Lijf & Lijn
alle pijlers
Terug 'in shape' na zwangerschap, wie doet mee??
maandag 24 maart 2008 om 16:22
Ruim 4 maanden geleden ben ik bevallen van een gezonde zoon. Daarna heb ik zelf wat complicaties gehad, waardoor ik nu 'pas' in staat ben om weer aan mijn algehele conditie te werken en buikspieroefeningen te doen. Ik wil het rustig opbouwen door eerst lekker een beetje te gaan zwemmen en lichte buikspieroefeningen te gaan doen. Die laatste 7 kilo zal ik er ook weer afkrijgen!!!
Deze periode rondom de paasdagen zijn weer een ramp. Ik ben verzot op paaseitjes (in alle soorten en maten) en kan dan moeilijk maat houden. Wie heeft net als ik dat steuntje in de rug nodig om nu toch echt aan de slag te gaan?!?
Deze periode rondom de paasdagen zijn weer een ramp. Ik ben verzot op paaseitjes (in alle soorten en maten) en kan dan moeilijk maat houden. Wie heeft net als ik dat steuntje in de rug nodig om nu toch echt aan de slag te gaan?!?
woensdag 26 maart 2008 om 19:22
Proficiat met je zoon Lena! Succes met afvallen en trainen. Wat heel leuk is om babygym te doen. Het klinkt misschien raar in je oren maar ik kan me herinneren dat er vooral veel buikspieroefeningen voor de moeders werd gegeven waarbij de baby als gewicht gebruikt werd Dit was voor de baby leuk en voor moeders goed......
Misschien een tip......
Misschien een tip......
donderdag 27 maart 2008 om 15:31
