Lijf & Lijn
alle pijlers
slappe hangbuik en zwabberarmen
zondag 13 juli 2008 om 23:24
hallo allemaal!
Mijn verhaal: Ik ben met tussenpozen verspreidt over een jaar of drie 25 kilo afgevallen. Ik woog 105 kilo bij 1.78, een goede maat 46/48. Natuurlijk ben ik hier blij mee, en er mag nog wel 10 af, maar nu het probleem. Ik heb altijd al veel buikvet gehad, nu is mijn buik wel iets platter, maar dus wel een hangbuik geworden! Het lijkt echt alsof ik al 2 keer zwanger ben geweest! Ik heb nooit echt gesport tijdens het afvalproces (helemaal niet handig dus). Er wordt vaak gevraagd of ik zwanger ben, en het is niet in verhouding met de rest van mijn lichaam. Mijn benen en billen zijn vrij normaal. Ik draag nu nog steeds een broekmaat 44 alleen door die buik. Bij mijn benen en billen zit hij vaak te wijd. Mijn armen zijn er ook niet beter op geworden, echte zwabberarmen. Nou heb ik de hoop dat ik die met intensieve training nog wel redelijk krijg. maar die buik, ik baal hier echt vreselijk van. Ik ben nog maar 26, maar het ziet eruit alsof ik 60 ben. Ik ben van plan 3 keer in de week intensief te gaan trainen. Maar heeft dit eigenlijk wel zin? De ene sportinstructeur zegt van niet, dat het altijd zo een slap zootje zal blijven, en de andere zegt dat het wel bijtrekt, en ik het wel degelijk weer strak krijg..
Zijn er hier mensen die hier het een en ander vanaf weten? Of heeft iemand dit zelf? heeft het uberhaupt nog zin om een jaar lang sit ups te doen, of kan ik beter gelijk naar Dr shumacher rennen voor een buikcorrectie;-)
Mijn verhaal: Ik ben met tussenpozen verspreidt over een jaar of drie 25 kilo afgevallen. Ik woog 105 kilo bij 1.78, een goede maat 46/48. Natuurlijk ben ik hier blij mee, en er mag nog wel 10 af, maar nu het probleem. Ik heb altijd al veel buikvet gehad, nu is mijn buik wel iets platter, maar dus wel een hangbuik geworden! Het lijkt echt alsof ik al 2 keer zwanger ben geweest! Ik heb nooit echt gesport tijdens het afvalproces (helemaal niet handig dus). Er wordt vaak gevraagd of ik zwanger ben, en het is niet in verhouding met de rest van mijn lichaam. Mijn benen en billen zijn vrij normaal. Ik draag nu nog steeds een broekmaat 44 alleen door die buik. Bij mijn benen en billen zit hij vaak te wijd. Mijn armen zijn er ook niet beter op geworden, echte zwabberarmen. Nou heb ik de hoop dat ik die met intensieve training nog wel redelijk krijg. maar die buik, ik baal hier echt vreselijk van. Ik ben nog maar 26, maar het ziet eruit alsof ik 60 ben. Ik ben van plan 3 keer in de week intensief te gaan trainen. Maar heeft dit eigenlijk wel zin? De ene sportinstructeur zegt van niet, dat het altijd zo een slap zootje zal blijven, en de andere zegt dat het wel bijtrekt, en ik het wel degelijk weer strak krijg..
Zijn er hier mensen die hier het een en ander vanaf weten? Of heeft iemand dit zelf? heeft het uberhaupt nog zin om een jaar lang sit ups te doen, of kan ik beter gelijk naar Dr shumacher rennen voor een buikcorrectie;-)
zondag 13 juli 2008 om 23:33
Het enigiste wat aan zo'n buik te doen is, is een buikwandcorrectie. Kijk eens op http://www.forum-buikwandcorrectie.nl/
Hier kan je veel info vinden en foto's bekijken. Ga event. naar een plastisch chirurg en informeer of je verzekering het vergoed. Helaas doen verzekeringen hier wel heel moeilijk over, maar niet geschoten is altijd mis.
Succes meid. Knap trouwens dat je zoveel bent afgevallen!! Blijf momenteel wel lekker sporten, want daardoor wordt je lijf wel mooier en je gaat je daardoor ook beter voelen.
Hier kan je veel info vinden en foto's bekijken. Ga event. naar een plastisch chirurg en informeer of je verzekering het vergoed. Helaas doen verzekeringen hier wel heel moeilijk over, maar niet geschoten is altijd mis.
Succes meid. Knap trouwens dat je zoveel bent afgevallen!! Blijf momenteel wel lekker sporten, want daardoor wordt je lijf wel mooier en je gaat je daardoor ook beter voelen.
maandag 14 juli 2008 om 00:37
maandag 14 juli 2008 om 00:43
dank jullie wel voor de reacties.
Ik ben inderdaad bang dat het met sporten niet meer goed komt. Het gekke is dat ik niet heel veel in 1 keer ben afgevallen, ook heb ik nog geen kinderen. Dus vind het zo gek dat ik op jonge leeftijd al met zo een pens zit. Aan de andere kant, ik heb al vanaf mijn 13e striae op mijn onderbuik, dus loop al ruim 12 jaar met een dikke buik. Dan is natuurlijk de rek er ook uit. Een buikwand correctie is een heftige ingreep, daar ben ik me van bewust. Ook heb ik dat geld hier niet zomaar liggen, en gaat mijn zorgverzekeraar het waarschijnlijk niet vergoeden, aangezien mijn buik niet tot aan mijn knieen komt. De huid bij mijn armen is nog redelijk elastisch, hopelijk kan ik daar zelf nog wat aan doen.
er bestaan ook mini buikwandcorrecties die minder ingrijpend zijn.
toch maar even langs de huisarts van de week
Ik ben inderdaad bang dat het met sporten niet meer goed komt. Het gekke is dat ik niet heel veel in 1 keer ben afgevallen, ook heb ik nog geen kinderen. Dus vind het zo gek dat ik op jonge leeftijd al met zo een pens zit. Aan de andere kant, ik heb al vanaf mijn 13e striae op mijn onderbuik, dus loop al ruim 12 jaar met een dikke buik. Dan is natuurlijk de rek er ook uit. Een buikwand correctie is een heftige ingreep, daar ben ik me van bewust. Ook heb ik dat geld hier niet zomaar liggen, en gaat mijn zorgverzekeraar het waarschijnlijk niet vergoeden, aangezien mijn buik niet tot aan mijn knieen komt. De huid bij mijn armen is nog redelijk elastisch, hopelijk kan ik daar zelf nog wat aan doen.
er bestaan ook mini buikwandcorrecties die minder ingrijpend zijn.
toch maar even langs de huisarts van de week
maandag 14 juli 2008 om 01:09
Waarom dan langs de huisarts. Je moet sowieso al geruime tijd op je streefgewicht zijn en dit vooral ook vasthouden, anders kom je door een operatie alleen maar in de problemen. Ik begrijp dat je nog meer af wilt vallen. Aan de andere kant, jij bent dan nog relatief jong, maar stel je had kinderen gehad dan had je het waarschijnlijk ook gehad. Laat dat dan een troost zijn, de meeste vrouwen krijgen het na hun zwangerschap. Een enkeling trekt wel weer strak, maar die zijn over het algemeen heel ongelukkig in de liefde of carriere....
maandag 14 juli 2008 om 01:24
ik moet zeggen dat ik het moeilijk vind, ik heb geen idee wat ik hiermee aan moet. Maar goed iig weer naar de sportschool gaan lijkt me een goed idee. verstevigende cremes zullen misschien ook wel iets helpen. het is het proberen waard. zo een buikwandcorrectie is ook wel heel erg heavy. En ja ik moet inderdaad eerst mijn streefgewicht hebben bereikt. Kijken hoe het er na 10 kilo weer uitziet (en dit keer wel trainen). Ben benieuwd.
maandag 14 juli 2008 om 02:13
trainen is altijd goed, maar verwacht er niet teveel van. Geld voor die cremes kan je beter in je zak houden dat helpt echt niet. Je kan uitgerekt vel niet strak smeren. Als dat zou kunnen waren die ingrepen niet meer nodig. Investeer in goed, corrigerend ondergoed, het geheim van iedere vrouw die kinderen heeft. En kleding die je pluspunten accentueren.
Sport voor je conditie en omdat je het leuk vindt, dan hou je het het langste vol. Gewoon doorgaan!!!!
Sport voor je conditie en omdat je het leuk vindt, dan hou je het het langste vol. Gewoon doorgaan!!!!
maandag 14 juli 2008 om 04:38
Als ik je verhaal zo lees (helemaal van die zwabarmen) ben je altijd al dik geweest. Knap dat je nu bezig bent om af te vallen, maar de correctie ervan zul je zelf moeten betalen. Misschien dat je ouders een bijdrage willen geven? Immers, zij hadden je eerder op dieet kunnen zetten of gezonder voedsel kunnen geven. Veel succes!
maandag 14 juli 2008 om 04:52
dank jullie wel voor de reacties,
Dik is een groot woord, als kind was ik stevig, niet vet. Tot mijn 21ste was ik niet dik, maar stevig (maat 42/44) Toen ik 105 kilo woog was ik inderdaad wel dik. Ik ga mijn ouders niet om een bijdrage vragen omdat ze me vet zouden hebben gemest, dat vind ik met alle respect een belachelijk idee.Dat hebben ze niet, en ik ben er altijd zelf bij geweest. Doordat ik zelf zo graag wou eten, zit ik dus nu zelf met overgewicht. Daar is niemand anders schuldig aan.
Dik is een groot woord, als kind was ik stevig, niet vet. Tot mijn 21ste was ik niet dik, maar stevig (maat 42/44) Toen ik 105 kilo woog was ik inderdaad wel dik. Ik ga mijn ouders niet om een bijdrage vragen omdat ze me vet zouden hebben gemest, dat vind ik met alle respect een belachelijk idee.Dat hebben ze niet, en ik ben er altijd zelf bij geweest. Doordat ik zelf zo graag wou eten, zit ik dus nu zelf met overgewicht. Daar is niemand anders schuldig aan.
maandag 14 juli 2008 om 05:13
In dat geval moet je het zelf betalen. De zorgverzekeraar doet het (terecht) niet. Een gang naar de huisarts is wel verstandig, als je je gewicht niet onder controle kunt houden, dan is een operatie zonde geld, immers, dan moet je over een paar jaar weer onder het mes. Je huisarts kan je verwijzen naar een dietiste.
maandag 14 juli 2008 om 05:31
Nou voor een operatie loop ik natuurlijk ook niet echt warm. En er moet nu nog zo een 5 kilo af, dan heb ik een gezond gewicht. 10 zou helemaal goed zijn. dat ik het niet vergoedt krijg door mijn zorgeverzekeraar snap ik. Dus eerst maar eens afvallen, en heel veel gaan sporten. Ik hoop dat het iets helpt, en anders is het natuurlijk ook niet slecht voor me
en gewicht onder controle houden gaat prima, ben nooit wezen jojoen. laatste 10 is erg moeilijk. Maar als 25 me al lukt, gaat die 10 er natuurlijk ook af op eigen houtje
en gewicht onder controle houden gaat prima, ben nooit wezen jojoen. laatste 10 is erg moeilijk. Maar als 25 me al lukt, gaat die 10 er natuurlijk ook af op eigen houtje
maandag 14 juli 2008 om 08:25
Over die buikwandcorrectie: stel dat je die toch overweegt na je streefgewicht te hebben bereikt, dan moet je ook even gaan nadenken of je nog kinderen wilt.
Als jij nu een buikwandcorrectie gaat doen, en straks in de toekomst zwanger wordt, gaat die buik weer uitrekken en ben je na je zwangerschap (misschien) terug bij af. Dat lijkt me niet handig, ook niet financieel gezien natuurlijk.
Verder ben ik van mening dat je die hangbuik niet weg zal krijgen door sporten. Hangen is hangen, dat is gewoon overtollig vel dat is uitgerekt. (spreekt een ervaringsdeskundige, maar dan door een zwangerschap)
Succes ermee!
Als jij nu een buikwandcorrectie gaat doen, en straks in de toekomst zwanger wordt, gaat die buik weer uitrekken en ben je na je zwangerschap (misschien) terug bij af. Dat lijkt me niet handig, ook niet financieel gezien natuurlijk.
Verder ben ik van mening dat je die hangbuik niet weg zal krijgen door sporten. Hangen is hangen, dat is gewoon overtollig vel dat is uitgerekt. (spreekt een ervaringsdeskundige, maar dan door een zwangerschap)
Succes ermee!
maandag 14 juli 2008 om 08:59
Een topbuik krijg je nooit meer, maar met je 26 heb je wel kans dat het zich nog voor een gedeelte gaat herstellen. Helemaal omdat je altijd al wat stevig bent geweest!
Ik ben ooit 45 kilo afgevallen en mijn buik is ook jaren een heet hangijzer geweest.. Nu ben ik er trots op, het is mijn erfenis uit mijn dikke periode en het is voor mijn ego niet verkeerd om daar dann und wann mee geconfronteerd te worden!!
Cremes helpen niet echt, maar het smeren zorgt wel voor een goede doorbloeding van de huis, baadt het niet... (en veel water blijven drinken)
Ik ben ooit 45 kilo afgevallen en mijn buik is ook jaren een heet hangijzer geweest.. Nu ben ik er trots op, het is mijn erfenis uit mijn dikke periode en het is voor mijn ego niet verkeerd om daar dann und wann mee geconfronteerd te worden!!
Cremes helpen niet echt, maar het smeren zorgt wel voor een goede doorbloeding van de huis, baadt het niet... (en veel water blijven drinken)
maandag 14 juli 2008 om 09:13
Mmm.. over die correctie.. mijn zorgverzekeraar was bereidt om het te vergoeden dit omdat de chirurg vond dat de overtollige huid gezondheidsrisico'n met zich meebracht (infectie/ontstekinggevaar). Alleen adviseerde de chirurg me om eerst mijn kinderwens te vervullen (ivm al eerder genoemde redenen) en in de tussentijd is de huid alweer een heel stuk in model getrokken, heb ik een kind gekregen en ben ik (helaas/gelukkig) 8 kilo aangkomen.. (heb ik het over een periode van 10 jaar)
maandag 14 juli 2008 om 09:28
Goed dat je zoveel bent afgevallen, hou het vol voor de laatste loodjes! Succes!
Geef nooit je geld uit aan die crèmes, dat is je reinste geldklopperij. Het enige dat echt werkt is sporten (cardio/crunches/pushups) en/of een operatie.
Kijk eens op www.trinnyandsusannah.com voor tips om je buik te camoufleren.
Deze Britse dames hebben ook een aantal goede boeken op hun naam staan: 'What you wear can change your life'
Met onderwerpen als: Hoe zie ik er 5 kilo lichter uit in 1 dag? -> door de juiste kledingkeuze dus
Geef nooit je geld uit aan die crèmes, dat is je reinste geldklopperij. Het enige dat echt werkt is sporten (cardio/crunches/pushups) en/of een operatie.
Kijk eens op www.trinnyandsusannah.com voor tips om je buik te camoufleren.
Deze Britse dames hebben ook een aantal goede boeken op hun naam staan: 'What you wear can change your life'
Met onderwerpen als: Hoe zie ik er 5 kilo lichter uit in 1 dag? -> door de juiste kledingkeuze dus
maandag 14 juli 2008 om 09:55
Knap dat je zo bent afgevallen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hou vol en hou het dan vast!!!!!
Een zorgverzekering wil nog wel eens vergoeden, maar dan moet je er echt mega veel last van hebben in je dagelijkse doen en laten, maar beter is ervan uitgaan dat het niet vergoed wordt, meestal komt het daarop uit.
kijk ook eens hier rond voor ervaringen
plastisch chirurgie prikpagina
Een operatie is het aller aller laatste wat je moet doen, want het is een operatie.
en zeker deze is best zwaar.
bovendien is het wenselijk dat je eerst je echte streefgewicht behaalt en dat een tijdje aanziet of je dat kan handhaven.
dat is wel een pre als je je laat opereren , anders is het zonde.
wat betreft kinderen krijgen , je bent 26, dat vind ik geen criterium om te wachten, maar dat zeg ik vanuit mijn persoonlijke visie, ik ben namelijk pas voor t eerst moeder geworden op mijn 35e.
Om daar nou op te wachten , lijkt me niet he.
Hou vol en hou het dan vast!!!!!
Een zorgverzekering wil nog wel eens vergoeden, maar dan moet je er echt mega veel last van hebben in je dagelijkse doen en laten, maar beter is ervan uitgaan dat het niet vergoed wordt, meestal komt het daarop uit.
kijk ook eens hier rond voor ervaringen
plastisch chirurgie prikpagina
Een operatie is het aller aller laatste wat je moet doen, want het is een operatie.
en zeker deze is best zwaar.
bovendien is het wenselijk dat je eerst je echte streefgewicht behaalt en dat een tijdje aanziet of je dat kan handhaven.
dat is wel een pre als je je laat opereren , anders is het zonde.
wat betreft kinderen krijgen , je bent 26, dat vind ik geen criterium om te wachten, maar dat zeg ik vanuit mijn persoonlijke visie, ik ben namelijk pas voor t eerst moeder geworden op mijn 35e.
Om daar nou op te wachten , lijkt me niet he.
maandag 14 juli 2008 om 10:38
quote:eileen schreef op 14 juli 2008 @ 04:38:
Als ik je verhaal zo lees (helemaal van die zwabarmen) ben je altijd al dik geweest. Knap dat je nu bezig bent om af te vallen, maar de correctie ervan zul je zelf moeten betalen. Misschien dat je ouders een bijdrage willen geven? Immers, zij hadden je eerder op dieet kunnen zetten of gezonder voedsel kunnen geven. Veel succes!Dat vind ik nogal een boute uitspraak...en niet echt ergens op gebaseerd......
Als ik je verhaal zo lees (helemaal van die zwabarmen) ben je altijd al dik geweest. Knap dat je nu bezig bent om af te vallen, maar de correctie ervan zul je zelf moeten betalen. Misschien dat je ouders een bijdrage willen geven? Immers, zij hadden je eerder op dieet kunnen zetten of gezonder voedsel kunnen geven. Veel succes!Dat vind ik nogal een boute uitspraak...en niet echt ergens op gebaseerd......
maandag 14 juli 2008 om 11:32
quote:sarah2ndlife schreef op 14 juli 2008 @ 09:55:
Knap dat je zo bent afgevallen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hou vol en hou het dan vast!!!!!
wat betreft kinderen krijgen , je bent 26, dat vind ik geen criterium om te wachten, maar dat zeg ik vanuit mijn persoonlijke visie, ik ben namelijk pas voor t eerst moeder geworden op mijn 35e.
Om daar nou op te wachten , lijkt me niet he.Dit vind ik nogal vreemd. Veel vrouwen gaan juist rond hun 26e nadenken over kinderen. En ook al wil TO pas met haar 35e kinderen, dan nog zit je met een kostenpost (indien de zorgverzekeraar niet vergoed) van zo'n 5000 euro, omdat je wederom een buikwandcorrectie moet ondergaan. 2 operaties zou ik al helemaal niet op zitten te wachten, maar goed, dat is persoonlijk. Veel plastische chirurgen opereren ook niet als er nog een kinderwens is trouwens...
Knap dat je zo bent afgevallen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hou vol en hou het dan vast!!!!!
wat betreft kinderen krijgen , je bent 26, dat vind ik geen criterium om te wachten, maar dat zeg ik vanuit mijn persoonlijke visie, ik ben namelijk pas voor t eerst moeder geworden op mijn 35e.
Om daar nou op te wachten , lijkt me niet he.Dit vind ik nogal vreemd. Veel vrouwen gaan juist rond hun 26e nadenken over kinderen. En ook al wil TO pas met haar 35e kinderen, dan nog zit je met een kostenpost (indien de zorgverzekeraar niet vergoed) van zo'n 5000 euro, omdat je wederom een buikwandcorrectie moet ondergaan. 2 operaties zou ik al helemaal niet op zitten te wachten, maar goed, dat is persoonlijk. Veel plastische chirurgen opereren ook niet als er nog een kinderwens is trouwens...
maandag 14 juli 2008 om 13:47
dank jullie wel voor de reacties!
ja eigenlijk zit ik er niet op te wachten natuurlijk, een operatie.
Ik heb nu geen relatie, en geen kinderwens. misschien komt die nog, misschien niet. Ik ben nu meer op mijn carriere gericht, en kinderen passen nog niet in dat plaatje. Ik heb even rondgekeken op het forum over buikwandcorrectie, en daar zie ik veel foto's van vrouwen met een heel erg slappe buik. Erger dan die van mij eerlijk gezegd. Al moet ik zeggen dat sommige dames net zo een buik hebben als ik.En het is nog niet helemaal een leeg vel, er zit nog wel vet onder. Waarschijnlijk zie ik het zelf veel erger dan een ander, maar ik voel me er gewoon niet prettig bij. Eindelijk een beter figuur, waar ik hard voor heb moeten knokken, en dat zit ik met dit. En wat die creme's betreft, ik weet wel dat je je niet strak kunt smeren. het leek me inderdaad beter voor de doorbloeding. Er zit niks anders op dan me te laten begeleiden bij de sportschool, en intensief te trainen. Een strakke buik zo zal ik nooit krijgen, maar ik hoop wel dat het dan iets mooier wordt. Zo niet kan ik altijd nog een operatie overwegen als ik wat ouder ben.
Shyte, wat goed dat je zoveel bent afgevallen! een hele prestatie!
echt heel erg knap! Hoe heb je dat gedaan?
ja eigenlijk zit ik er niet op te wachten natuurlijk, een operatie.
Ik heb nu geen relatie, en geen kinderwens. misschien komt die nog, misschien niet. Ik ben nu meer op mijn carriere gericht, en kinderen passen nog niet in dat plaatje. Ik heb even rondgekeken op het forum over buikwandcorrectie, en daar zie ik veel foto's van vrouwen met een heel erg slappe buik. Erger dan die van mij eerlijk gezegd. Al moet ik zeggen dat sommige dames net zo een buik hebben als ik.En het is nog niet helemaal een leeg vel, er zit nog wel vet onder. Waarschijnlijk zie ik het zelf veel erger dan een ander, maar ik voel me er gewoon niet prettig bij. Eindelijk een beter figuur, waar ik hard voor heb moeten knokken, en dat zit ik met dit. En wat die creme's betreft, ik weet wel dat je je niet strak kunt smeren. het leek me inderdaad beter voor de doorbloeding. Er zit niks anders op dan me te laten begeleiden bij de sportschool, en intensief te trainen. Een strakke buik zo zal ik nooit krijgen, maar ik hoop wel dat het dan iets mooier wordt. Zo niet kan ik altijd nog een operatie overwegen als ik wat ouder ben.
Shyte, wat goed dat je zoveel bent afgevallen! een hele prestatie!
echt heel erg knap! Hoe heb je dat gedaan?
maandag 14 juli 2008 om 18:44
Wat is er trouwens mis met dik zijn? Je schrijft dat je 1.78 m was, 105 kg woog en maat 46/48 had. Met jouw lengte en gewicht zal dat meer naar de maat 50/52 zijn gegaan. Afijn, inmiddels een maatje 44, wees er trots op! De gemiddelde Nederlandse maat, en de meeste dames die dat hebben zijn een stuk kleiner 
. Je bent lang, meisje, lekker is dat, he?
. Je bent lang, meisje, lekker is dat, he?
maandag 14 juli 2008 om 21:23
dat zou je inderdaad zeggen, maar nee ik heb nooit een maat 50/52 gehad. Een vriendin van mij die even lang is was ook ooit zo zwaar, en had max maat 48. Ik ben helaas gezegend met een figuur wat in de familie zit. hele dikke armen en buik, daar gaat al het vet zitten. de rest viel altijd wel mee. Ik denk juist omdat we lang zijn, we nooit maat 52 kunnen hebben bij een gewicht van 105 kilo. Maar goed, ja ik ben lang en dat vind ik juist een pluspunt. maar het gaat er mij gewoon om dat ik bijv eens een keer een jurk kan aantrekken zonder dat er alleen een bumper uitsteekt, want voor de rest heb ik geen kont om die jurk te vullen. Natuurlijk vind ik mezelf naakt ook niet echt mooi, wat niet helpt bij een eventuele relatie. Ik hoeg geen maat 36 te hebben, maar een 40 zou wel leuk zijn.
nog heel wat te doen dus.
nog heel wat te doen dus.
maandag 14 juli 2008 om 21:44
