Lijf & Lijn
alle pijlers
Personal Trainer
maandag 2 september 2013 om 10:18
Ik ben wel geïnteresseerd in het trainen met een personal trainer bij Health City.
Alleen hoeveel kost dat? Hoeveel heb jij betaald voor personal training?
En wat is jouw ervaring er mee?
Ik vraag hier naar jullie ervaringen, omdat ik vind dat als je vragen gaat stellen bij de Health City ik het idee heb dat je meteen al in een verkoopgesprek zit. Ze zijn daar best commercieel denk ik.
Alleen hoeveel kost dat? Hoeveel heb jij betaald voor personal training?
En wat is jouw ervaring er mee?
Ik vraag hier naar jullie ervaringen, omdat ik vind dat als je vragen gaat stellen bij de Health City ik het idee heb dat je meteen al in een verkoopgesprek zit. Ze zijn daar best commercieel denk ik.
maandag 2 september 2013 om 16:20
quote:julius schreef op 02 september 2013 @ 15:53:
[...]
Dat ligt er toch maar net aan wat je wilt bereiken? Als ik bij het rippen me 200 keer moet opdrukken, vind ik dat zwaarder dan als ik 160 kilo ga bankdrukken..
Gaat het om wat je voelt of om het resultaat?
Het is sowieso van belang dat je steeds weer varieert in methodes, je blijft alleen veranderen wanneer je je lichaam om de paar weken laat schrikken. 'Daarom geloof ik ook niet in groeplessen, tegen de saaiheid doen ze wel om de 3 maanden iets anders..echter het komt feitelijk op hetzelfde neer waardoor je lichaam niet meer verandert.
Trouwens ik druk mij ook weleens 100x op wanneer ik bijvoorbeeld met supersets train...maar goed met een individueel programma train je op je eigen doelen.
Ik sumo-deadlift idd meer dan 80kg...ik wil 90
kg deadliften, alleen ik trek mijn handen kapot...ik train nu weer met een ander schema waarbij ik weer op meer herhalingen train met 60+ kg.
Ik ben klein en vrouw.
[...]
Dat ligt er toch maar net aan wat je wilt bereiken? Als ik bij het rippen me 200 keer moet opdrukken, vind ik dat zwaarder dan als ik 160 kilo ga bankdrukken..
Gaat het om wat je voelt of om het resultaat?
Het is sowieso van belang dat je steeds weer varieert in methodes, je blijft alleen veranderen wanneer je je lichaam om de paar weken laat schrikken. 'Daarom geloof ik ook niet in groeplessen, tegen de saaiheid doen ze wel om de 3 maanden iets anders..echter het komt feitelijk op hetzelfde neer waardoor je lichaam niet meer verandert.
Trouwens ik druk mij ook weleens 100x op wanneer ik bijvoorbeeld met supersets train...maar goed met een individueel programma train je op je eigen doelen.
Ik sumo-deadlift idd meer dan 80kg...ik wil 90
kg deadliften, alleen ik trek mijn handen kapot...ik train nu weer met een ander schema waarbij ik weer op meer herhalingen train met 60+ kg.
Ik ben klein en vrouw.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 2 september 2013 om 16:23
Ik betaal trouwens 50 per uur, ik zie mijn trainer 1x per 2 weken een uur, dus 100 euro per 4 weken.
Hiervoor zag ik hem 45 min per 2 weken en betaalde ik 75 per 4 weken.
Mijn vorige trainer was eerst goedkoper, ik trainde 45 min per week en betaalde 450 per 12x. Hij heeft inmiddels zijn tarief aangepast ook naar 50 euro per uur.
To het lijkt mij dat je met een beetje hulp best wel goed in staat bent om zelf te trainen. Dus wanneer je het overweegt zou je ook de eerste weken 1x per week, of 1 x per 2 weken kunnen doen en dan terug schakelen naar 1x per 3 of 4 weken.
Hiervoor zag ik hem 45 min per 2 weken en betaalde ik 75 per 4 weken.
Mijn vorige trainer was eerst goedkoper, ik trainde 45 min per week en betaalde 450 per 12x. Hij heeft inmiddels zijn tarief aangepast ook naar 50 euro per uur.
To het lijkt mij dat je met een beetje hulp best wel goed in staat bent om zelf te trainen. Dus wanneer je het overweegt zou je ook de eerste weken 1x per week, of 1 x per 2 weken kunnen doen en dan terug schakelen naar 1x per 3 of 4 weken.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 2 september 2013 om 19:21
quote:rtie schreef op 02 september 2013 @ 15:58:
[...]
Niet 20x maar iets meer dan 20 kilogram (kg)Dan klopt er nog steeds iets niet want ik til 16 kg met 1 hand boven mijn hoofd en ik ben niet sterker dan een man. Kortom je kan veel meer dan dit (alleen zou ik zelf niet gaan experimenten met iets boven je hoofd)
[...]
Niet 20x maar iets meer dan 20 kilogram (kg)Dan klopt er nog steeds iets niet want ik til 16 kg met 1 hand boven mijn hoofd en ik ben niet sterker dan een man. Kortom je kan veel meer dan dit (alleen zou ik zelf niet gaan experimenten met iets boven je hoofd)
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 2 september 2013 om 21:47
Hoi Rtie, die commerciële ervaring heb ik zelf niet bij health city, ik vind juist dat ze goed meedenken. Ze hebben zo'n uittest pakket voor personal training, 3x met een korting zodat je kunt uitvogelen of het iets voor je is. Vraag daar anders eens naar.
Ik ken niet alle PT's in de club waar ik train, degene die ik wel ken vind ik heel capabel overkomen. (Al heb ik zelf geen personal trainer.)
Ik ken niet alle PT's in de club waar ik train, degene die ik wel ken vind ik heel capabel overkomen. (Al heb ik zelf geen personal trainer.)
There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky, and you ask: "What if I fall?" Oh but my darling, what if you fly? - Erin Hanson
maandag 2 september 2013 om 22:58
quote:viva-amber schreef op 02 september 2013 @ 19:21:
[...]
Dan klopt er nog steeds iets niet want ik til 16 kg met 1 hand boven mijn hoofd en ik ben niet sterker dan een man. Kortom je kan veel meer dan dit (alleen zou ik zelf niet gaan experimenten met iets boven je hoofd) Ik denk ook wel eens zoiets als ik een zware dumbell boven mijn hoofd heb bij het schuinbankdrukken met dumbells.
[...]
Dan klopt er nog steeds iets niet want ik til 16 kg met 1 hand boven mijn hoofd en ik ben niet sterker dan een man. Kortom je kan veel meer dan dit (alleen zou ik zelf niet gaan experimenten met iets boven je hoofd) Ik denk ook wel eens zoiets als ik een zware dumbell boven mijn hoofd heb bij het schuinbankdrukken met dumbells.
dinsdag 3 september 2013 om 10:24
Een site waar ik altijd veel aan heb is http://forum.dutchbodybuilding.com. Misschien is dat interessant om eens te bezoeken, staat heeeel veel info op over alle vormen van voeding, fitness en bodybuilding.
vrijdag 26 oktober 2018 om 10:35
Ik trainde zelf voorheen ook bij health city. Echter is me dat de laatste tijd gaan tegenstaan, ze dachten niet meer in het belang van mij maar het werd steeds meer een urenfabriek. Dat vond ik wel jammer, ook werd alles steeds duurder.
Op advies van een goede vriend toen gaan trainen bij All it Takes in hengelo (kom ik zelf vandaan). Hier werd ik wel goed ontvangen en kreeg ik de service die ik eerder van health city gewend was. Mijn advies zou dus zijn om niet bij een groot concern te gaan maar juist bij een wat kleinere partij te gaan sporten die nog wel de focus heeft op de individu.
Op advies van een goede vriend toen gaan trainen bij All it Takes in hengelo (kom ik zelf vandaan). Hier werd ik wel goed ontvangen en kreeg ik de service die ik eerder van health city gewend was. Mijn advies zou dus zijn om niet bij een groot concern te gaan maar juist bij een wat kleinere partij te gaan sporten die nog wel de focus heeft op de individu.
