Lijf & Lijn
alle pijlers
starten met hardlopen - omgeving De Goorn / Avenhorn
zaterdag 26 februari 2011 om 17:50
Wie woont in omgeving De Goorn / Avenhorn en wil net als ik starten met hardlopen? En wil dat samen doen met mij zodat we elkaar door dat moeilijke begin kunnen helpen?
Mijn doel is om minimaal 2x per week te gaan hardlopen, opbouwend vanaf het eerste begin (ben net bevallen en mijn conditie is slecht). Ik wil graag zowel weer conditie opdoen en fit worden als die extra kilo's kwijt. Maar dat begin is zo moeilijk en daarvoor zou het leuk zijn om dat samen te doen. Uiteindelijk, als je makkelijk hardloopt en conditie hebt, is het verslavend!
Dat ik hier iemand vind zal misschien wel een hele kleine kans zijn maar het zou leuk zijn als het lukt. Zo niet, nog tips voor het echte begin? Wat is een goed schema? En heb je ook training die je kan downloaden op je MP3 speler zodat je niet met een stopwatch in je handen hoeft te lopen? Of is er een ander forum/medium waarin ik deze oproep veel beter kan plaatsen?
Alvast bedankt en wie weet tot ziens!
Mijn doel is om minimaal 2x per week te gaan hardlopen, opbouwend vanaf het eerste begin (ben net bevallen en mijn conditie is slecht). Ik wil graag zowel weer conditie opdoen en fit worden als die extra kilo's kwijt. Maar dat begin is zo moeilijk en daarvoor zou het leuk zijn om dat samen te doen. Uiteindelijk, als je makkelijk hardloopt en conditie hebt, is het verslavend!
Dat ik hier iemand vind zal misschien wel een hele kleine kans zijn maar het zou leuk zijn als het lukt. Zo niet, nog tips voor het echte begin? Wat is een goed schema? En heb je ook training die je kan downloaden op je MP3 speler zodat je niet met een stopwatch in je handen hoeft te lopen? Of is er een ander forum/medium waarin ik deze oproep veel beter kan plaatsen?
Alvast bedankt en wie weet tot ziens!
zaterdag 26 februari 2011 om 18:44
vroeg me eigelijk af wanneer je wilt hard lopen... k sport ook al vijf dagen in de week, en zoiezo 3 avonden, dus dan is sávonds hardlopen niet echt een optie..
ik heb een hele goede conditie, alleen krijg ik met enorme afstanden hardlopen, last van me rug/knieen, dus ook ik moet vanaf t begin beginnen zodat me lijf er aan kan wennen.
oh en niet geheel onbelangrijk.. ik woon in die buurt haha
ik heb een hele goede conditie, alleen krijg ik met enorme afstanden hardlopen, last van me rug/knieen, dus ook ik moet vanaf t begin beginnen zodat me lijf er aan kan wennen.
oh en niet geheel onbelangrijk.. ik woon in die buurt haha
zaterdag 26 februari 2011 om 19:28
zaterdag 26 februari 2011 om 19:50
Ik woon niet bij je in de buurt maar ben drie maanden geleden met een zeer beroerde conditie begonnen met hardlopen. Ik was ook zo bang voor het moeilijke begin maar het is me zo ontzettend makkelijk af gegaan! Dit met behulp van een hardloopschema voor vijf km. Ik loop nu twee maal per week en ben inmiddels verslaafd! Het is dus absoluut niet zo moeilijk als het lijkt! Succes en ik hoop dat je iemand vindt want samen is het wel makkelijker.
zaterdag 26 februari 2011 om 20:42
Je kunt je ook aanmelden voor Start to run http://starttorun.atletiekunie.nl/
zaterdag 26 februari 2011 om 22:42
bedankt voor de tips en de aanmoedigingen!
demannia, wil wel paar avonden per week en misschien overdag in het weekend hardlopen. begrijp ik het goed dat je naast 5x per week sporten ook nog zou willen beginnen met hardlopen? werk je in de sportschool?
tristan, toevallig net gedaan! top om te beginnen, mss zijn daar ook buurtgenoten waarmee ik daarna kan afspreken!!
demannia, wil wel paar avonden per week en misschien overdag in het weekend hardlopen. begrijp ik het goed dat je naast 5x per week sporten ook nog zou willen beginnen met hardlopen? werk je in de sportschool?
tristan, toevallig net gedaan! top om te beginnen, mss zijn daar ook buurtgenoten waarmee ik daarna kan afspreken!!
