Lijf & Lijn
alle pijlers
vertekend zelfbeeld?
zaterdag 4 oktober 2008 om 12:29
goedemiddag dames...
Ik weet niet hoe ik van mijn onzekerheid af moet komen...
Ik ben vroeger gepest etc, dus zelfbeeld ging daardoor drastisch naar beneden... maar het gaat niet meer omhoog...
Ik krijg nu alleen nog complimentjes, die ik dan niet gewoon aan kan nemen, maar af ga zwakken ''dat valt wel mee'', ''slijmbal'', ''stel je niet aan''...
Ik zat een paar dagen geleden met mn schoonmoeder te praten en die begon ook weer, je bent zo mooi, mooiste meisje van het dorp, je moet meer met je uiterlijk doen, je moet ervan profiteren, je maakt er helemaal geen gebruik van, je zou meer naar die mannequins op tv moeten kijken, zulke kleding zou je moeten dragen je hebt precies hetzelfde figuurtje, jij kan alles hebben... etc...
ik weet dan echt niet wat ik daarop moet zeggen... liefst zou ik onder de stoel kruipen ... ik kan niet met complimentjes omgaan en zie ze alleen als aardig bedoel, maar niet als waarheid...
''je zou leggings moeten dragen!'' ''jah dan voel ik me net een worstenbroodje!''
Sommige zeggen hoe knap ik ben, dat ik model zou moeten worden (niet alleen mn schoonma hoor, ook mensen die ik niet echt ken )... maar ik zie mezelf als een normaal meisje, oke minder dan normaal, ik ben minder dan anderen, heb geen goed figuur voor mijn gevoel, voel me dik, heb het gevoel dat ik geen leuke strakke kleding aan kan zoals andere meiden, omdat ik er dan uitzie als een ''worstenbroodje'', voel me lelijk en lomp....
Hoe krijg ik een goed zelfbeeld van mezelf?(een zelfbeeld dat klopt dus) hoe zorg ik ervoor dat ik me niet zo onzeker voel?
bedankt voor het lezen van mn lange gezeur en ik hoop op tips
Ik weet niet hoe ik van mijn onzekerheid af moet komen...
Ik ben vroeger gepest etc, dus zelfbeeld ging daardoor drastisch naar beneden... maar het gaat niet meer omhoog...
Ik krijg nu alleen nog complimentjes, die ik dan niet gewoon aan kan nemen, maar af ga zwakken ''dat valt wel mee'', ''slijmbal'', ''stel je niet aan''...
Ik zat een paar dagen geleden met mn schoonmoeder te praten en die begon ook weer, je bent zo mooi, mooiste meisje van het dorp, je moet meer met je uiterlijk doen, je moet ervan profiteren, je maakt er helemaal geen gebruik van, je zou meer naar die mannequins op tv moeten kijken, zulke kleding zou je moeten dragen je hebt precies hetzelfde figuurtje, jij kan alles hebben... etc...
ik weet dan echt niet wat ik daarop moet zeggen... liefst zou ik onder de stoel kruipen ... ik kan niet met complimentjes omgaan en zie ze alleen als aardig bedoel, maar niet als waarheid...
''je zou leggings moeten dragen!'' ''jah dan voel ik me net een worstenbroodje!''
Sommige zeggen hoe knap ik ben, dat ik model zou moeten worden (niet alleen mn schoonma hoor, ook mensen die ik niet echt ken )... maar ik zie mezelf als een normaal meisje, oke minder dan normaal, ik ben minder dan anderen, heb geen goed figuur voor mijn gevoel, voel me dik, heb het gevoel dat ik geen leuke strakke kleding aan kan zoals andere meiden, omdat ik er dan uitzie als een ''worstenbroodje'', voel me lelijk en lomp....
Hoe krijg ik een goed zelfbeeld van mezelf?(een zelfbeeld dat klopt dus) hoe zorg ik ervoor dat ik me niet zo onzeker voel?
bedankt voor het lezen van mn lange gezeur en ik hoop op tips
zaterdag 4 oktober 2008 om 12:41
Heb je dat programma "De naakte waarheid" al eens gezien? daar zijn ook mensen die een heel verkeerd zelfbeeld hebben. Ze vinden zichzelf vaak lelijk of te dik.
Je zegt dat je regelmatig complimenten krijgt over je uiterlijk. Maar omdat je vroeger gepest bent, ben je nu eigenlijk nog steeds onzeker over jezelf. Die complimenten zouden je sterker moeten maken. Neem ze aan van iemand, grijp je kans, laat zien wie je bent!!
Dit is natuurlijk makkelijker gezegt dan gedaan. Geen idee wat je eraan kan doen.
Heb je trouwens ook een eetprobleem? of dat niet?
Je zegt dat je regelmatig complimenten krijgt over je uiterlijk. Maar omdat je vroeger gepest bent, ben je nu eigenlijk nog steeds onzeker over jezelf. Die complimenten zouden je sterker moeten maken. Neem ze aan van iemand, grijp je kans, laat zien wie je bent!!
Dit is natuurlijk makkelijker gezegt dan gedaan. Geen idee wat je eraan kan doen.
Heb je trouwens ook een eetprobleem? of dat niet?
zaterdag 4 oktober 2008 om 12:55
Misschien beginnen met die mensen te geloven die je complimenteren. gewoon " dank je "zeggen, niet tegenspreken of afzwakken. En dat is best moeilijk, ben er ook pas een paar jaar mee bezig, gewoon dank je zeggen bij een compliment, of zelfs wel eens: Ja leuk he 
)
Dat je gepest werd accepteerde je blijkbaar ook dus een complimentje moet ook gaan lukken. (dat van dat pesten accepteren bedoel ik niet zo bot als het er staat, weet t niet anders te zeggen, en schrijvend de juiste woorden vinden is veel moeilijker dan zeggen)
succes
)Dat je gepest werd accepteerde je blijkbaar ook dus een complimentje moet ook gaan lukken. (dat van dat pesten accepteren bedoel ik niet zo bot als het er staat, weet t niet anders te zeggen, en schrijvend de juiste woorden vinden is veel moeilijker dan zeggen)
succes
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 4 oktober 2008 om 14:09
ik weet nooit zo goed raad met zulke topics.... niet om het een of het ander...maar heb altijd het idee dat de desbetreffende TO dan wil horen..Je bent idd knap (als iedereen het al zegt) etc.. DUs in feite is dit al een manier om je ''vertekende'' zelfbeeld omhoog te halen. Als je je zo vreselijk zou voelen (m.i) dan zou het je niet eens opvallen hoevaak iemand zegt dat je er goed uitziet, hoe mooi je bent, wat een modellenfiguur je hebt, dat je leggings aan kan...sjezus...dit zou ik echt niet allemaal onthouden. Maar jij blijkbaar wel. NOu het mooie is, doe er dan wat mee, als het dan toch blijft hangen en probeer het zelf te herhalen en doe er idd wat mee.
Ik ben vroeger ook gepest, ik ben een ok dame maar ben niet tevreden over mijn figuur, maar doe er wat aan d.m.v. sporten en alles. Maar dat vertekende beeld kan niemand weghalen. En is het nou zo vertekend? Als het echt vertekend is kan niemand je ermee helpen. Je moet zelf die gedachten omzetten en er iets goeds van maken. Gewoon je zelf moed inpraten en doorgaan met het leven en niet gaan zitten ''kniezen'' om je vertekend zelfbeeld. Je geeft zelf al aan dat het vertekend is, dus...wat let je om het recht te zetten.
Er zijn genoeg vrouwen die een slecht beeld vanzichzelf hebben, maar in de verste verte niet het idee hebben dat dit eventueel vertekend kan zijn.
JIj wel en dat is goed van jou. Laat het ''vertekende'' beeld van jezelf los!
Succes
Ik ben vroeger ook gepest, ik ben een ok dame maar ben niet tevreden over mijn figuur, maar doe er wat aan d.m.v. sporten en alles. Maar dat vertekende beeld kan niemand weghalen. En is het nou zo vertekend? Als het echt vertekend is kan niemand je ermee helpen. Je moet zelf die gedachten omzetten en er iets goeds van maken. Gewoon je zelf moed inpraten en doorgaan met het leven en niet gaan zitten ''kniezen'' om je vertekend zelfbeeld. Je geeft zelf al aan dat het vertekend is, dus...wat let je om het recht te zetten.
Er zijn genoeg vrouwen die een slecht beeld vanzichzelf hebben, maar in de verste verte niet het idee hebben dat dit eventueel vertekend kan zijn.
JIj wel en dat is goed van jou. Laat het ''vertekende'' beeld van jezelf los!
Succes
dinsdag 7 oktober 2008 om 10:18
Lepa, met alle respect, maar als ik zie hoe jij zelf schrijft in o.a. je topics over het fitnessen dan denk ik dat jij de laatste bent om Courageux de boodschap te geven: doorgaan met je leven en niet toegeven aan dat vertekende zelfbeeld. Zelf wil je ook niet luisteren naar bijvoorbeeld de adviezen van Meds en heb je je vastgebeten in de kilo's die je kwijt wilt i.p.v. naar je bouw te kijken.
Courageux, als je gedachten over jezelf niet stroken met hoe jij jezelf ziet, dan denk ik dat het verstandig is om eens met een psycholoog te gaan praten. Die kan je helpen je geest en lichaam in balans te krijgen en je helpen je zelfbeeld aan te passen.
Succes!
Courageux, als je gedachten over jezelf niet stroken met hoe jij jezelf ziet, dan denk ik dat het verstandig is om eens met een psycholoog te gaan praten. Die kan je helpen je geest en lichaam in balans te krijgen en je helpen je zelfbeeld aan te passen.
Succes!
dinsdag 7 oktober 2008 om 12:18
nou pinksterbloem maar dat is toch wat je moet doen? Roeien met de riemen die je hebt. Ik zit er inderdaad mee dat ik een bepaald doel nog niet heb bereikt. Ik doe er wel wat aan, want ik weet dat alleen IK mezelf goed kan laten voelen. Mensen kunnen met beste bedoelingen aangeven hoe je dingen moet veranderen en je beter kunt voelen, alleen dat werkt niet als je jezelf anderen dingen (tegenovergestelde dingen) inpraat. daarom is het belangrijk om bij je zelf te rade te gaan en met je zelf te praten en zien wat er mis is of wat er juist goed aan je is.
Ik wilde alleen maar zeggen dat je er niks mee opschiet om te vragen hoe je een beter zelfbeeld moet krijgen. Wij kunnen haar niet ophemelen, omdat we haar simpelweg niet kennen. Idem dito kunnen we haar niet afkraken. We vormen een mening op basis van de informatie die zij ons geeft, maar die informatie is subjectief.
Ik wilde alleen maar zeggen dat je er niks mee opschiet om te vragen hoe je een beter zelfbeeld moet krijgen. Wij kunnen haar niet ophemelen, omdat we haar simpelweg niet kennen. Idem dito kunnen we haar niet afkraken. We vormen een mening op basis van de informatie die zij ons geeft, maar die informatie is subjectief.
dinsdag 7 oktober 2008 om 17:19
Klopt Lepa. Ik zie alleen nergens dat TO erom vraagt opgehemeld te worden. En omdat wat wij zeggen irrelevant en nutteloos is, raad ik haar therapie aan. Dat lijkt me het zinvolste.
Jij bent zelf trouwens onwijs goed bezig met je intensieve gesport, dus wees blij met wat je bereikt hebt en staar je niet blind op die paar kilo's!
Jij bent zelf trouwens onwijs goed bezig met je intensieve gesport, dus wees blij met wat je bereikt hebt en staar je niet blind op die paar kilo's!
dinsdag 7 oktober 2008 om 21:05
lepa_ana,ben het met Pinksterbloempje eens.Je lichaamsbouw kan je niet veranderen maar je kunt vooruitgaan kwa conditie en strakker en gespierder worden.Natuurlijk heeft iedereen zijn onzekerheiden en ik kan ook meepraten over baalmomenten.Maar dannoch ben ik van mening dat je ook moet kijken naar wat je wel hebt bereikt en niet alleen naar wat je niet hebt bereikt.
courageux,de laatste keer heb jij me geholpen door je lieve woorden en nu ben jij aan de beurt.Ik sla bij deze alvast een arm om je heen.Misschien kan je eens een lijst gaan maken met die punten die jij goed vind en dan met de punten die jij niet goed vind en met hulp eraan gaan werken?Is maar een idee hoor.Maar vind het rot voor je dat je zo met je zelfbeeld tobt.Misschien in der daad een idee ''de naakte waarheid''te gaan kijken.Er zijn veel vrouwen die onzeker zijn over zichzelf.Heb je iemand met wie je kunt praten?En anders kan jij ook hier altijd je ei kwijt.Ik denk in ieder geval met je mee.
een dikke knuf van mij!!!
courageux,de laatste keer heb jij me geholpen door je lieve woorden en nu ben jij aan de beurt.Ik sla bij deze alvast een arm om je heen.Misschien kan je eens een lijst gaan maken met die punten die jij goed vind en dan met de punten die jij niet goed vind en met hulp eraan gaan werken?Is maar een idee hoor.Maar vind het rot voor je dat je zo met je zelfbeeld tobt.Misschien in der daad een idee ''de naakte waarheid''te gaan kijken.Er zijn veel vrouwen die onzeker zijn over zichzelf.Heb je iemand met wie je kunt praten?En anders kan jij ook hier altijd je ei kwijt.Ik denk in ieder geval met je mee.
een dikke knuf van mij!!!
vrijdag 10 oktober 2008 om 09:20
zondag 12 oktober 2008 om 15:10
goedemiddag...
Deze week op aanraden van sommige ''de naakte waarheid'' gekeken, herkende er wel veel in, vooral toen ze zichzelf tussen anderen moest plaatsen, bij wie zij dacht qua maat/lichaamsomvang het dichtst bij te zitten. Het is inderdaad zo dat veel vrouwen onzeker zijn over zichzelf, dus jah inderdaad deal with it... Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan.
@ geraldine bedankt voor je lieve woorden, als er gevraagd wordt wat ik mooi aan mezelf vind is het enigste wat ik altijd kan bedenken mn ogen ... dus dat wordt wel een hele lange lijst om aan te werken dan. Ik heb ''vroeger'' (vroeger klinkt altijd alsof ik al oud ben ) een eetstoornis ontwikkeld doordat ik een beetje onder alles doorging... Ik had eerst dus een ''normaal'' figuur, anorexia, zover afgevallen dat ik bijna letterlijk een plank was en niet meer ongesteld werd, toen werd ik erg in de gaten gehouden dus weer eten met moeite en ook weer aankomen, ben toen van ''normaal'', naar abnormaal dun, naar ''dik'' gegaan... een tijdje zo gelaten en daarna toch weer een beetje lijnen etc (wel verantwoord dit x), maar het blijft wel een strijd met niet eten, wel eten, veel eten etc, daardoor denk ik dat ik soms dagen heb dat ik me echt nog dik voel?
@ pinksterbloem misschien had ik beter geen topic hierover kunnen openen nee, mezelf laten ophemelen is niet mijn bedoeling inderdaad, en tips... tjah ik dacht je weet nooit of er miss tips zijn van mensen die er ook last van hebben gehad en dat veranderd hebben door bepaalde dingen. psycholoog is me net een stap te ver.
@ barba goed idee van die fotoreportage ... ik sta ook niet geweldig op foto's maar heb gelukkig niet de ''ik-ga-gekken-bekken-trekken-als-ik-een-fototoestel-zie'' tik van mn moeder ... misschien zou zoiets er inderdaad voor kunnen zorgen dat ik wat objectiever naar mezelf kijk? niet me alleen op de ''negatieve'' dingen focus. Begin november ga ik een ''shoot'' laten maken, gister gelijk maar een afspraak gemaakt, hopelijk niet tever vooruit geschoven zodat ik weer terugkrabbel ...
Deze week op aanraden van sommige ''de naakte waarheid'' gekeken, herkende er wel veel in, vooral toen ze zichzelf tussen anderen moest plaatsen, bij wie zij dacht qua maat/lichaamsomvang het dichtst bij te zitten. Het is inderdaad zo dat veel vrouwen onzeker zijn over zichzelf, dus jah inderdaad deal with it... Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan.
@ geraldine bedankt voor je lieve woorden, als er gevraagd wordt wat ik mooi aan mezelf vind is het enigste wat ik altijd kan bedenken mn ogen ... dus dat wordt wel een hele lange lijst om aan te werken dan. Ik heb ''vroeger'' (vroeger klinkt altijd alsof ik al oud ben ) een eetstoornis ontwikkeld doordat ik een beetje onder alles doorging... Ik had eerst dus een ''normaal'' figuur, anorexia, zover afgevallen dat ik bijna letterlijk een plank was en niet meer ongesteld werd, toen werd ik erg in de gaten gehouden dus weer eten met moeite en ook weer aankomen, ben toen van ''normaal'', naar abnormaal dun, naar ''dik'' gegaan... een tijdje zo gelaten en daarna toch weer een beetje lijnen etc (wel verantwoord dit x), maar het blijft wel een strijd met niet eten, wel eten, veel eten etc, daardoor denk ik dat ik soms dagen heb dat ik me echt nog dik voel?
@ pinksterbloem misschien had ik beter geen topic hierover kunnen openen nee, mezelf laten ophemelen is niet mijn bedoeling inderdaad, en tips... tjah ik dacht je weet nooit of er miss tips zijn van mensen die er ook last van hebben gehad en dat veranderd hebben door bepaalde dingen. psycholoog is me net een stap te ver.
@ barba goed idee van die fotoreportage
... ik sta ook niet geweldig op foto's maar heb gelukkig niet de ''ik-ga-gekken-bekken-trekken-als-ik-een-fototoestel-zie'' tik van mn moeder ... misschien zou zoiets er inderdaad voor kunnen zorgen dat ik wat objectiever naar mezelf kijk? niet me alleen op de ''negatieve'' dingen focus. Begin november ga ik een ''shoot'' laten maken, gister gelijk maar een afspraak gemaakt, hopelijk niet tever vooruit geschoven zodat ik weer terugkrabbel ...
donderdag 16 oktober 2008 om 13:15
donderdag 16 oktober 2008 om 21:22
wat was de reden voor wat? dat ik gepest werd? owh omdat ik zo achterlijk was om te voor mn ''beste vriendin'' op te komen die wat dikkig was en daarom uitgescholden werd.... en toen was ik aan de beurt om pispaaltje te zijn en ging ''beste vriendinlief'' bij de pesters staan ... Aangezien die pesters natuurlijk popi waren deed iedereen mee en ze woonden bij mij in het dorp dus was van smorgens vroeg tot savonds constant getreiter.
ik had een kermit stem, was lelijk, was dik, meer op en aanmerkingen over mn figuur, ik zou nooit een vriendje krijgen...... ''als ik zo lelijk was als jij zou ik allang zelfmoord gepleegd hebben'' (zei zelfs die zogenaamd beste vriendin wel in een grote groep natuurlijk)
ik werd gevolgd, nageroepen, fysiek benaderd etc...
school is leuk... beste tijd van je leven toch?....
... Aangezien die pesters natuurlijk popi waren deed iedereen mee en ze woonden bij mij in het dorp dus was van smorgens vroeg tot savonds constant getreiter. ik had een kermit stem, was lelijk, was dik, meer op en aanmerkingen over mn figuur, ik zou nooit een vriendje krijgen...... ''als ik zo lelijk was als jij zou ik allang zelfmoord gepleegd hebben'' (zei zelfs die zogenaamd beste vriendin
wel in een grote groep natuurlijk) ik werd gevolgd, nageroepen, fysiek benaderd etc...
school is leuk... beste tijd van je leven toch?....
donderdag 16 oktober 2008 om 22:00
courageux,wat erg voor je!Ik snap die mensen niet en vind dit een groot no no no...vooral die zogenaamde vriendin die opeens met de andere popis samen was.Ik zou echt erover gaan praten gezien het feit dat het je onzeker maakt.Ik hoop echt dat je het niet erg vind als ik je die vragen stel want dat is gewoon uit belangstelling.Als je dat niet op prijs stelt dan laat me dat weten en zal ik voortaan mijn mond houden als je niet erover wilt praten.Ik wens je het beste toe dat je dit ooit een plek kunt geven.
