Lijf & Lijn
alle pijlers
turboslim werkt dat nou
vrijdag 8 januari 2010 om 22:32
vrijdag 8 januari 2010 om 22:34
Pillen, poeders, shakes etc.
Het belooft dat je er van af zult vallen, en in eerste instantie zul je dat ook doen.
Voor hoe lang moet die 5 kg er af? Want als je er mee stopt kun je er namelijk donder op zeggen dat het er binnen no-time weer aan zit + bonus. Zo blijft de afslank industrie namelijk verzekerd van klanten. En dat is waar het ze allemaal om draait.
Maak een schema van je valkuilen, van hoeveel je beweeg, van wat je eet en wanneer. Zo krijg je inzicht in je eetpatroon, en kun je met een flinke dosis zelfdicipline je eigen Sonja B. worden.
Het belooft dat je er van af zult vallen, en in eerste instantie zul je dat ook doen.
Voor hoe lang moet die 5 kg er af? Want als je er mee stopt kun je er namelijk donder op zeggen dat het er binnen no-time weer aan zit + bonus. Zo blijft de afslank industrie namelijk verzekerd van klanten. En dat is waar het ze allemaal om draait.
Maak een schema van je valkuilen, van hoeveel je beweeg, van wat je eet en wanneer. Zo krijg je inzicht in je eetpatroon, en kun je met een flinke dosis zelfdicipline je eigen Sonja B. worden.
vrijdag 8 januari 2010 om 23:28
quote:meds schreef op 08 januari 2010 @ 23:16:
heb je eigenlijk wel overgewicht? Van 5 kilo afvallen als er geen overgewicht is is een mission impossibleDa's niet helemaal waar. Ik heb geen overgewicht (tenminste, ik vind 65 kg bij 1.73 heel netjes) maar ik kan, als ik niet snoep en gezond eet, zo vijf kilo afvallen. No problem. Of...heb ik dan toch overgewicht :S
heb je eigenlijk wel overgewicht? Van 5 kilo afvallen als er geen overgewicht is is een mission impossibleDa's niet helemaal waar. Ik heb geen overgewicht (tenminste, ik vind 65 kg bij 1.73 heel netjes) maar ik kan, als ik niet snoep en gezond eet, zo vijf kilo afvallen. No problem. Of...heb ik dan toch overgewicht :S
zaterdag 9 januari 2010 om 09:11
quote:Bronny schreef op 09 januari 2010 @ 01:38:
Niets werkt.......behalve : minder en gezond eten en meer bewegen. Dat is de enige manier die wel werkt. Alles wat je moet eten, drinken of slikken om slank te worden werkt niet.
Precies!
Ik heb zowat elke afslankpil/drankje/shake/bruistablet/thee uitgeprobeerd, maar het hielp uiteindelijk allemaal niet...
Vorig jaar viel dat kwartje eindelijk, en heb ik m'n eetgewoontes eens streng aangepakt, en ben daarnaast 4x per week gaan sporten.
Sinds april ben ik nu 8 kilo afgevallen. 1 kilo per maand dus.
Niet spectaculair snel, maar het is hopelijk wel blijvend.
Niets werkt.......behalve : minder en gezond eten en meer bewegen. Dat is de enige manier die wel werkt. Alles wat je moet eten, drinken of slikken om slank te worden werkt niet.
Precies!
Ik heb zowat elke afslankpil/drankje/shake/bruistablet/thee uitgeprobeerd, maar het hielp uiteindelijk allemaal niet...
Vorig jaar viel dat kwartje eindelijk, en heb ik m'n eetgewoontes eens streng aangepakt, en ben daarnaast 4x per week gaan sporten.
Sinds april ben ik nu 8 kilo afgevallen. 1 kilo per maand dus.
Niet spectaculair snel, maar het is hopelijk wel blijvend.
