Lijf & Lijn
alle pijlers
"Freaky" dieten!!
dinsdag 4 maart 2008 om 19:11
Hoi, ik zag dat er een topic was geopend over het sherrydieet , van mijn moeder heb ik gruwelverhalen gehoord over een eierdieet warin je alleen maar hardgekookte eieren en volle melk mocht maar wel zoveel je wilde (dat was na 1 dag niet zoveel meer ) en in de jaren 90 had je het fameuze brooddieet waarin je 1 dag "gewoon" at en dat afwisselde met een dag alleen maar brood en water. Hebben jullie nog meer voorbeelden van dit soort ongein? Iemand zelf wel eens zo'n idioot dieet gevolgd?
woensdag 5 maart 2008 om 07:58
quote:Booyahh schreef op 05 maart 2008 @ 07:41:
(Als ik deze wijsheid met een hoop bombarie en een dom west fries accent ga promoten word ik ook rijk )
een dom westfries accent ???? *kijkt gepikeerd*
hier in westfriesland zeggen we:
je moet brood met kaas eten niet kaas met brood.
wie vroit die sloit!
je moet geen stik brod met klake butter eten
(Als ik deze wijsheid met een hoop bombarie en een dom west fries accent ga promoten word ik ook rijk )
een dom westfries accent ???? *kijkt gepikeerd*
hier in westfriesland zeggen we:
je moet brood met kaas eten niet kaas met brood.
wie vroit die sloit!
je moet geen stik brod met klake butter eten
woensdag 5 maart 2008 om 09:21
[quote]Booyahh schreef op 05 maart 2008 @ 07:41:
Shangri-la (de naam alleen al) vind ik helemaal geweldig omdat je je lijf moet programmeren dat calorieen niet dikmaken ofzo. Alleen die slok olie is voldoende om aan je dagelijkse calorieen te komen geloof ik...
Welnee.
1 eetl (smaakloze) olie bevat gemiddeld 125 cal. Dat staat ongeveer gelijk aan 1 banaan , een tussendoortje dus. Je eet gewoon 3 maaltijden per dag en ik verving mijn 2 tussendoortjes dus door 1 eetl olie. Een appel of sinaasappel bevat zelfs nog veel minder ( gemidd. 50 cal ) dus aan cal.vermindering doet dit dieet niet echt
Ik zal even proberen een stukje te copieren van internet, weet niet of t lukt.....
.....Roberts gelooft dat er een "set point" is in het gewicht: op een bepaald moment, wil het lichaam een bepaald gewicht hebben. Het zal het gevoel van honger erop aanpassen om af te vallen of toe te nemen tot dat gewicht is bereikt. Minder wegen dan dat set point gewicht is dus onmogelijk lang vol te houden. Dit set point idee is niet nieuw, maar Roberts beweert dat het set point kan worden aangepast met behulp van dit dieet. Hij gelooft namelijk dat de smaak van het voedsel je set point controleert. Smakelijker voedsel verhoogt je set point (zorgt dat je lichaam vetter wil worden).
De truc bij het Shangri-La dieet is om deze associaties te doorbreken zodat het set point wordt verlaagd. Onder normale omstandigheden proeft het lichaam het voedsel en korte tijd daarna merkt het lichaam de energie die komt door de calorieën. Het metabolisme wordt aangepast om meer of minder van die smaak binnen te krijgen. Door de link tussen smaakervaring en calorielevering te verbreken, zal het lichaam niet langer meer calorieën willen door een bepaalde smaak.....
Drie manieren om dat te doen is om calorieën te nemen die geen of weinig smaak hebben, calorieën te nemen die een ongewone smaak hebben of voedingsmiddelen consumeren die met een vertraging door het lichaam worden opgemerkt. De huidige basis van het dieet is een klein deel van je dagelijkse calorieën tussen de maaltijden door te nemen op de volgende manier:
- een kleine hoeveelheid smaakloze olie drinken, bijv. lichte olijfolie
- een kleine hoeveelheid suikerwater drinken (fructose of sucrose opgelost in water)
In hoeverre dit waar is weet ik natuurlijk ook niet, ik weet alleen dat er bij mij na het stoppen geen gram is bijgekomen. Maar dat is het ook niet na het Sonja Bakker dieet, daar ben ik 2 jaar geleden in drie mnd tijd ruim 15 kg mee afgevallen, de z.g.n zwangerschapsresten.
Verder heb ik totaal geen verstand van dieten hoor, maar af en toe probeer ik wel eens wat. Ik ben overigens niet te zwaar , mijn bmi is 21.6 bij een lengte van 1.80m, volgens de boekjes perfect dus eigenlijk
Shangri-la (de naam alleen al) vind ik helemaal geweldig omdat je je lijf moet programmeren dat calorieen niet dikmaken ofzo. Alleen die slok olie is voldoende om aan je dagelijkse calorieen te komen geloof ik...
Welnee.
1 eetl (smaakloze) olie bevat gemiddeld 125 cal. Dat staat ongeveer gelijk aan 1 banaan , een tussendoortje dus. Je eet gewoon 3 maaltijden per dag en ik verving mijn 2 tussendoortjes dus door 1 eetl olie. Een appel of sinaasappel bevat zelfs nog veel minder ( gemidd. 50 cal ) dus aan cal.vermindering doet dit dieet niet echt
Ik zal even proberen een stukje te copieren van internet, weet niet of t lukt.....
.....Roberts gelooft dat er een "set point" is in het gewicht: op een bepaald moment, wil het lichaam een bepaald gewicht hebben. Het zal het gevoel van honger erop aanpassen om af te vallen of toe te nemen tot dat gewicht is bereikt. Minder wegen dan dat set point gewicht is dus onmogelijk lang vol te houden. Dit set point idee is niet nieuw, maar Roberts beweert dat het set point kan worden aangepast met behulp van dit dieet. Hij gelooft namelijk dat de smaak van het voedsel je set point controleert. Smakelijker voedsel verhoogt je set point (zorgt dat je lichaam vetter wil worden).
De truc bij het Shangri-La dieet is om deze associaties te doorbreken zodat het set point wordt verlaagd. Onder normale omstandigheden proeft het lichaam het voedsel en korte tijd daarna merkt het lichaam de energie die komt door de calorieën. Het metabolisme wordt aangepast om meer of minder van die smaak binnen te krijgen. Door de link tussen smaakervaring en calorielevering te verbreken, zal het lichaam niet langer meer calorieën willen door een bepaalde smaak.....
Drie manieren om dat te doen is om calorieën te nemen die geen of weinig smaak hebben, calorieën te nemen die een ongewone smaak hebben of voedingsmiddelen consumeren die met een vertraging door het lichaam worden opgemerkt. De huidige basis van het dieet is een klein deel van je dagelijkse calorieën tussen de maaltijden door te nemen op de volgende manier:
- een kleine hoeveelheid smaakloze olie drinken, bijv. lichte olijfolie
- een kleine hoeveelheid suikerwater drinken (fructose of sucrose opgelost in water)
In hoeverre dit waar is weet ik natuurlijk ook niet, ik weet alleen dat er bij mij na het stoppen geen gram is bijgekomen. Maar dat is het ook niet na het Sonja Bakker dieet, daar ben ik 2 jaar geleden in drie mnd tijd ruim 15 kg mee afgevallen, de z.g.n zwangerschapsresten.
Verder heb ik totaal geen verstand van dieten hoor, maar af en toe probeer ik wel eens wat. Ik ben overigens niet te zwaar , mijn bmi is 21.6 bij een lengte van 1.80m, volgens de boekjes perfect dus eigenlijk
woensdag 5 maart 2008 om 21:26
Weet je, ik ken toch een freaky dieet, ja echt om je te bescheuren. Je moet dan gewoon drie keer dag een gezonde maaltijd nemen (bruin brood, mager vlees, veel groenten ed). Verder eet je fruit of iets als een sultana tussendoor en geen of heel weinig vette dingen als chips, koek en snoep. Daarnaast probeer je elke dag ook wat te bewegen.
En dan zijn er nog mensen die beweren dat je hiermee af kunt vallen
En dan zijn er nog mensen die beweren dat je hiermee af kunt vallen
donderdag 6 maart 2008 om 14:52
quote:girl-1983 schreef op 05 maart 2008 @ 21:26:
Weet je, ik ken toch een freaky dieet, ja echt om je te bescheuren. Je moet dan gewoon drie keer dag een gezonde maaltijd nemen (bruin brood, mager vlees, veel groenten ed). Verder eet je fruit of iets als een sultana tussendoor en geen of heel weinig vette dingen als chips, koek en snoep. Daarnaast probeer je elke dag ook wat te bewegen.
En dan zijn er nog mensen die beweren dat je hiermee af kunt vallen Tja Girl-1983, als het zo simpel zou zijn, zou iedereen het wel doen
Weet je, ik ken toch een freaky dieet, ja echt om je te bescheuren. Je moet dan gewoon drie keer dag een gezonde maaltijd nemen (bruin brood, mager vlees, veel groenten ed). Verder eet je fruit of iets als een sultana tussendoor en geen of heel weinig vette dingen als chips, koek en snoep. Daarnaast probeer je elke dag ook wat te bewegen.
En dan zijn er nog mensen die beweren dat je hiermee af kunt vallen Tja Girl-1983, als het zo simpel zou zijn, zou iedereen het wel doen
vrijdag 7 maart 2008 om 22:59
Ja, een boek, een gat in de markt. Hoewel het natuurlijk niet werkt, maar ach Sonja Bakker verkoopt ook als een tierelier en dat slaat ook nergens op. Hoe zullen we het noemen, hmm, het Viva-dieet is wel iets denk ik. En dan goed in de markt zetten met de juiste hype eromheen. Dit keer kiezen we voor een vrouw die plat brabants of stevig twents praat als boegbeeld en zie het geld binnenstromen. Kassa!
maandag 10 maart 2008 om 21:34
quote:girl-1983 schreef op 07 maart 2008 @ 22:59:
Dit keer kiezen we voor een vrouw die plat brabants of stevig twents praat als boegbeeld en zie het geld binnenstromen. Kassa!
Ik zie Klazien uit Zalk voor me!
Heb trouwens ook het boek van Prof. Dr. Martijn B. Katan gelezen enne ben 't helemaal met hem eens, maar toch vind ik Klazien leuker...
Dit keer kiezen we voor een vrouw die plat brabants of stevig twents praat als boegbeeld en zie het geld binnenstromen. Kassa!
Ik zie Klazien uit Zalk voor me!
Heb trouwens ook het boek van Prof. Dr. Martijn B. Katan gelezen enne ben 't helemaal met hem eens, maar toch vind ik Klazien leuker...
woensdag 19 maart 2008 om 09:15
woensdag 19 maart 2008 om 10:15
het ziekenhuis en hartstichting dieet. Mensen hebben meteen de associatie dat het gezond is, maar zowel de ziekenhuizen en de hartstichting hebben zich ervan gedistantieerd.
Verder al die shake dieten: modifast etc.
Er is ook zo'n soort van sekte actief van huisvrouwen die die shakes aan eenieder die het horen wil slijten. Die zijn echt gehersenspoeld met hoe gezond het is en wat het allemaal voor je doet. Hoe heet het ook alweer?
Verder al die shake dieten: modifast etc.
Er is ook zo'n soort van sekte actief van huisvrouwen die die shakes aan eenieder die het horen wil slijten. Die zijn echt gehersenspoeld met hoe gezond het is en wat het allemaal voor je doet. Hoe heet het ook alweer?
woensdag 19 maart 2008 om 13:33
Dr. Phil geeft in zijn boek zeven sleutels die je instelling moeten gaan veranderen. Een positieve instelling en emotionele en lichamelijke zelfbeheersing zijn daar voorbeelden van.
Aanbevolen wordt drie keer in de week 20 minuten goed inspannen.
Dr Phil gaat ervan uit dat strenge diëten op de lange duur niet werken. Door voedingsmiddelen uit te sluiten worden die juist een obsessie. Op een zwak moment ga je je dan juist te buiten aan het soort voedsel dat tot de verboden groep behoort.
Door alles met mate te eten en de problemen bij de bron aan te pakken moet het goed vol te houden zijn.
Een halve tot één kilo wordt gezien als een prima resultaat. Dit is dus niet gericht op snel veel gewicht kwijtraken, maar op resultaat op de lange duur.
He verdorie. Niks freaky dieet, maar een boek dat je zo te zien je gezond verstand leert gebruiken. Alleen jammer van die 3 x 20 minuten, da's toch wel een beetje weinig.
Niet freaky genoeg!
Aanbevolen wordt drie keer in de week 20 minuten goed inspannen.
Dr Phil gaat ervan uit dat strenge diëten op de lange duur niet werken. Door voedingsmiddelen uit te sluiten worden die juist een obsessie. Op een zwak moment ga je je dan juist te buiten aan het soort voedsel dat tot de verboden groep behoort.
Door alles met mate te eten en de problemen bij de bron aan te pakken moet het goed vol te houden zijn.
Een halve tot één kilo wordt gezien als een prima resultaat. Dit is dus niet gericht op snel veel gewicht kwijtraken, maar op resultaat op de lange duur.
He verdorie. Niks freaky dieet, maar een boek dat je zo te zien je gezond verstand leert gebruiken. Alleen jammer van die 3 x 20 minuten, da's toch wel een beetje weinig.
Niet freaky genoeg!
woensdag 19 maart 2008 om 13:41
quote:wen schreef op 19 maart 2008 @ 12:47:
Kijk maar uit Duup, straks achtervolgt de sekte je!
Ik ben zelf al meerder malen benaderd.
En een andere huisvrouw vertelde me dat ze zelfstandig onderneemster was geworden. Bleek dat ze die zooi dus doorverkocht. Zij moest af en toe samen met een zwik andere huisvrouwen samenkomen om weer even opnieuw hun hersens in te prenten met hoe gezond en wonderlijk het goedje is.
Mijn schoonmoeder is wel eens gezwicht voor de praatjes van zulke vrouwen. Ze viel er een kilo per week mee af en dat lukte haar met geen ander dieet! Vervolgens at ze nog maar een tweede stuk avocado vlaai...., waarbij ze tussen de happen door vertelde "dat ze morgen weer aan de shakes ging".
Kijk maar uit Duup, straks achtervolgt de sekte je!
Ik ben zelf al meerder malen benaderd.
En een andere huisvrouw vertelde me dat ze zelfstandig onderneemster was geworden. Bleek dat ze die zooi dus doorverkocht. Zij moest af en toe samen met een zwik andere huisvrouwen samenkomen om weer even opnieuw hun hersens in te prenten met hoe gezond en wonderlijk het goedje is.
Mijn schoonmoeder is wel eens gezwicht voor de praatjes van zulke vrouwen. Ze viel er een kilo per week mee af en dat lukte haar met geen ander dieet! Vervolgens at ze nog maar een tweede stuk avocado vlaai...., waarbij ze tussen de happen door vertelde "dat ze morgen weer aan de shakes ging".
