Lijf & Lijn
alle pijlers
Voedingscentrum Eetmeter
vrijdag 15 augustus 2014 om 09:47
Ik ben sinds een paar dagen aan het bijhouden wat ik binnenkrijg, met de Eetmeter van het voedingscentrum. Gewoon, om het een beetje in de gaten te houden.
Heel veel dingen staan er natuurlijk niet in, dat is al irritant, maar ik eet ook vaak op m'n werk. En dan heb ik geen idee van de specifieke ingrediënten. Een gevulde paprika is al bijna niet in te voeren. En met een of andere schotel wordt het echt lastig.
Hoe doen jullie dat?
Heel veel dingen staan er natuurlijk niet in, dat is al irritant, maar ik eet ook vaak op m'n werk. En dan heb ik geen idee van de specifieke ingrediënten. Een gevulde paprika is al bijna niet in te voeren. En met een of andere schotel wordt het echt lastig.
Hoe doen jullie dat?
vrijdag 15 augustus 2014 om 10:07
vrijdag 15 augustus 2014 om 10:27
vrijdag 15 augustus 2014 om 10:28
Ik ken Eetmeter niet, Ik gebruik Fatsecret (website en app). Best handig, veel producten staan erin, anders kun je ze er zelf inzetten (voedingswaarden overnemen van het etiket, dan kun je hetzelfde product volgende keer wel terugvinden), maar ook maaltijden van ketens (zoals de broodjes van de Subway en de koffie van de Starbucks enzo). Je kan ook zelf maaltijden samenstellen. Dus dingen die je vaker maakt hoef je dan niet elke keer alle ingrediënten los erin te zetten, maar klik je 1 keer dat gerecht aan en alles staat erin. En als je ergens anders eet, dan een beetje schatten inderdaad. En wat Patsy zegt: na een tijdje word je er steeds beter in. Oh en wat ik ook fijn vind aan Fatsecret is dat je er ook je dagelijkse activiteiten in kan zetten, dus dan kan je zien of je meer binnenkrijgt dan je verbrand of andersom.
anoniem_204533 wijzigde dit bericht op 15-08-2014 10:30
Reden: Te snel getypt, autocorrects correcten..
Reden: Te snel getypt, autocorrects correcten..
% gewijzigd
Be the change you wish to see in the world
vrijdag 15 augustus 2014 om 10:30
vrijdag 15 augustus 2014 om 10:32
quote:12twister schreef op 15 augustus 2014 @ 10:30:
In de app fitnesspall of fatsecret kun je zelf producten aanmaken. Is even gedoe om eenmalig de gerechten aan te maken, maar als ze er eenmaal in staan kun je ze zo weer gebruiken.
Volgens mij staat de database online en kan iedereen producten toevoegen, dus is die redelijk compleet.Ja, ik gebruik het ook. Maar die database is niet voor iedereen hetzelfde valt me op. Mijn vriend heeft het ook een tijdje gebruikt, maar producten die ik erin had gezet, kon hij niet terugvinden en ik wel. Ik heb het idee dat wat je zelf invoert, voor jou is en niet perse voor algemeen/iedereen. Dat is wel jammer, maar zou denk ik ook een hoop 'vervuiling' geven als het wel zo zou gebeuren.
In de app fitnesspall of fatsecret kun je zelf producten aanmaken. Is even gedoe om eenmalig de gerechten aan te maken, maar als ze er eenmaal in staan kun je ze zo weer gebruiken.
Volgens mij staat de database online en kan iedereen producten toevoegen, dus is die redelijk compleet.Ja, ik gebruik het ook. Maar die database is niet voor iedereen hetzelfde valt me op. Mijn vriend heeft het ook een tijdje gebruikt, maar producten die ik erin had gezet, kon hij niet terugvinden en ik wel. Ik heb het idee dat wat je zelf invoert, voor jou is en niet perse voor algemeen/iedereen. Dat is wel jammer, maar zou denk ik ook een hoop 'vervuiling' geven als het wel zo zou gebeuren.
Be the change you wish to see in the world
vrijdag 15 augustus 2014 om 11:26
quote:lilyofthevalley schreef op 15 augustus 2014 @ 10:37:
Klinkt inderdaad handig, maar mijn probleem zit hem juist in de gerechten die je dus niet zelf klaarmaakt en moet gokken op wat erin zit. Zoals de saus.Dat is inderdaad lastig. En de kok vragen wat er in een gerecht zit is ook niet echt handig denk ik.
Klinkt inderdaad handig, maar mijn probleem zit hem juist in de gerechten die je dus niet zelf klaarmaakt en moet gokken op wat erin zit. Zoals de saus.Dat is inderdaad lastig. En de kok vragen wat er in een gerecht zit is ook niet echt handig denk ik.
