Lijf & Lijn
alle pijlers
Running shoes
zondag 24 oktober 2010 om 21:57
Wie heeft er ervaring of verstand van running schoenen?
Ik ben zelf gestart met start-to-run.
Schema's, muziek enz gedownloard van internet.
Het gaat echt super goed.
En ging tot nu toe rennen op een paar gympen (all-stars)
Maar dit wordt naarmate ik lange afstand achterelkaar loop minder prettig, pijnelijk en zeer vermoeiend.
Zeker van mij knieën en enkels gaan nu pijn doen. Dit zijn natuurlijk ook geen goede running-shoes.
Dus opzoek naar "goede" running shoes...maar er zijn zoveel merken en ze lijken op het oog op elkaar. Maar merkt dat ze anders van elkaar voelde. Licht/zwaar, flexibele/stug, en hoger hiel of platter. En qua prijs zijn er grote verschillen....
Maar wat is nu goed en wat juist niet? Ik heb geen idee waar ik op moet letten of waarmee ik rekening moet houden.
En waar loop jij op en ben je er tevreden over ???
(hoefd geen start-to te zijn, hoor)
Ik ben zelf gestart met start-to-run.
Schema's, muziek enz gedownloard van internet.
Het gaat echt super goed.
En ging tot nu toe rennen op een paar gympen (all-stars)
Maar dit wordt naarmate ik lange afstand achterelkaar loop minder prettig, pijnelijk en zeer vermoeiend.
Zeker van mij knieën en enkels gaan nu pijn doen. Dit zijn natuurlijk ook geen goede running-shoes.
Dus opzoek naar "goede" running shoes...maar er zijn zoveel merken en ze lijken op het oog op elkaar. Maar merkt dat ze anders van elkaar voelde. Licht/zwaar, flexibele/stug, en hoger hiel of platter. En qua prijs zijn er grote verschillen....
Maar wat is nu goed en wat juist niet? Ik heb geen idee waar ik op moet letten of waarmee ik rekening moet houden.
En waar loop jij op en ben je er tevreden over ???
(hoefd geen start-to te zijn, hoor)
zondag 24 oktober 2010 om 22:04
zondag 24 oktober 2010 om 22:05
oh jee, ik heb een keer de 10 km op tennisschoenen gelopen en maanden last gehad van mn knieën! Niet meer doen dus! (wijst vermanend met vinger)
Ik heb die van mij speciaal aan laten meten bij een speciaalzaak, volgens mij kostten ze iets van 110-125 euro. Als je veel gaat lopen, zou ik dat zeker doen.
Veel mensen hebben een bepaalde afwijking aan de voet en als je je schoenen daar niet op aanpast is dat echt slecht voor je.
Ik heb die van mij speciaal aan laten meten bij een speciaalzaak, volgens mij kostten ze iets van 110-125 euro. Als je veel gaat lopen, zou ik dat zeker doen.
Veel mensen hebben een bepaalde afwijking aan de voet en als je je schoenen daar niet op aanpast is dat echt slecht voor je.
zondag 24 oktober 2010 om 22:05
Ga alsjeblieft naar een speciale hardloopzaak en laat je adviseren, want dan bekijken ze welke schoen de juiste is voor jou aan de hand van je loop. Dat kan nare blessures voorkomen. Reken op budget 100-120 euro. En als je toch bezig bent, koop ook een paar speciale hardloopsokken, dat verschil merk je echt.
zondag 24 oktober 2010 om 22:09
ik heb verstand van hardloopschoenen! Werk nu twee jaar, naast mn studie, bij een hardloopspeciaalzaak.
Het enige advies waar je echt wat aan hebt, is dat je je loopstijl moet laten analyseren bij een goede hardloopspeciaalzaak.
Als het goed is letten ze daar op je gewicht, je loopstijl en de manier waarop je afwikkeld. Alleen als je die dingen weet, kun je een goede hardloopschoen kiezen.
Over het algemeen is een iets duurdere schoen ook een betere schoen. Voor een goede schoen moet je op 110 a 140 euro rekenen. Elk merk heeft ook wel schoenen in goedkopere prijscategorien maar de duurdere doorgaans echt beter qua pasvorm, demping en levensduur.
Er is niet een 'beste' merk maar elk merk heeft zo zijn eigen pasvorm en manieren van demping (gel, lucht, golfplaat enz) en wat dat betreft moet je gewoon kiezen wat je lekker vind lopen! (en het liefst dus niet welke je mooi vind)
Zelf loop ik graag op de saucony ride en de mizuno rider. Maar dat is dus persoonlijk en zegt niks over wat jij lekker zal vinden..
Als je een smalle voet hebt dan zijn er steeds meer merken die speciaal voor dames een smalle leest hebben.. Dat is wel handig om te weten! Bij mijn weten hebben asics, mizuno, brooks, saucony en new balance speciale types met een smalle leest.
Het enige advies waar je echt wat aan hebt, is dat je je loopstijl moet laten analyseren bij een goede hardloopspeciaalzaak.
Als het goed is letten ze daar op je gewicht, je loopstijl en de manier waarop je afwikkeld. Alleen als je die dingen weet, kun je een goede hardloopschoen kiezen.
Over het algemeen is een iets duurdere schoen ook een betere schoen. Voor een goede schoen moet je op 110 a 140 euro rekenen. Elk merk heeft ook wel schoenen in goedkopere prijscategorien maar de duurdere doorgaans echt beter qua pasvorm, demping en levensduur.
Er is niet een 'beste' merk maar elk merk heeft zo zijn eigen pasvorm en manieren van demping (gel, lucht, golfplaat enz) en wat dat betreft moet je gewoon kiezen wat je lekker vind lopen! (en het liefst dus niet welke je mooi vind)
Zelf loop ik graag op de saucony ride en de mizuno rider. Maar dat is dus persoonlijk en zegt niks over wat jij lekker zal vinden..
Als je een smalle voet hebt dan zijn er steeds meer merken die speciaal voor dames een smalle leest hebben.. Dat is wel handig om te weten! Bij mijn weten hebben asics, mizuno, brooks, saucony en new balance speciale types met een smalle leest.
zondag 24 oktober 2010 om 22:37
Ik ging altijd naar Run wereld en heb daar jarenlang minder lekkere schoenen gekregen en toen ging ik een keer naar Run vandaag en nu loop ik al jaren (niet steeds op dezelfde haha) Saucony schoenen. Heerlijk.
Gewoon lekker naar een echte hardloopzaak (geen sportzaak) en je laten adviseren.
Veel renplezier.
Gewoon lekker naar een echte hardloopzaak (geen sportzaak) en je laten adviseren.
Veel renplezier.
zondag 24 oktober 2010 om 22:40
Hier nog een STR-er. Ik ben begonnen op mijn aerobics-schoenen. Die hebben een heerlijke vering en omdat ik steunzolen heb, zitten ze ook qua voetbed goed. Na een week heb ik hardloopschoenen gekocht, helemaal met advies en alles.
Na een week of 4 toch weer teruggegaan naar mijn aerobicsschoenen. Ik had de hele tijd kramp op mijn wreef en hoorde mezelf lopen, van die harde klappen bij het neerzetten. Mijn aerobicsschoen zijn wat hoger en de vering is een stuk beter dan bij de hardloopschoenen! De kramp ik weg en ik hoor geen harde voetstappen meer.
Dus tja, goed advies hoor, naar een specialist. Maar volg ook vooral je gevoel. Als iemand zegt dat het helemaal perfect is voor jouw voet maar je hebt je twijfels: niet doen. Dan nog maar even doorzoeken!
Na een week of 4 toch weer teruggegaan naar mijn aerobicsschoenen. Ik had de hele tijd kramp op mijn wreef en hoorde mezelf lopen, van die harde klappen bij het neerzetten. Mijn aerobicsschoen zijn wat hoger en de vering is een stuk beter dan bij de hardloopschoenen! De kramp ik weg en ik hoor geen harde voetstappen meer.
Dus tja, goed advies hoor, naar een specialist. Maar volg ook vooral je gevoel. Als iemand zegt dat het helemaal perfect is voor jouw voet maar je hebt je twijfels: niet doen. Dan nog maar even doorzoeken!
zondag 24 oktober 2010 om 23:09
een goede hardloop speciaalzaak geeft je keuze uit ongeveer 3 paar schoenen. Meer is meestal niet zo handig omdat dan 'het advies' niet zoveel voorstelt maar minder is ook niet goed omdat de pasvorm van de schoen wel goed moet zijn, en dat kun je alleen kiezen door wat te vergelijken..
Al die bekende hardloopwinkels hebben trouwens dezelfde franchise maar zijn van verschillende eigenaren. Dus als iemand een slechte ervaring met bijvoorbeeld Run2day of Runnersworld heeft, zegt dat niks over de Run2day of Runnersworld in een andere stad. De eigenaar mag zijn eigen aanpak kiezen dus filialen zijn niet te vergelijken.
Verkies trouwens een advies met 'echt lopen' boven een lopende band. Omdat de grond beweegt bij een lopende band en de meeste mensen dat niet gewent zijn, is het wat onnatuurlijk..
Al die bekende hardloopwinkels hebben trouwens dezelfde franchise maar zijn van verschillende eigenaren. Dus als iemand een slechte ervaring met bijvoorbeeld Run2day of Runnersworld heeft, zegt dat niks over de Run2day of Runnersworld in een andere stad. De eigenaar mag zijn eigen aanpak kiezen dus filialen zijn niet te vergelijken.
Verkies trouwens een advies met 'echt lopen' boven een lopende band. Omdat de grond beweegt bij een lopende band en de meeste mensen dat niet gewent zijn, is het wat onnatuurlijk..
anoniem_89423 wijzigde dit bericht op 25-10-2010 09:42
Reden: essentieel woord vergeten
Reden: essentieel woord vergeten
% gewijzigd
zondag 24 oktober 2010 om 23:15
All stars??? Ho, stop, nu meteen!!!
Ben een paar maanden aan het trainen met een loopgroep en ik kreeg me toch last van mijn knieen!! Heel frustrerend.. Uiteindelijk toch maar geld uitgegeven aan een paar goede schoenen (Etonics van 130 euro), deze heb ik laten aanmeten en ik heb serieus nérgens meer last van. Halleluja!
Ben een paar maanden aan het trainen met een loopgroep en ik kreeg me toch last van mijn knieen!! Heel frustrerend.. Uiteindelijk toch maar geld uitgegeven aan een paar goede schoenen (Etonics van 130 euro), deze heb ik laten aanmeten en ik heb serieus nérgens meer last van. Halleluja!
maandag 25 oktober 2010 om 15:53
Hardlopen op AllStars!?
Dat doet meer kwaad dan goed.
Als spuit 11 kan ik me aansluiten bij de adviezen om naar een gespecialiseerde hardloopzaak te gaan. Daar analyseren ze je manier van lopen (hoe zet je je voeten neer), kijken naar je houding, etc.
Neem ruim de tijd voor zo'n bezoek, want ze laten je bewust meerdere schoenen proberen zodat je de verschillen aanvoelt. Het merk doet er niet toe. Al merk ik wel bij mezelf dat ik voorkeur blijf houden voor het merk van mijn allereerste paar (Saucony).
Hardloopschoenen zijn een investering van rond de 130 euro, maar kunnen makkelijk 1 jaar mee, dat is een beetje afhankelijk van hoeveel kilometer je erop loopt, onderhoud (goed laten drogen van binnen en buiten) en de kwaliteit van de schoenen.
Goed van je overigens dat je bent gaan hardlopen!
Dat doet meer kwaad dan goed.
Als spuit 11 kan ik me aansluiten bij de adviezen om naar een gespecialiseerde hardloopzaak te gaan. Daar analyseren ze je manier van lopen (hoe zet je je voeten neer), kijken naar je houding, etc.
Neem ruim de tijd voor zo'n bezoek, want ze laten je bewust meerdere schoenen proberen zodat je de verschillen aanvoelt. Het merk doet er niet toe. Al merk ik wel bij mezelf dat ik voorkeur blijf houden voor het merk van mijn allereerste paar (Saucony).
Hardloopschoenen zijn een investering van rond de 130 euro, maar kunnen makkelijk 1 jaar mee, dat is een beetje afhankelijk van hoeveel kilometer je erop loopt, onderhoud (goed laten drogen van binnen en buiten) en de kwaliteit van de schoenen.
Goed van je overigens dat je bent gaan hardlopen!
