Lijf & Lijn
alle pijlers
Trainingschema's HIIT
donderdag 11 november 2010 om 15:35
Als ik cardio, dan doe ik HIIT (high intensity interval training).
Omdat cardio anders ontzettend saai en en te lang duurt.
Wat ik dan doe is op de knop HIIT drukken van het apparaat in de sportschool. Dus aan een schema kan ik je niet helpen.
Of het werkt, weet ik ook niet. De theorie zegt van wel.
Ik doe het voornamelijk omdat cardio anders net zo leuk is als met een pincet al je beenharen verwijderen.
Omdat cardio anders ontzettend saai en en te lang duurt.
Wat ik dan doe is op de knop HIIT drukken van het apparaat in de sportschool. Dus aan een schema kan ik je niet helpen.
Of het werkt, weet ik ook niet. De theorie zegt van wel.
Ik doe het voornamelijk omdat cardio anders net zo leuk is als met een pincet al je beenharen verwijderen.
