Lijf & Lijn alle pijlers

Strakblijf tips.

19-10-2008 19:48 25 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ee slanke meid van midden 20. Merk alleen wel dat door alle lekkere snoepjes en chipjes mn velletje wat uit begint te rekken. Er ontstaat een buikje. Vind ik absoluut geen probleem. Maarre..... wil wel redelijk strak in mn velletje blijven zitten.



Jullie tips... naast het opdrukken...?
Begin niet aan kinderen.
Alle reacties Link kopieren
Sja,. geen snoepies en chipjes meer eten .... ???
Vraag is: "wat is redelijk strak?"
Elke ochtend na het douchen insmeren met een mengseltje van water en snelhardend cement, blijf je redelijk strak van!
Alle reacties Link kopieren
joggen, of eigenlijk elke andere vorm van beweging... (buikje = vetvorming, vet verbrand je met conditietraining).
Alle reacties Link kopieren
zorgen dat je meer verbrand dan dat je binnenkrijgt. Dus rustig lekker aan de chips, maar ook gaan sporten. Of minder gaan snoepen.
Alle reacties Link kopieren
misskip
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
quote:misschicken schreef op 19 oktober 2008 @ 19:49:

Begin niet aan kinderen.Die heeft ze al zie topic, wat koop ik voor 7 jarige dochter met snterklaas.
Alle reacties Link kopieren
Inderdaad cardio, vetverbranding door bijvoorbeeld fietsen, zwemmen,rennen, skaten of ga lekker touwtje springen.

Buikspieroefeningen zijn altijd goed in combinatie met de cardio en verder minder snoepen.
Alle reacties Link kopieren
quote:misschicken schreef op 19 oktober 2008 @ 19:49:

Begin niet aan kinderen. Heb er 2, gebruik geen cement en ik ben super strak lijf.
quote:Amy27 schreef op 19 oktober 2008 @ 20:12:

[...]





Die heeft ze al zie topic, wat koop ik voor 7 jarige dochter met snterklaas.Ik zie helemaal niks, ze opent mij teveel topics.
Alle reacties Link kopieren
Je moet zoveel mogelijk topics openen en achter je pc blijven zitten om alle reacties te lezen ,met aan de ene kant een bak chips en aan je andere hand lekker snoepjes ,....



Wat denk je nou zelf voor antwoorden te krijgen ?!
Alle reacties Link kopieren
Helemaal gelijk. Ben even druk met tropics openen. Schieten me allemaal dingen in de gedachten waar ik jullie tips voor kan gebruiken. Erg? Doe ik normal gesproken nooit hoor.



Ja chips laten staan is een goede. Vind ze alleen zo lekker. Ben zeker niet zo'n meid die heel de dag met haar hand in de chipszak zit. Ben alleen verslaafd aan lays sensation.



En heb inderdaad meisje van 7. Dus te laat om niet aan kids te beginnen.



2italy2. redeljk slank is maatje 36.
Alle reacties Link kopieren
ja das erg
Alle reacties Link kopieren
Dan stop ik er direct mee Lalein.....
Alle reacties Link kopieren
quote:zomersevlaflip schreef op 19 oktober 2008 @ 20:34:

Helemaal gelijk. Ben even druk met tropics openen. Schieten me allemaal dingen in de gedachten waar ik jullie tips voor kan gebruiken. Erg? Doe ik normal gesproken nooit hoor.



Ja chips laten staan is een goede. Vind ze alleen zo lekker. Ben zeker niet zo'n meid die heel de dag met haar hand in de chipszak zit. Ben alleen verslaafd aan lays sensation.



En heb inderdaad meisje van 7. Dus te laat om niet aan kids te beginnen.



2italy2. redeljk slank is maatje 36.Dat snap ik dus niet, als je er verslaafd aan bent lijkt het mij dat je het toch heel vaak eet.
Cum non tum age
" Er schieten me allemaal dingen in de gedachten waar ik jullie tips voor kan gebruiken"



Oh komop, maak me gek! Vertel!
Alle reacties Link kopieren
quote:misschicken schreef op 19 oktober 2008 @ 19:49:

Begin niet aan kinderen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
quote:zomersevlaflip schreef op 19 oktober 2008 @ 20:34:

Helemaal gelijk. Ben even druk met tropics openen. Schieten me allemaal dingen in de gedachten waar ik jullie tips voor kan gebruiken. Erg? Doe ik normal gesproken nooit hoor.



48 (!) topics in 3,5 maand openen vind ik best veel, zeker omdat je zelf aangeeft dat je niet vaak achter de computer zit.



Ben benieuwd waar je nog meer onze hulp bij nodig hebt.
zomersevlaflip,ik zou eens bij een sportschool gaan informeren.Succes met alles!
Alle reacties Link kopieren
Hey Zomersevlaflip, wat je ook kunt doen dat is iets wat ik zelf ook doe, is een halfuurtje per dag thuis wat lichte fitness oefenningen doen, matje kopen en wat gewichtjes, meestal doe ik het vroeg in de ochtend maar als dat niet lukt doe ik het in de avond. Doe dit nu al een jaar of 10 dus het is echt wel vol te houden. Daarbij beetje minderen met de chippies dan komt het vanzelf goed.



Succes Girlxxx.
Alle reacties Link kopieren
Bedankt allemaal voor de reacties.
Alle reacties Link kopieren
Minder snoepen ....duh!
Alle reacties Link kopieren
meer bewegen ...duh!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven