Lijf & Lijn
alle pijlers
Opeens onzeker
dinsdag 27 juni 2023 om 21:13
Hallo,
Zoals de titel al zegt: ik ben opeens heel onzeker over mijn uiterlijk, terwijl ik dit in mijn hele leven nog nooit geweest ben!
Het heeft te maken met ouder worden.
Ik kan het opeens heel moeilijk accepteren. Slappere huid, rimpels, wallen. Ik ben 45 en dit soort dingen zijn heel normaal. Maar ik ben er opeens zo ontzettend bewust van, bijna de hele dag door. Als ik in een menigte loop voel ik mij ontzettend lelijk. Als ik met mensen praat ben ik alleen maar bezig met wat zij van mijn uiterlijk vinden. Ik zou mezelf het liefste willen verstoppen.
Ik ga er ergens maar vanuit dat het een fase is
maar ik zou graag willen weten hoe je hier mee om zou kunnen gaan.
Het speelt al ongeveer een jaar en ik zou er graag vanaf willen want het maakt mij heel ongelukkig.
Ik realiseer mij dat ik geluk heb dat ik gezond ben, maar dat soort gedachten helpen niet om mij beter te voelen. Ik voel mij een ontzettende zeur en ik schaam mij ook voor mijn "probleem".
Kortom, ik ga niet helemaal lekker.
Hoe ga ik hier mee om??
Wat kan ik doen of laten om mij beter te voelen??
Zoals de titel al zegt: ik ben opeens heel onzeker over mijn uiterlijk, terwijl ik dit in mijn hele leven nog nooit geweest ben!
Het heeft te maken met ouder worden.
Ik kan het opeens heel moeilijk accepteren. Slappere huid, rimpels, wallen. Ik ben 45 en dit soort dingen zijn heel normaal. Maar ik ben er opeens zo ontzettend bewust van, bijna de hele dag door. Als ik in een menigte loop voel ik mij ontzettend lelijk. Als ik met mensen praat ben ik alleen maar bezig met wat zij van mijn uiterlijk vinden. Ik zou mezelf het liefste willen verstoppen.
Ik ga er ergens maar vanuit dat het een fase is
maar ik zou graag willen weten hoe je hier mee om zou kunnen gaan.
Het speelt al ongeveer een jaar en ik zou er graag vanaf willen want het maakt mij heel ongelukkig.
Ik realiseer mij dat ik geluk heb dat ik gezond ben, maar dat soort gedachten helpen niet om mij beter te voelen. Ik voel mij een ontzettende zeur en ik schaam mij ook voor mijn "probleem".
Kortom, ik ga niet helemaal lekker.
Hoe ga ik hier mee om??
Wat kan ik doen of laten om mij beter te voelen??
dinsdag 27 juni 2023 om 21:20
dinsdag 27 juni 2023 om 21:28
Beetje herkenbaar. Ik vond mezelf nooit superknap, maar nu de onderdelen waar ik niets over te klagen had van vorm of positie veranderen word ik daar toch onzeker van. Ik had altijd een heel mooie taille, die wordt wat breder en slapper. Ik was altijd moeiteloos slank en nu zie ik fotos waar ik van schrik. Mijn huid is minder egaal en mijn haar glanst minder. Het hele plaatje is gewoon minder ‘fris’.
Wil mezelf niet verliezen in diëten en aha peelings, althans niet met het doel negatieve gevoelens de kop in te drukken. De knop ‘goed voor mn 44 jarige zelf zorgen & er blij mee zijn’ heb ik nog niet gevonden maar ik zoek nog even door.
Misschien helpt mooie kleding, haar in de krul, avondje dansen?
Wil mezelf niet verliezen in diëten en aha peelings, althans niet met het doel negatieve gevoelens de kop in te drukken. De knop ‘goed voor mn 44 jarige zelf zorgen & er blij mee zijn’ heb ik nog niet gevonden maar ik zoek nog even door.
Misschien helpt mooie kleding, haar in de krul, avondje dansen?
dinsdag 27 juni 2023 om 21:34
Voor mij helaas herkenbaar. Ben 49 en is jaar of 4 geleden begonnen na hele zware periode. Die periode heeft mijn gezicht 'getekend'. Tel daar nu de overgang bij op en het feest is compleet....
Ik mijd spiegels zoveel mogelijk, maar helaas kan dat niet altijd. Beetje bij beetje probeer ik te accepteren dat ik het hiermee moet doen, want aan fillers en aanverwanten wil ik niet beginnen.
Wat anderen mogelijk van mijn uiterlijk vinden, probeer ik los te laten, maar is lastig.
Ik mijd spiegels zoveel mogelijk, maar helaas kan dat niet altijd. Beetje bij beetje probeer ik te accepteren dat ik het hiermee moet doen, want aan fillers en aanverwanten wil ik niet beginnen.
Wat anderen mogelijk van mijn uiterlijk vinden, probeer ik los te laten, maar is lastig.
dinsdag 27 juni 2023 om 22:32
Herkenbaar. Ik heb ook een tijdje 'last van de leeftijd' gehad. Ook toen ik in de 40 was. Veel veranderingen op velerlei gebied. Ik ben nu begin 50 en het is grotendeels voorbij. Ik weet niet of het aan de AD ligt die ik tegenwoordig neem of dat mijn voorraad flying f$%!s aan het opraken is maar ik zit tegenwoordig best goed in mijn vel, ook al is dat allemaal wat slapper dan voorheen.
woensdag 28 juni 2023 om 06:57
Ik denk dat icoon iets heel belangrijkst aanhaalt.
Verlies je niet in negatieve gedachten over uiterlijke zaken die onoverkomelijk zijn.
Het hoort erbij dat je op een dag denkt: shit ik zie er niet meer jong en fris uit. Je hebt er dagen bij dat je je daardoor (door je eigen oordelen erover) kut met peren voelt. Maar probeer je te realiseren dat dit het leven is. Dat het leven kort is en maar zo voorbij kan zijn. Verpest je eigen leven niet door te veel op je uiterlijk te focussen.
De enige manier om je beter te voelen hierover is je gedachten erover onder de loep te nemen. Je oordelen, je overtuigingen. Jij bent degene die ze 'gelooft'. Ga onderzoeken wat je precies erover als waarheid ervaar (en je je er vervolgens slecht door voelt) en stel jezelf vragen en geef jezelf eerlijke antwoorden. Geloof je echt dat je minder waard bent, of lelijker bent doordat je uiterlijk niet meer jong is en verandert? Nee toch.. want dan is het grootste gedeelte van de mensen hier op aarde niks meer waard. Ga niet aan de haal met: ja maar.. Nee. Het is niet zo. Punt.
Je hoeft je niet zo te voelen. Maar als je gelooft dat je oud wordt, rimpelig wordt en dat dat erg is.. dan ga je je rot voelen. En dat wordt alleen maar erger omdat je er niet beter uit gaat zien, in jouw ogen.
Ga leven, ga leuke dingen doen en geniet ervan. Het leven is Echt Te Kort voor deze shit.
Verlies je niet in negatieve gedachten over uiterlijke zaken die onoverkomelijk zijn.
Het hoort erbij dat je op een dag denkt: shit ik zie er niet meer jong en fris uit. Je hebt er dagen bij dat je je daardoor (door je eigen oordelen erover) kut met peren voelt. Maar probeer je te realiseren dat dit het leven is. Dat het leven kort is en maar zo voorbij kan zijn. Verpest je eigen leven niet door te veel op je uiterlijk te focussen.
De enige manier om je beter te voelen hierover is je gedachten erover onder de loep te nemen. Je oordelen, je overtuigingen. Jij bent degene die ze 'gelooft'. Ga onderzoeken wat je precies erover als waarheid ervaar (en je je er vervolgens slecht door voelt) en stel jezelf vragen en geef jezelf eerlijke antwoorden. Geloof je echt dat je minder waard bent, of lelijker bent doordat je uiterlijk niet meer jong is en verandert? Nee toch.. want dan is het grootste gedeelte van de mensen hier op aarde niks meer waard. Ga niet aan de haal met: ja maar.. Nee. Het is niet zo. Punt.
Je hoeft je niet zo te voelen. Maar als je gelooft dat je oud wordt, rimpelig wordt en dat dat erg is.. dan ga je je rot voelen. En dat wordt alleen maar erger omdat je er niet beter uit gaat zien, in jouw ogen.
Ga leven, ga leuke dingen doen en geniet ervan. Het leven is Echt Te Kort voor deze shit.
woensdag 28 juni 2023 om 08:17
Ik ben 47. Ik herken het wel een beetje.
Ik voel me niet mooi meer. Wel heb ik goede dagen dat ik denk: "Ik zie er best goed uit!"
Mij helpt het om dingen te doen, die mijn uiterlijk een boost geven, zoals pedicure, naar de kapper, kleurspoeling in mijn haar, een nieuw kledingstuk of schoenen aanschaffen. Of een lange wandeling maken, zodat ik mijn dagelijkse stappen haal. Uitgebreid make-up opdoen ook.
En ik bedenk me altijd: als ik over 20 jaar de foto's van vandaag ga bekijken, vind ik mezelf waarschijnlijk er heel jong uitzien!
Ik denk ook dat het eraan kan liggen dat je meer depri dagen kan hebben door de overgang
Ik voel me niet mooi meer. Wel heb ik goede dagen dat ik denk: "Ik zie er best goed uit!"
Mij helpt het om dingen te doen, die mijn uiterlijk een boost geven, zoals pedicure, naar de kapper, kleurspoeling in mijn haar, een nieuw kledingstuk of schoenen aanschaffen. Of een lange wandeling maken, zodat ik mijn dagelijkse stappen haal. Uitgebreid make-up opdoen ook.
En ik bedenk me altijd: als ik over 20 jaar de foto's van vandaag ga bekijken, vind ik mezelf waarschijnlijk er heel jong uitzien!
Ik denk ook dat het eraan kan liggen dat je meer depri dagen kan hebben door de overgang
Only dead fish go with the flow
woensdag 28 juni 2023 om 08:51
Herkenbaar. Vooral in deze tijd waarin het uiterlijk erg belangrijk is. Je neemt toch een beetje afscheid van een bepaalde fase in je leven.
Jarenlang werd ik 10-15 jaar jonger geschat dan ik was. Dat geeft je zelfvertrouwen een aardige boost. Dat is sinds de overgang echt doorgezet heeft over. Alles wordt oud aan me. Tel je zegeningen zou ik zeggen, dat zeg ik dagelijks tegen mezelf. Maar ik begrijp dat je mindset voorlopig anders is (heeft me ook wat jaren gezeur tegen mezelf gekost). Twee weken geleden Botox in mijn fronsrimpel laten zetten. Nooit gedacht dat ik dat zou doen, was altijd erg tegen ‘plastic is fantastic’. Dus het ‘ tel je zegeningen’ lukt me ook niet altijd!
Jarenlang werd ik 10-15 jaar jonger geschat dan ik was. Dat geeft je zelfvertrouwen een aardige boost. Dat is sinds de overgang echt doorgezet heeft over. Alles wordt oud aan me. Tel je zegeningen zou ik zeggen, dat zeg ik dagelijks tegen mezelf. Maar ik begrijp dat je mindset voorlopig anders is (heeft me ook wat jaren gezeur tegen mezelf gekost). Twee weken geleden Botox in mijn fronsrimpel laten zetten. Nooit gedacht dat ik dat zou doen, was altijd erg tegen ‘plastic is fantastic’. Dus het ‘ tel je zegeningen’ lukt me ook niet altijd!
beetje vrolijk en lief zijn voor elkaar helpt echt!
woensdag 28 juni 2023 om 08:57
Zo herkenbaar, zeker nu op mijn 54ste zie ik gewoon dat ik aan het verouderen ben.
Wat ik eraan probeer te doen is om ondanks de overgangsklachten leuke dingen te blijven doen.
Ik ben weer gaan sporten en dat heeft mijn uiterlijk echt een boost gegeven, heb meer energie en mentaal gaat het ook een stuk beter.
Wat dreamglasses schrijft jezelf wat vaker verwennen met iets leuks of iets waardoor jij je beter voelt.
Wees mild voor jezelf TO, en zorg goed voor jezelf.
Wat ik eraan probeer te doen is om ondanks de overgangsklachten leuke dingen te blijven doen.
Ik ben weer gaan sporten en dat heeft mijn uiterlijk echt een boost gegeven, heb meer energie en mentaal gaat het ook een stuk beter.
Wat dreamglasses schrijft jezelf wat vaker verwennen met iets leuks of iets waardoor jij je beter voelt.
Wees mild voor jezelf TO, en zorg goed voor jezelf.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
