Lijf & Lijn
alle pijlers
Thuiszitten en honger
donderdag 29 augustus 2013 om 11:35
Hoe dan anderen dit toch. Thuisblijven en eten. Ik ben nu een dag thuis, sinds half 7 zal wakker. Mijn vriend is de deur uit.
Normaal eet ik een kom muesli met yoghert en zit ik vol tot de lunch waar ik 2 broodjes en een sinaasappel eet.
Nu zit ik thuis en vreet ik me helemaal klem. Zit momenteel op: yoghurt met blauwe bessen en aardbeien(vers), yoghurt toetje, broodje chocopasta en die zak chips in de kast roept mij om opgegeten te worden
Ik heb onstilbare honger volgens mij als ik thuis zit... bovendien helpt het ook niet dat de kasten vol eten zitten.
Normaal eet ik een kom muesli met yoghert en zit ik vol tot de lunch waar ik 2 broodjes en een sinaasappel eet.
Nu zit ik thuis en vreet ik me helemaal klem. Zit momenteel op: yoghurt met blauwe bessen en aardbeien(vers), yoghurt toetje, broodje chocopasta en die zak chips in de kast roept mij om opgegeten te worden
Ik heb onstilbare honger volgens mij als ik thuis zit... bovendien helpt het ook niet dat de kasten vol eten zitten.
donderdag 29 augustus 2013 om 11:38
Verveling. Niets meer en niets minder. Plus de gelegenheid om het te snaaien met daarbij het gebrek aan sociale controle.
Niet aan toegeven. Gewoon je ritme volgen en af en toe iets lekkers. Moest ik eerst ook leren. En ik koop dus geen lekkers meer, behalve voor het weekend, dat scheelt ook heel veel.
Niet aan toegeven. Gewoon je ritme volgen en af en toe iets lekkers. Moest ik eerst ook leren. En ik koop dus geen lekkers meer, behalve voor het weekend, dat scheelt ook heel veel.
donderdag 29 augustus 2013 om 11:56
Topic zoeken op de etenpijler voor gezonde tussendoortjes. Schijfjes komkommer, stukjes meloen (lekker met ham ), reepjes rode paprika, bolletjes wortel. Wil je het iets smakelijker even een dipsausje erbij . Nee ik doe de komkommer wel in die natureldressing voor sla met die kruiden, geeft net een lekkere smaak eraan.
Of een ander tussendoortje natuurlijk.
Of een ander tussendoortje natuurlijk.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 29 augustus 2013 om 12:18
Ja ik heb ook de neiging tot snaaien, voornamelijk als ik alleen thuis ben. Maar als het er niet is ga ik het niet halen, daar ben ik dan ook wel weer te lui voor. Het is vaak vervelingen, maar niet altijd omdat ik niets te doen heb. Soms ook omdat je gewoon geen zin hebt om te doen wat moet.
Wat ik dan soms doe is het volgende: een lekker uitgebreid en/of ingewikkeld recept zoeken. Dan alle ingredienten daarvoor gaan kopen (groente bij de groeteman of misschien zelfs bij de boer, kruiden bij de toko etc). Lekker de hele middag in de keuken, alles ruikt heerlijk. 's Avonds als verrassing voor voor je vriend een overheerlijke maaltijd! Denk bijvoorbeeld aan een 'ambachtelijke soep' (waarbij je alles 'from scratch' maakt, kippensoep van een hele soepkip, zelf bouillon maken voor groentesoep met zelfgemaakte balletjes, tomatensoep van hele tomaten) met zelfgemaakt kaas-uienbrood ofzo. Of zo'n lekkere pan (indonesisch) stoofvlees, belantjang bv.
Als ik kook ga ik niet snaaien, alleen maar af en toe proeven natuurlijk.
Wat ik dan soms doe is het volgende: een lekker uitgebreid en/of ingewikkeld recept zoeken. Dan alle ingredienten daarvoor gaan kopen (groente bij de groeteman of misschien zelfs bij de boer, kruiden bij de toko etc). Lekker de hele middag in de keuken, alles ruikt heerlijk. 's Avonds als verrassing voor voor je vriend een overheerlijke maaltijd! Denk bijvoorbeeld aan een 'ambachtelijke soep' (waarbij je alles 'from scratch' maakt, kippensoep van een hele soepkip, zelf bouillon maken voor groentesoep met zelfgemaakte balletjes, tomatensoep van hele tomaten) met zelfgemaakt kaas-uienbrood ofzo. Of zo'n lekkere pan (indonesisch) stoofvlees, belantjang bv.
Als ik kook ga ik niet snaaien, alleen maar af en toe proeven natuurlijk.
donderdag 29 augustus 2013 om 12:51
Haha ik herken het heel erg! Dat heb ik deze vakantie (extra lang i.v.m. vroeg eindigen beroepsopleidende stage; zo'n 2,5 maand) ook veel gehad. Gek, want vandaag heb ik dus juist helemaal geen eetlust. Maar dat komt misschien ook doordat ik me nogal ziekjes voel.
Ga inderdaad afleiding zoeken! Ik doe zelf graag een spelletje, en als ik dan eenmaal bezig ben, vergeet ik het eten binnen no time.
Ga inderdaad afleiding zoeken! Ik doe zelf graag een spelletje, en als ik dan eenmaal bezig ben, vergeet ik het eten binnen no time.
Ik hoop altijd dat karma aan mijn kant staat.
donderdag 29 augustus 2013 om 13:17
Hier is het ook heel erg herkenbaar. Ik ben echt een gelegenheids- en vervelingeter. Probeer afleiding te zoeken waardoor je niet naar de ongezonde dingen grijpt.
Het helpt ook om op vaste tijden te blijven eten, dus om 7 uur en om half 1, in plaats van wanneer je trek begint te krijgen.
En ga wat leuks doen! Het liefst iets waarvoor je de deur uit moet, want dan kun je je activiteit ook niet onderbreken om even wat te gaan snaaien.
Het helpt ook om op vaste tijden te blijven eten, dus om 7 uur en om half 1, in plaats van wanneer je trek begint te krijgen.
En ga wat leuks doen! Het liefst iets waarvoor je de deur uit moet, want dan kun je je activiteit ook niet onderbreken om even wat te gaan snaaien.
