Starten met sporten / afvallen...nog in 2010!

Sinds een maand ben ik weer lid van een sportschool en ik heb gisteren (yay!) besloten om door de week geen alcohol meer te drinken. Het was een beetje een glijdende schaal. Bijna al mijn sociale events hebben wel een link met eten/drinken. Amsterdam is ook zo leuk! Eigenlijk heb ik nooit serieus gelijnd, ik ga mezelf nu ook niet straffen maar probeer bewuster te eten. Ik weeg momenteel 78kg en wil weer naar 70, dat moet toch lukken?



Mijn doelen zijn: betere conditie (bodycombat, fietstraining). Als het weer wat warmer wordt en mijn conditie iets beter is, zal ein februari zijn wil ik eens Bootcamptrainingen gaan proberen. Lekker buiten.



Eigenlijk ben ik vandaag begonnen, alle kaas, snacks, kerstpakketvoer weggegooid en sap gemaakt. Tussendoor wel gesnaaid maar ik hoef natuurlijk niet cold turkey te gaan verhongeren. Daar word ik ook niet leuker van.



Als ik een positieve vibe vind met het sporten wil ik misschien de dam tot damloop gaan lopen. Ooit was ik best een fanatieke sporter maar nu ben ik meer een gemakzuchtige kantoorslaaf die alles met de auto doet.



Per 2 kilo gewichtsverlies wil ik mezelf belonen. Met een massage, etentje of sneakers.



Ik ben 1.75 cm en (ik vergeet t steeds) 37 jaar. Heeft er iemand tips/tricks of valkuilen of ideeen of zijn er anderen met korte termijn doelen en lange termijn doelen?



Laat me jouw ervaringen weten, misschien kunnen we elkaars motivator zijn.