Lijf & Lijn
alle pijlers
Pilates, wie is er bekend mee?
maandag 31 januari 2011 om 21:34
maandag 31 januari 2011 om 21:54
Eerst een paar lessen volgen op de sportschool, tot je er lol in hebt en dan lekker thuis bezig gaan!
De fun van de les staat of valt met de docent, ik heb inderdaad lessen gehad waar je bijna bij in slaap viel maar op een gegeven moment hadden we les van een meid die er bijna bootcamp van maakte
Oja en je buik en rug worden er écht sterker van!
De fun van de les staat of valt met de docent, ik heb inderdaad lessen gehad waar je bijna bij in slaap viel maar op een gegeven moment hadden we les van een meid die er bijna bootcamp van maakte
Oja en je buik en rug worden er écht sterker van!
maandag 31 januari 2011 om 22:20
maandag 31 januari 2011 om 22:21
Overigens is het met pilates net als met iedere andere sport.. als je een uur pilates doet, en je gaat daarna een zak chips leeg eten dan zet het geen zoden aan de dijk. Je wordt leniger en je spieren worden sterker, maar strakker wordt je dan niet...
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 31 januari 2011 om 22:27
