Home Lijf & Lijn Touwtje springen

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Touwtje springen

18-02-2011 10:19 11 berichten

Anoniem_92902 vrijdag 18 februari 2011 om 10:19

Zijn hier dames die touwtjespringen om fit te blijven / worden?

Het lijkt me wel leuk maar ik kan nog geen (fitness)springtouw vinden en ik weet eigenlijk niet hoe het moet.

Spring je altijd met 2 voeten teglijk? zijn er nog speciale oefeningen ofzo?

Alvast bedankt.

Anoniem_115504 vrijdag 18 februari 2011 om 10:22

Zoek eens op Youtube op jump rope skipping.. er zijn echt heel veel manieren om te springen..

Nouschi vrijdag 18 februari 2011 om 10:29

Bart Smit.

Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!

Anoniem_117079 vrijdag 18 februari 2011 om 10:47

Kheb er een gekocht die al heel lang op me ligt te wachten.

Anoniem_92902 vrijdag 18 februari 2011 om 10:50

quote:nouschi schreef op 18 februari 2011 @ 10:29:

Bart Smit.Een fitnesstouw voor volwassenen?

Anoniem_114813 vrijdag 18 februari 2011 om 10:53

weet niet of het assortiment overal hetzelfde is maar ik zag van de week bij de alberheijn nog een fitness pakketje liggen waar ook een springtouw bij zat.

En anders gewoon in een speelgoed winkel? of sportzaak?

zelf deed ik altijd deze Jumping rope cardio workout

Maar er zijn genoeg andere!

Anoniem_61263 vrijdag 18 februari 2011 om 11:07

Sportzaak, dan heb je een goed springtouw, namelijk een leren touw, dit is zwaarder dan gewoon touw en springt heel stabiel en het touw kan dan draaien in de handvaten, zodat het goed soepel springt.

baukje vrijdag 18 februari 2011 om 13:29

Ik doe regelmatig touwtje springen. Niet zo zeer om fit te blijven maar meer voor een goede loophouding tijdens het hardlopen. Ik spring dan niet op de plaats. Maar ren als het ware al touwtje springend. Dus steeds een voet op de grond.

Wel heel vermoeiend. dsu gelik ook een goede conditie training.

Anoniem_92902 vrijdag 18 februari 2011 om 13:30

ik wil het gaan gebruiken als warming-up voor het hardlopen.

baukje vrijdag 18 februari 2011 om 13:44

Maja het lijkt me dat je eerst een warming up moet doen voordat je aan het touwtje springen gaat.Het is namelijk veel intensiever dan gewoon hardlopen. Maar na de warming up is het dus gelijk een hele mooie loopscholings oefening als je het op de bovenstaande manier doet.

Anoniem_2815 zaterdag 19 februari 2011 om 17:04

Touwtje springen deed ik vroeger ook vaak op school.Je brengt

me ook een leuke idee.Ik ga ook maar eens een keertje kijken

voor een touwtje.Maar ga dan buiten springen anders zijn de

buren er niet blij mee.

Touwtje springen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Touwtje springen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.