Home Lijf & Lijn Streefgewicht bereikt. Nu volhouden...

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Streefgewicht bereikt. Nu volhouden?!

03-12-2009 12:25 4 berichten

Anoniem_63c1cc2e7500c donderdag 3 december 2009 om 12:25

Hoi allemaal,

Ik heb sinds september een beetje op mijn eten gelet en het erg druk gehad op het werk en nu heb ik (voor mijn gevoel) zomaar ineens mijn streefgewicht bereikt. Ik weeg nu 65 kg bij een lengte van 1.76m. Ik ben zo'n 7 kilo afgevallen en ik vind het goed zo. Merk alleen dat ik het lastig vind om op gewicht te blijven, neig zowel naar aankomen als naar afvallen en beide wil ik niet.

Zitten er meer meiden in hetzelfde schuitje? Misschien kunnen we in dit topic ervaringen uitwisselen en elkaar steunen?

Hoop op reacties, tips etc.!

Melly

Shine73 donderdag 3 december 2009 om 13:38

Ik lees mee. Bij mij hetzelfde probleem. Afvallen lukt best maar hoe vol te houden?? Uiteraard borden niet zo vol meer scheppen en het toetje laten staan.

Anoniem_25423 donderdag 3 december 2009 om 14:00

Ik kreeg ooit de tip: door de week gezond eten, in het weekend losser. En zo blijf je wel op gewicht. En als je een keer echt te ver bent gegaan en bent aangekomen een dagje fruit en groente eten en je bent weer terug op je gewicht. Weet niet of dit DE tip voor je is?!

Volg je hart. Dat klopt.

Anoniem_95200 donderdag 3 december 2009 om 15:12

Voor mij werkt keuzes maken altijd erg goed.

Op het werk krijg je een appelflap aangeboden? Prima, maar dan geen snacks vanavond. Zo doe ik dat ook met toetjes, sausjes bij het eten, etc. Een ding per dag.

En veel kleine porties. Ik eet 6 keer per dag (fruit, etc. meegerekend) Heb je daar wat aan?

Streefgewicht bereikt. Nu volhouden?!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Streefgewicht bereikt. Nu volhouden?!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.