Lijf & Lijn
alle pijlers
Swingstepper, wie heeft hier ervaring mee?
dinsdag 8 januari 2008 om 22:17
Ik ben erover aan het denken om zo'n stepper aan te schaffen. Je hebt ze in een gewone trapbeweging maar ook van links naar rechts.
Wie heeft deze ook?
*Gebruik je hem regelmatig of ging hij al na 2 maanden voor altijd de kast in?
* Verlies je niet je evenwicht? Ik bedoel je staat en trapt, maar je kan je nergens aan vast houden...
*Is het ook goed voor je conditie?
*Ik kan er bijv. een van 30 of 40 euro kopen. Heb je dan wel kwaliteit? (bijv. van Slazenger ofzo).. Ik bedoel,in de sportschool hebben ze ze van minstens 80 euro ofzo.
Dankuwel!
Wie heeft deze ook?
*Gebruik je hem regelmatig of ging hij al na 2 maanden voor altijd de kast in?
* Verlies je niet je evenwicht? Ik bedoel je staat en trapt, maar je kan je nergens aan vast houden...
*Is het ook goed voor je conditie?
*Ik kan er bijv. een van 30 of 40 euro kopen. Heb je dan wel kwaliteit? (bijv. van Slazenger ofzo).. Ik bedoel,in de sportschool hebben ze ze van minstens 80 euro ofzo.
Dankuwel!
dinsdag 8 januari 2008 om 23:14
hoi madelief,
Ik heb er 1, ik moet eerlijk bekennen dat ik er al een tijd niet meer opgestaan heb.
Maar dat ligt aan mezelf, ik heb niet zoveel doorzettingsvermogen. haha
Als je het voor het eerst doet, zou ik er wel een stoel ofzoiets bijzetten totdat je eraan gewend bent, maar je hebt het snel onder de knie,
ik deed het eerst naast de kast.
Je voelt het goed in je billen, benen en buik, het helpt wel.
En het is goed voor je conditie, je moet ook langzaamaan beginnen, met een paar minuten, als je geen ervaring hebt.
Ik zou niet meer weten hoeveel ik er voor betaalt heb, ik had hem bij de tv besteld.
mijn moeder heeft een goedkope, en die voelt het ook goed in haar benen, ik denk niet dat dat veel uitmaakt.
Hopelijk kun je er wat mee!!
succes groetjes ernie
Ik heb er 1, ik moet eerlijk bekennen dat ik er al een tijd niet meer opgestaan heb.
Maar dat ligt aan mezelf, ik heb niet zoveel doorzettingsvermogen. haha
Als je het voor het eerst doet, zou ik er wel een stoel ofzoiets bijzetten totdat je eraan gewend bent, maar je hebt het snel onder de knie,
ik deed het eerst naast de kast.
Je voelt het goed in je billen, benen en buik, het helpt wel.
En het is goed voor je conditie, je moet ook langzaamaan beginnen, met een paar minuten, als je geen ervaring hebt.
Ik zou niet meer weten hoeveel ik er voor betaalt heb, ik had hem bij de tv besteld.
mijn moeder heeft een goedkope, en die voelt het ook goed in haar benen, ik denk niet dat dat veel uitmaakt.
Hopelijk kun je er wat mee!!
succes groetjes ernie
woensdag 9 januari 2008 om 13:32
Ik heb er al een paar jaar geleden terug ééntje gekocht , het is geen must (je kan evengoed gaan fietsen of hardlopen), maar als je hem goed gebruikt, kan je het zeker inlassen in jouw trainingsplan en is het goed voor benen en buik.
Ik moet wel zeggen dat ik meerdere keren per week andere spierversterkende oefeningen doe, dus tijd uittrekken om te oefenen, kost mij geen moeite.
Sinds kort ben ik ook terug met het toestel bezig, terwijl ik oefen, kijk ik TV, ik hou het toch wel gemakkelijk zo'n halfuur en meestal langer vol. Het heeft totaal geen zin om er een paar minuten op te staan, er komt dus zeker wel wat fysieke arbeid bij kijken. Ik denk dat ik indertijd zo'n 100 euro betaald heb. Het was toen een hype en dan betaal je natuurlijk meer. Mijn conclusie : koop het enkel als je echt gemotiveerd bent om minstens 4 keer week telkens zeker een half uur te oefenen en dit week in, week uit want anders gaat het niet veel uithalen ... Maar dat is met alle oefeningen zo.
Ik moet wel zeggen dat ik meerdere keren per week andere spierversterkende oefeningen doe, dus tijd uittrekken om te oefenen, kost mij geen moeite.
Sinds kort ben ik ook terug met het toestel bezig, terwijl ik oefen, kijk ik TV, ik hou het toch wel gemakkelijk zo'n halfuur en meestal langer vol. Het heeft totaal geen zin om er een paar minuten op te staan, er komt dus zeker wel wat fysieke arbeid bij kijken. Ik denk dat ik indertijd zo'n 100 euro betaald heb. Het was toen een hype en dan betaal je natuurlijk meer. Mijn conclusie : koop het enkel als je echt gemotiveerd bent om minstens 4 keer week telkens zeker een half uur te oefenen en dit week in, week uit want anders gaat het niet veel uithalen ... Maar dat is met alle oefeningen zo.
woensdag 9 januari 2008 om 14:29
GRR DIT IS DE DERDE KEER DAT IK DIT GA TYPEN...Hij verstuurt hem niet.
Klinkt dit goed:
Met deze swingstepper traint u niet alleen op en neer, maar ook zijwaarts met de Swingstepper! Slechts 5 minuten per dag zijn al voldoende voor een opzienbarend resultaat. De swingstepper is dé oplossing voor effectief vetverbranden met strakke billen, heupen en dijen als resultaat.
De Slazenger SL 720 swingstepper is gemaakt van een zware staalkwaliteit met 2 oliegevulde cilinders. Tijdens de training weet u precies waar u mee bezig bent door de trainingscomputer die de tijd, het aantal steps en het calorieverbruik keurig weergeeft. Kenmerk Kenmerkwaarde
Met o.a.:
- ruime anti-slippedalen
- gepoedercoat staal
- 2 oliegevulde cilinders
- trainingscomuter met tijd, aantal steps en calorieverbruik
- afmeting (hxbxd): 27x54x23 cm
Een professional zal meteen zien of dit goede kwaliteit is, maar ik weet niet waarop ik moet letten.
Ik dacht dat in het begin 5 min voldoende was?
Jullie voelden het ook in je buik, maar daar staat niets over in het sukje hierboven?
Danku
Klinkt dit goed:
Met deze swingstepper traint u niet alleen op en neer, maar ook zijwaarts met de Swingstepper! Slechts 5 minuten per dag zijn al voldoende voor een opzienbarend resultaat. De swingstepper is dé oplossing voor effectief vetverbranden met strakke billen, heupen en dijen als resultaat.
De Slazenger SL 720 swingstepper is gemaakt van een zware staalkwaliteit met 2 oliegevulde cilinders. Tijdens de training weet u precies waar u mee bezig bent door de trainingscomputer die de tijd, het aantal steps en het calorieverbruik keurig weergeeft. Kenmerk Kenmerkwaarde
Met o.a.:
- ruime anti-slippedalen
- gepoedercoat staal
- 2 oliegevulde cilinders
- trainingscomuter met tijd, aantal steps en calorieverbruik
- afmeting (hxbxd): 27x54x23 cm
Een professional zal meteen zien of dit goede kwaliteit is, maar ik weet niet waarop ik moet letten.
Ik dacht dat in het begin 5 min voldoende was?
Jullie voelden het ook in je buik, maar daar staat niets over in het sukje hierboven?
Danku
woensdag 9 januari 2008 om 19:11
Het is niet echt iets om buikspieren mee te kweken.
maar eens je calorieën verbrandt, verlies je natuurlijk vet ook op je buik.
De zijdelingse buikspieren voel ik dan wel weer wat werken. Je voelt het heel sterk in de bovenbenen.
5 min. oefenen lijkt me weinig hoor...maar ik lees het idd in hun publiciteit.
Ik weet natuurlijk ook niet waarom je hem wil aanschaffen, spiertraining ? vermageren ? Regelmatig oefenen, gezond eten, en vooral volhouden !
Een getraind, slank lichaam heb je niet in een week, daar moet aan gewerkt worden en dat moet onderhouden worden. Zorg ook dat je plezier beleeft aan je workout, anders lukt het echt niet. Succes.
maar eens je calorieën verbrandt, verlies je natuurlijk vet ook op je buik.
De zijdelingse buikspieren voel ik dan wel weer wat werken. Je voelt het heel sterk in de bovenbenen.
5 min. oefenen lijkt me weinig hoor...maar ik lees het idd in hun publiciteit.
Ik weet natuurlijk ook niet waarom je hem wil aanschaffen, spiertraining ? vermageren ? Regelmatig oefenen, gezond eten, en vooral volhouden !
Een getraind, slank lichaam heb je niet in een week, daar moet aan gewerkt worden en dat moet onderhouden worden. Zorg ook dat je plezier beleeft aan je workout, anders lukt het echt niet. Succes.
