Lijf & Lijn
alle pijlers
Vacustep???
dinsdag 18 augustus 2009 om 09:49
Ja, ik heb 2x een periode (20x) gevacustept. Had beide keren een prima resultaat: allover een stukje strakker en een paar kilo lichter (blijvend).
Het enige nadeel vond ik dat je het 5 x per week moet doen. Je moet echt plannen dat dat in een periode van ongeveer een maand ook echt kan. Bij mij lukte dat beide keren goed. Ik had er ook beslist geen hekel aan om naar de sportschool toe te gaan. (klein en gezellig). En het steppen (of vacufietsen!) is leuk om te doen!
Vind het overigens geen "wonderapparaat", het blijft gewoon hard werken voor resultaat! Wonderapparaten bestaan niet, wel apparaten die het trainen leuk(er) maken.
Het enige nadeel vond ik dat je het 5 x per week moet doen. Je moet echt plannen dat dat in een periode van ongeveer een maand ook echt kan. Bij mij lukte dat beide keren goed. Ik had er ook beslist geen hekel aan om naar de sportschool toe te gaan. (klein en gezellig). En het steppen (of vacufietsen!) is leuk om te doen!
Vind het overigens geen "wonderapparaat", het blijft gewoon hard werken voor resultaat! Wonderapparaten bestaan niet, wel apparaten die het trainen leuk(er) maken.
dinsdag 18 augustus 2009 om 11:27
je kan niet plaatselijk afvallen. Soms kan je door massage of thermage behandeling plaatselijk vocht afvoeren, maar dat zit er diezelfde avond weer aan. Als je wilt afvallen zal je moeten vetverbranden en dat is cardiotraining, en het maakt niet uit of je dat in een vacuum, of verpakt in de alufolie of in de sportschool doet. In principe is de laatste variant een stuk makkelijker en goedkoper
dinsdag 18 augustus 2009 om 11:49
quote:vikki schreef op 18 augustus 2009 @ 09:49:
Ja, ik heb 2x een periode (20x) gevacustept. Had beide keren een prima resultaat: allover een stukje strakker en een paar kilo lichter (blijvend).
Het enige nadeel vond ik dat je het 5 x per week moet doen. Je moet echt plannen dat dat in een periode van ongeveer een maand ook echt kan. Bij mij lukte dat beide keren goed. Ik had er ook beslist geen hekel aan om naar de sportschool toe te gaan. (klein en gezellig). En het steppen (of vacufietsen!) is leuk om te doen!Alweer een wonderapparaat! Jij hebt volgens mij ook een wonderlichaam, net als Usain Bolt.
Ja, ik heb 2x een periode (20x) gevacustept. Had beide keren een prima resultaat: allover een stukje strakker en een paar kilo lichter (blijvend).
Het enige nadeel vond ik dat je het 5 x per week moet doen. Je moet echt plannen dat dat in een periode van ongeveer een maand ook echt kan. Bij mij lukte dat beide keren goed. Ik had er ook beslist geen hekel aan om naar de sportschool toe te gaan. (klein en gezellig). En het steppen (of vacufietsen!) is leuk om te doen!Alweer een wonderapparaat! Jij hebt volgens mij ook een wonderlichaam, net als Usain Bolt.
dinsdag 18 augustus 2009 om 12:01
Jeetje, wat heb jij een achterhaalde methode, Meds! Ik wikkel me geheel in huishoudfolie (hoe strakker, hoe beter, je legt dan toch alvast een basis), prik alleen twee gaatjes voor de neus, zet een kookplaat ónder mijn minitrampoline voor de warmteontwikkeling, en ga er al springend tegen aan!
Strak! Strak! Strak!! Ik kan ook alleen nog recht omhoog springen, zo strak ben ik!
En ik denk dat Bolt het ook zo doet. Ik zag hem bij de start ook vrij recht omhoog gaan. "Dat scheelt toch honderdsten", zei ik nog tegen mijn man.
Strak! Strak! Strak!! Ik kan ook alleen nog recht omhoog springen, zo strak ben ik!
En ik denk dat Bolt het ook zo doet. Ik zag hem bij de start ook vrij recht omhoog gaan. "Dat scheelt toch honderdsten", zei ik nog tegen mijn man.
