Lijf & Lijn
alle pijlers
Slijmbeursontsteking
vrijdag 16 mei 2014 om 21:06
Ik heb in november een slijmbeursontsteking opgelopen in mijn heup, waarschijnlijk door hardlopen. Ik heb in december, januari en februari zo goed als niet hard gelopen.
Nu ben ik vanaf februari onder behandeling van een fysiotherapeut, maar het levert me niks op. Vanaf maart ben ik weer heel rustig begonnen met hardlopen. Met hardlopen/bewegen heb ik geen pijn. Ik heb vooral pijn als ik in rust ben. Het is ook niet dik, rood en opgezwollen.
Ik heb rust gehad, fysiotherapie, geen bizarre belasting en toch gaat het niet over. Wie heeft er ervaring mee? Hoe ging het bij jou over?
Nu ben ik vanaf februari onder behandeling van een fysiotherapeut, maar het levert me niks op. Vanaf maart ben ik weer heel rustig begonnen met hardlopen. Met hardlopen/bewegen heb ik geen pijn. Ik heb vooral pijn als ik in rust ben. Het is ook niet dik, rood en opgezwollen.
Ik heb rust gehad, fysiotherapie, geen bizarre belasting en toch gaat het niet over. Wie heeft er ervaring mee? Hoe ging het bij jou over?
Ben je boos? Pak een doos. En geef hem een schop, of verscheur hem. Dat lucht op.
vrijdag 16 mei 2014 om 22:11
O meid wat een ellende. Ik heb er ook al een paar gehad, maar dan op een andere plaats. 1 tip: absoluut niet belasten zolang je nog pijn hebt, je moet echt weken lang pijnvrij zijn. Je kan niet hardlopen met een slijmbeurs echt niet.
Vraag een doorverwijzing naar een echte dokter en hou maar op met die fysio. Een spuit met cortico-steroïden kan helpen.
Vraag een doorverwijzing naar een echte dokter en hou maar op met die fysio. Een spuit met cortico-steroïden kan helpen.
vrijdag 16 mei 2014 om 22:16
Ik heb er ooit last van gehad bij mijn pols. Wat deed dat een pijn! Ik was doodziek (pfeiffer + griep) en kon het er echt niet bij hebben, dus de dokter heeft er idd zo'n spuit ingezet. En ik ben nog steeds verbaasd over hoe snel dat werkte! Ze had de spuit nog niet leeg en de pijn was al weg. Echt wonderbaarlijk. Maar ook zo ontzettend fijn! Ik zou dus idd even met je arts overleggen of dat wellicht een optie is.
vrijdag 16 mei 2014 om 22:17
Ik zit er al ruim een jaar mee, inmiddels zelfs in allebei mn heupen. Ontstekingsremmers gehad, fysio, bij de orthopeed geweest, 3 injecties gehad. Doordat ik mn been brak (ja echt een pechvogel), en langere tijd écht rust moest nemen, werd het minder, maar over is het nog niet.
Nu ben ik waarschijnlijk een drama geval, maar neem echt je rust, dat werkt, bij mij, het beste!
Sterkte, niet leuk.
Hoop dat je er snel vanaf bent!
Nu ben ik waarschijnlijk een drama geval, maar neem echt je rust, dat werkt, bij mij, het beste!
Sterkte, niet leuk.
Hoop dat je er snel vanaf bent!
vrijdag 16 mei 2014 om 22:34
Ik heb het ook gehad... Alleen nog niet in een heel erg stadium dat er geprikt moest worden. Bij mij ging de fysio extra erop masseren heel pijnlijk maar het herstelde wel...heb het thuis ook nog eens extra gedaan (of dat ook werkte het zelf doen geen idee)
Nieuwe schoenen laten aanmeten en een zooltje extra in m'n ene schoen...
Succes met het herstellen!!
Nieuwe schoenen laten aanmeten en een zooltje extra in m'n ene schoen...
Succes met het herstellen!!
vrijdag 16 mei 2014 om 22:34
Florienepien, ik heb het in mijn schouder gehad, meteen diezelfde week ben ik naar de fysiotherapeut gegaan, of het daardoor kwam weet ik niet, maar ik was er heel snel vanaf en nooit meer terug gekomen. Mijn fysiotherapeut gebruikte naast de schouder bewegen ook een apparaat met geluidsgolven. Ik weet wat je doormaakt, ik vond het een vreselijke pijn, de ergste die ik ooit heb gehad en oprecht zeg ik dat weeën mij minder pijn gaven.
Ik wens je dus heel veel sterkte en hoop dat je er snel vanaf mag zijn.
Ik wens je dus heel veel sterkte en hoop dat je er snel vanaf mag zijn.
zaterdag 17 mei 2014 om 09:31
De behandeling van de fysio bestaat uit masseren en dat met die geluidsgolven. Ik ga wekelijks.
Ik lees hier dingen over heel erg pijnlijk, maar zo ervaar ik het niet. Overdag heb ik nergens last van. Ik voel een irriterende, zeurende en soms opvlammende pijn aan de zijkant van mijn bovenbeen als ik langer dan 2 uur zit. Dan ga ik even anders zitten of ik ga naar bed (het is dan toch al bedtijd).
Op een schaal van 1 tot 10 ervaar ik mijn pijn als een 3. Gelukkig maar, zoals ik het hierboven lees. Ik denk ook niet dat mijn pijn dus 'erg' genoeg is voor een spuit, al heeft de fysio het daar wel over gehad.
Ik zal het hardlopen eens met de fysio bespreken. Hij weet dat ik 2-3x per week een 3 tot 5km hardloop (jogtempo). Stoppen is trouwens geen probleem, ik heb geen grote doelen, runs, wedstrijden of weet ik wat.
Is skaten of fietsen ook een te zware belasting?
Ik lees hier dingen over heel erg pijnlijk, maar zo ervaar ik het niet. Overdag heb ik nergens last van. Ik voel een irriterende, zeurende en soms opvlammende pijn aan de zijkant van mijn bovenbeen als ik langer dan 2 uur zit. Dan ga ik even anders zitten of ik ga naar bed (het is dan toch al bedtijd).
Op een schaal van 1 tot 10 ervaar ik mijn pijn als een 3. Gelukkig maar, zoals ik het hierboven lees. Ik denk ook niet dat mijn pijn dus 'erg' genoeg is voor een spuit, al heeft de fysio het daar wel over gehad.
Ik zal het hardlopen eens met de fysio bespreken. Hij weet dat ik 2-3x per week een 3 tot 5km hardloop (jogtempo). Stoppen is trouwens geen probleem, ik heb geen grote doelen, runs, wedstrijden of weet ik wat.
Is skaten of fietsen ook een te zware belasting?
Ben je boos? Pak een doos. En geef hem een schop, of verscheur hem. Dat lucht op.
zaterdag 17 mei 2014 om 21:48
maandag 19 mei 2014 om 21:01
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 mei 2014 @ 23:33:
Ik zou dat met je huisarts bespreken. Fietsen en skaten is ook belastend voor je heupen. Als je de borstcrawl of rugcrawl beheerst zou je zwemmen kunnen proberen.
Ook als is je pijn een 3, het is er wel, en geloof me, je wilt niet dat het op een dag naar een 8 gaat
Nee, zeker niet!
Ik ben blij dat ik er een topic over heb geopend. Ik heb woensdag een afspraak met de huisarts. Tot die tijd houd ik een 'pijndagboek' bij om te kijken of ik echt zo weinig pijn heb.
Ik zou dat met je huisarts bespreken. Fietsen en skaten is ook belastend voor je heupen. Als je de borstcrawl of rugcrawl beheerst zou je zwemmen kunnen proberen.
Ook als is je pijn een 3, het is er wel, en geloof me, je wilt niet dat het op een dag naar een 8 gaat
Nee, zeker niet!
Ik ben blij dat ik er een topic over heb geopend. Ik heb woensdag een afspraak met de huisarts. Tot die tijd houd ik een 'pijndagboek' bij om te kijken of ik echt zo weinig pijn heb.
Ben je boos? Pak een doos. En geef hem een schop, of verscheur hem. Dat lucht op.
vrijdag 26 december 2014 om 00:32
quote:zoutopmijnhuid schreef op 26 oktober 2014 @ 15:42:
Helaas heb ik zo'n ontsteking in mijn schouder sinds 2 weken. Heb vrijdag een injectie cortisone gehad van de sportarts.
Iemand daar ervaring mee? Helpt het? Die spuiten schijnen niet onschuldig te zijn.Late reactie maar, ik heb er drie gehad in mijn heup, mij heeft het niets geholpen. Nu na 2 jaar lang rust en sinds kort opbouw van spieren wordt het minder pijnlijk, dit is bij mij het enige wat helpt. Maar ik hoor ook verhalen dat het heel goed heeft geholpen, dus laat je door mij niet afschrikken.
Helaas heb ik zo'n ontsteking in mijn schouder sinds 2 weken. Heb vrijdag een injectie cortisone gehad van de sportarts.
Iemand daar ervaring mee? Helpt het? Die spuiten schijnen niet onschuldig te zijn.Late reactie maar, ik heb er drie gehad in mijn heup, mij heeft het niets geholpen. Nu na 2 jaar lang rust en sinds kort opbouw van spieren wordt het minder pijnlijk, dit is bij mij het enige wat helpt. Maar ik hoor ook verhalen dat het heel goed heeft geholpen, dus laat je door mij niet afschrikken.
