pak zijn schoenen, en zijn fiets en kijk of de maten van zijn fiets voor mij ook goed zouden zijn.
Heb nu een aantal 2e hands looks gezien, dus ik moet eerst weten of ik echt precies dezelfde maat moet hebben. Het mooie (en moeilijke) is dat de voorbouw heel specifiek is, en de meeste mensen die verkopen (meestal wat langere mannen) een langere voorbouw hebben. Deze is bijna niet los te vinden, dus moet ik echt een juiste 2e hand hebben.
Ik heb er een gevonden die ultegra electrisch draait. Klinkt cool!
Dus vandaag lekker een ritje met superfiets van manlief.
Haha, heb direct zin om te fietsen!
Ik ga vandaag de fiets van mijn man gebruiken voor een tour.
Gelukkig hebben we dezelfde maat schoenen, dus ik pak zijn schoenen, en zijn fiets en kijk of de maten van zijn fiets voor mij ook goed zouden zijn.
Heb nu een aantal 2e hands looks gezien, dus ik moet eerst weten of ik echt precies dezelfde maat moet hebben. Het mooie (en moeilijke) is dat de voorbouw heel specifiek is, en de meeste mensen die verkopen (meestal wat langere mannen) een langere voorbouw hebben. Deze is bijna niet los te vinden, dus moet ik echt een juiste 2e hand hebben.
Ik heb er een gevonden die ultegra electrisch draait. Klinkt cool!
Dus vandaag lekker een ritje met superfiets van manlief.
Haha, heb direct zin om te fietsen!
vrijdag 6 september 2013 om 07:55
Swissie jij krijgt je hartslag dus ook niet echt omhoog bij het fietsen. Volgens de sportarts is de maximale hartslag op de fiets bij mannen 10 slagen lager en bij vrouwen 15 slagen lager dan de maximale hartslag bij het hardlopen. Bij mij scheelt het dus veel meer.
Gisteren een rondje gaan kanoo jumpen toen liep mijn hartslag gelijk veel hoger op. Terwijl ik nog rustig bezig was.
Gisteren een rondje gaan kanoo jumpen toen liep mijn hartslag gelijk veel hoger op. Terwijl ik nog rustig bezig was.
vrijdag 6 september 2013 om 15:08
Ik heb van nature een vrij hoge hartslag, ik haal makkelijk de 170 met rustig hardlopen. Ik zit rond de 140 gemiddeld met de (relaxte) tochten op dinsdag. Prima vetverbranding voor mij 
Morgen willen we de tocht Klimmen-Banneux-Klimmen rijden. Ik hoor net dat hetballeen in het oosten gaat regenen, dat hoop ik dan maar.
Gister met mijn club mannen over het Sauerland weekend van volgende week gesproken, ze hadden een tocht van 1400 hoogtemeters geconden. "Veel te weinig" was mijn reactie. Daarvoor hoef ik niet naar Sauerland.
@ jur, ik ben dankzij een niet werkende km teller veel minder gefixeerd op gemiddelde. Het gaat er om dat jij op de fiets geniet. Zoals een Belg ooit tegen mij zei:" ge moet niet alleen maar afzien, ge moet ook de natuur af zien".
Mijn snelheid is momenteel beneden peil, maar dat komt omdat ik te veel in de heuvels fiets en maar met z'n 2-en fiets. Boeit het mij iets? Nee.
@ swissie, wat is er met jouw huidige fiets mis omdat je de fiets van je man neemt?
Morgen willen we de tocht Klimmen-Banneux-Klimmen rijden. Ik hoor net dat hetballeen in het oosten gaat regenen, dat hoop ik dan maar.
Gister met mijn club mannen over het Sauerland weekend van volgende week gesproken, ze hadden een tocht van 1400 hoogtemeters geconden. "Veel te weinig" was mijn reactie. Daarvoor hoef ik niet naar Sauerland
.@ jur, ik ben dankzij een niet werkende km teller veel minder gefixeerd op gemiddelde. Het gaat er om dat jij op de fiets geniet. Zoals een Belg ooit tegen mij zei:" ge moet niet alleen maar afzien, ge moet ook de natuur af zien".
Mijn snelheid is momenteel beneden peil, maar dat komt omdat ik te veel in de heuvels fiets en maar met z'n 2-en fiets. Boeit het mij iets? Nee.
@ swissie, wat is er met jouw huidige fiets mis omdat je de fiets van je man neemt?
vrijdag 6 september 2013 om 15:57
Haha, 1400 hm is je te weinig!
Veloce, ik heb zeg maar een "proefrit" gedaan. De fiets van mijn man is namelijk hetzelfde als de fiets die ik wil kopen (alleen dan andere kleuren).
Wow, wat fiets dat zeg! Ik heb even een rit gedaan zonder veel hoogtemeters, maar wow, zelfs daar scheelt het al. Op een stukje van ik denk -5% was ik ipv 51.7 vorige keer nu 54.4 km per uur.
Die fiets ligt echt als een blok op de weg.
Ik denk dat ik een paar instellingen zou moeten veranderen, en ik moet natuurlijk mijn zadel erop zetten, maar verder was het helemaal prima.
Man zei laatst al dat mijn stuur wel wat lager mag, dat had ik nu dus!
Veloce, ik heb zeg maar een "proefrit" gedaan. De fiets van mijn man is namelijk hetzelfde als de fiets die ik wil kopen (alleen dan andere kleuren).
Wow, wat fiets dat zeg! Ik heb even een rit gedaan zonder veel hoogtemeters, maar wow, zelfs daar scheelt het al. Op een stukje van ik denk -5% was ik ipv 51.7 vorige keer nu 54.4 km per uur.
Die fiets ligt echt als een blok op de weg.
Ik denk dat ik een paar instellingen zou moeten veranderen, en ik moet natuurlijk mijn zadel erop zetten, maar verder was het helemaal prima.
Man zei laatst al dat mijn stuur wel wat lager mag, dat had ik nu dus!
vrijdag 6 september 2013 om 16:43
Veloce wat is je maximale hartslag bij hardlopen want een hoge hartslag op een rustig tempo kan natuurlijk ook gewoon een slechte hardloopconditie betekenen.
Absoluut verbrand je overigens meer vet op een hoge hartslag. Ook zo'n hardnekkig fabeltje dat je op een lage hartslag meer vet zou verbranden. Ja percentage gewijs. Maar absoluut niet hoor.
Absoluut verbrand je overigens meer vet op een hoge hartslag. Ook zo'n hardnekkig fabeltje dat je op een lage hartslag meer vet zou verbranden. Ja percentage gewijs. Maar absoluut niet hoor.
zondag 8 september 2013 om 11:49
@ baukje, ik loop idd te weinig, daarom knalt mijn hartslag zo snel omhoog. Ik zal bij de volgende fietstocht mijn hartslagmeter weer eens om doen, want ik heb geen idee wat het gemiddelde en maximale is.
Gister in Limburg de Cycle for Hope tocht gefietst, 160 km, met een aantal heftige klimmen. Het klimmen ging heel goed, maar ik had niet de spirit die ik normaal heb. Had tijdens het klimmen last van een spier in mijn been. We hebben geluk gehad met het weer, 1 afdaling met kinderkopjes ben ik naar beneden gelopen want ik vond het veel te glad.
De komende week laat ik mijn fiets staan, moet nog een band wisselen en poetsen, maar verder is het rust rust rust. Volgend weekend met mijn club naar Sauerland.
Gister in Limburg de Cycle for Hope tocht gefietst, 160 km, met een aantal heftige klimmen. Het klimmen ging heel goed, maar ik had niet de spirit die ik normaal heb. Had tijdens het klimmen last van een spier in mijn been. We hebben geluk gehad met het weer, 1 afdaling met kinderkopjes ben ik naar beneden gelopen want ik vond het veel te glad.
De komende week laat ik mijn fiets staan, moet nog een band wisselen en poetsen, maar verder is het rust rust rust. Volgend weekend met mijn club naar Sauerland.
zondag 8 september 2013 om 12:26
Wat leuk dat je allemaal nog fietsen!
Hier weinig gefietst. Wandelvakantie gehad in de bergen... Doordeweeks wordt het al weer snel donker, dus alleen de weekenden over om te fietsen... Maar aangezien het nu nog steeds hoost vrees ik dat er vandaag ook weer niets van komt
Volgend weekend dan maar weer een kans...
Hier weinig gefietst. Wandelvakantie gehad in de bergen... Doordeweeks wordt het al weer snel donker, dus alleen de weekenden over om te fietsen... Maar aangezien het nu nog steeds hoost vrees ik dat er vandaag ook weer niets van komt
Volgend weekend dan maar weer een kans...
zondag 8 september 2013 om 15:07
Hier vandaag mijn hartslagmeter ook weer eens omgedaan. Gemiddelde hartslag zat zelfs maar op 114 met een maximum op 137. Gisteren tijdens het kangoo jumpen op een niet overdreven hoog tempo kwam die tot 168.
Mooi tochtje gemaakt met zoon van een kleine 90km. Gisteren maar de helft van de afstand gedaan maar toen ook bijna 15km op de jumps gedaan.
We hadden alleen in het eerste bos echt een bar 'fietspad'. Ik draai mijn hand niet om voor een zandpad, maar hier was niet doorheen te ploegen. We zijn dus echt af moeten stappen.
En op de terugweg hadden we een fietspad met zulke gaten in de weg dat de ketting van mijn zoon er spontaan van op een andere tandwiel sprong. Mag hopen dat de draden van de pacemaker wel zijn blijven zitten want ik ben gaan fietsen om geen schokbelasting te hebben maar volgens mij als ik deze schokken kan hebben moet hardlopen ook weer kunnen.
Mooi tochtje gemaakt met zoon van een kleine 90km. Gisteren maar de helft van de afstand gedaan maar toen ook bijna 15km op de jumps gedaan.
We hadden alleen in het eerste bos echt een bar 'fietspad'. Ik draai mijn hand niet om voor een zandpad, maar hier was niet doorheen te ploegen. We zijn dus echt af moeten stappen.
En op de terugweg hadden we een fietspad met zulke gaten in de weg dat de ketting van mijn zoon er spontaan van op een andere tandwiel sprong. Mag hopen dat de draden van de pacemaker wel zijn blijven zitten want ik ben gaan fietsen om geen schokbelasting te hebben maar volgens mij als ik deze schokken kan hebben moet hardlopen ook weer kunnen.
zondag 8 september 2013 om 18:09
Ik ben ook weer gaan fietsen.
Wat is hier veel geschreven... Ik heb niet meegelezen de laatste tijd. Heb mijn tijd en energie vooral in wandelen gestoken. Vorige week voor het eerst weer de mountainbike gepakt.
Ik wil de Egmond-Pier-Egmond gaan fietsen komende winter. Volgens mij mag je nu nog niet op het strand fietsen, maar zodra dat mag ga ik eens proberen hoe dat bevalt.
En na mijn wandelvakantie misschien beginnen met spinning. Nu eerst nog een tijdje trainen voor t lopen.
Wat is hier veel geschreven... Ik heb niet meegelezen de laatste tijd. Heb mijn tijd en energie vooral in wandelen gestoken. Vorige week voor het eerst weer de mountainbike gepakt.
Ik wil de Egmond-Pier-Egmond gaan fietsen komende winter. Volgens mij mag je nu nog niet op het strand fietsen, maar zodra dat mag ga ik eens proberen hoe dat bevalt.
En na mijn wandelvakantie misschien beginnen met spinning. Nu eerst nog een tijdje trainen voor t lopen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
